从数羊到买“电子羊”，睡眠问题变成了“大生意”

齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 刘志坤 实习生 莫李凝 王心铭

近年来，在快节奏生活与多重压力交织下，我国睡眠障碍人群规模十分庞大。面对这一庞大的睡眠“特困生”群体，齐鲁晚报・齐鲁壹点记者调查发现，以助眠仪、睡眠监测手环为代表的智能硬件销量激增，全国范围内各种睡眠疗愈馆、助眠服务遍地开花。那这些睡眠产品和疗愈馆背后藏着怎样的“生意经”？又会有怎样的发展趋势？（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）

睡眠问题成“大生意”

3月20日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者在社交平台搜索发现，“睡眠疗愈馆”“睡眠疗愈”等关键词相关笔记超18万篇，线下业态更显蓬勃——SPA馆、心理咨询室、瑜伽馆纷纷引入助眠相关服务，单次体验价98-394元的"睡眠消费"蔚然成风。

“躺在床上，疗愈师敲击床下琴弦，空灵震动声让我很快入睡。”在广州某睡眠疗愈馆体验1小时深度睡眠的小刘称。

类似的颂钵、冥想等疗愈服务，正成为失眠群体的“睡眠急救站”。“睡眠疗愈这个市场还处在一个萌芽阶段。我觉得这个领域将来需求量会比较高。”济南某疗愈工作室店主表示。

不仅是助眠服务，很多睡眠障碍人群还将目光投向了科技类助眠产品，智能助眠仪、脑电波监测床垫等各种新兴助眠产品持续热销。购物平台“助眠”类目下，多款智能睡眠仪的单品销量突破3万单。

饱受失眠困扰的杨女士在尝试过“助眠神器”重力毯后说：“重力毯让我多睡半小时，做梦也少了，只要有用就物有所值。”

但在助眠功效上，记者浏览了大量使用者的留言。同一款商品，有的反馈效果不错，有的说有点儿效果，还有的说根本没用。

“失眠的治疗首选非药物方式是合理的，医学上首先推荐的是认知行为疗法。帮助失眠患者重新建立正确的睡眠认知，学会放松的方法，从而解决失眠的问题。”陆军军医大学西南医院神经内科桂莉教授桂莉表示，对于诸如重力眼罩、床垫等物品，都属于微观睡眠环境的组成部分，其功能和舒适性能够影响人们的睡眠质量，但却不能起决定性的作用。

在桂莉教授看来，这些“助眠神器”有些言过其实，要获得更好的睡眠，还需及时来医院就诊。

专家：未来将形成综合业态

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者在企查查以“睡眠”为关键词搜索发现，带有“睡眠”（包括“睡眠中心”“睡眠诊所”等）标签的企业达9876家。

这背后是睡眠经济市场规模的高速扩张。据18日中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告2025》显示，中国睡眠健康产业呈现显著增长趋势。从2016年的2616.3亿元增长到2023年的4955.8亿元。预计到2030年，中国睡眠健康产业市场规模或将突破万亿元大关。

而睡眠经济为什么会发展如此迅速？

“促进睡眠经济发展的关键性因素包括‘推’和‘拉’两类。”济南大学商学院教授朱瑾表示，除了日渐凸显的睡眠问题，人们对于睡眠的更高质量要求也是睡眠经济强劲的“推”力量。

朱瑾还表示，企业通过创新研发产品、创新营销以及各种服务的优化，让用户感受到更高质量的睡眠体验，同样是一个特别重要的力量。“‘拉’即企业睡眠产品和服务的创新，不断拉着大家往更加健康的高质量睡眠发展。”

2025年《政府工作报告》进一步明确提出综合整治“内卷式”竞争。“随着国家健康战略对睡眠压力的关注与疏导，公众对高质量睡眠的需求逐渐成为主流。”朱瑾说。

朱瑾预测，睡眠产业中的各种产品服务，包括心理疗愈等一系列的业态，在未来可能会产生线上线下的融合，形成睡眠设备和睡眠服务相互配合的综合业态。“睡眠经济会向服务于人们日益增长的更高质量的生活追求的方向发展。”朱瑾说。

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