传承瑜伽，亦是一种负重前行！

2014年，陈维老师第一次见到掌门人Sharathji时，感觉他很酷，盘莲花坐在椅子上，很有威严。那时，她已经决定当年去印度追随掌门人练习阿汤。

之后的几年间，她曾经三次前往印度跟掌门人学习，收获颇丰，也有机会跟掌门人“当面过招”，感受掌门人脾气不好的一面。

根据陈维老师回忆，等到她2019年见到掌门人时，感觉他变了好多，脾气变好了，不会大声吼学生了。

“练习阿汤的每一个阶段，其实都是从体式走入内心。像掌门人练了那么多年，他俨然成了一个修行人。”

陈维老师记得，在分享会上，总有学生会提出奇葩的问题。此前，掌门人很可能会怼回去，但渐渐地，他会更有耐心地去解释。

另外，从容貌上，掌门人给人的感觉越来越像Guru了。他的眼神一直很清澈，笑容很灿烂，这些年来，他步入50多岁后，眼神比从前更加清澈了，那种灿烂的笑容似乎也有变化，变得更温暖了。

在陈维老师眼中，掌门人是一位非常合格的阿汤练习者。他用实际行动给授权老师们做了好榜样，坚持日复一日的练习。

自从跟随他的爷爷Pattabhi Jois学习阿汤以来，好像从来没要求过爷爷教他任何东西，都是爷爷教他什么，他就学什么，但他心中一直都心心念念着阿汤的传承。

他曾在分享会上提到，当年他的爷爷Pattabhi Jois生命垂危，眼看就要离世了，他拿着手机，跟爷爷说，有一段唱诵，还没有教给他。就这样，爷爷撑着最后一口气把唱诵唱完，录完就闭上了眼睛。

最初听到这段分享时，陈维老师很不理解，感觉他爷爷都要离开了，掌门人怎么能心中只想着他的传承呢？

等到她听到掌门人再次分享时，他加了一句，“如果我不这么做，这段唱诵就失传了。”掌门人的形象一下子就在陈维老师眼前高大起来，并且她对掌门人充满了臣服。

同时，陈维老师认为掌门人亦是一名合格的阿汤老师。在他36年的教学生涯中，无论任何原因，他从来没有错过任何一节课，都会如往常般去上课，他从来没觉得自己累，都是在用尽浑身的力气来帮助所有的学生。

身为瑜伽老师，陈维老师对这一点感触颇深。她曾经早上高烧40多度，在家找药时昏倒在地上，几分钟后她醒来，本想给瑜伽馆打电话请假，但时间尚早，没有联系到任何人，她只得硬着头皮去上课。

“我非常理解生病时，怎样才能坚持上课。我记得每一次给学生调整体式，我都会头晕得很厉害。所以，结束每次调整后，我都要赶快靠着墙或倚着镜子休息。”她描述道。

此外，做阿汤老师需要很好的体力，因为辅助学生做体式，特别是高难体式，不仅学生要面对挑战，对老师而言，实在并非易事。

以野鸭式为例，就是从Pincha，然后盘莲花，双脚吊在肩膀上。对于刚接触这个体式的学生，从这个位置，让双腿重新回到空中，几乎不可能，这时就需要老师的辅助，那么说不定学生80%的身体重量都是靠老师拉起来的。

陈维老师记得，在印度二序列的口令课上，前三排加起来得有40-50人，做到野鸭式时，很多学生都要靠掌门人给拉起来，真的是一个接一个拉起来，着实很辛苦，更别提进行到后面，还要挨个辅助学生站立后弯。

她清晰记得，曾经看到掌门人腰疼得厉害，坐都坐不下去，他只好待在教室的角落里，慢慢缓解。

“掌门人身上的那种精神，包括几十年如一日的练习与探索，再把自己探索到的信息分享给学生，这样的品质是我想传承的。”陈维老师总结道。

她之后补充，似乎每一位授权老师传承掌门人的特点时会有所不同，比如有些老师传承的是他有爱的一面，有些老师传承的是他严厉的一面，还有些老师传承的是他风趣幽默的一面。

掌门人的离开，对于热爱阿汤的练习者而言，犹如晴天霹雳，但听过陈维老师的分享，我觉得也许我们可以换个角度看待这件事。

在时间和金钱允许的情况下，我们可以多去接触阿汤授权老师，因为在他们身上一定会存有掌门人的影子，而阿汤也会继续用这种师生教导的方式传承下去。

（陈维老师于2014年年底接触阿汤，由于患抑郁症，曾中断练习，前后已经规律练习阿汤6年多，是阿汤授权老师，目前在成都贝壳瑜伽教授阿汤，在线上也有mysore晨课和下午课。）