山东
阴阳纠缠，万病缭乱。
缺乏火眼金睛，看不到本质，就会被眼花缭乱的表象迷惑。
天下无病，只有缺氧，导引术轻启吹嘘呼吸，八段锦打开众妙之门。
一、 不是气乱就是气虚
《黄帝内经》早有定义，百病生于气。
道医认为，人体的问题，绝大部分，不是气乱，就是气虚。
现代科学的研究，细胞对于氧气的需要，远远超出了我们一般人的认识。
细胞长期处于缺氧状态，则会导致免疫力下降，继而引发一系列的问题。
二、 此缺氧非彼缺氧
许多人可能茫然，缺氧？我怎么没感觉呢？
咱们今天说的，可不是跑快了喘不动气的表象，而是指在细胞内部的隐性缺氧。
2019年，诺贝尔生理学与医学奖，授予了在细胞感知、适应氧气变化的创新性发现
不夸张地说，你能想到的大部分病患，都跟慢性缺氧脱不了干系。
三、 针灸祛病点穴伤人
能用气养生，就能用气杀生。
中华武术中，有一门点穴的功夫，可以立竿见影，血溅当场，也可以延时起爆，伤人与无声无息。
通过巧妙的手法，破坏气、血、筋的内在平衡，造成局部的痹症。
穴位缺血缺氧，时间一长，小痹就成了大瘀，所属脏腑功能失调，组织衰竭坏死，恶性循环、性命堪忧。
四、 脏东西喜欢无氧
活的组织，喜欢有氧，脏的东西，喜欢无氧。
各位看官，我们平时工作忙碌，频频呵欠就是大脑在发出警报，缺氧了！
大家平时都是浅呼吸，肺脏的大部分空间，都储藏着废气。
可想而知，身体内部的细胞深层，已经缺氧到浑浑噩噩的程度。
阴阳互根，脏东西非常喜欢二氧化碳，越是无氧环境，它们生长得越是活泼。
五、 真人导引吸之以踵
改变呼吸模式，就可以重新建立身体内环境的平衡。
跑步也行，打拳也行，跳舞也行，踢球也行……
那我干脆吸氧气罐好不好？当然不行！
大家还记得以前，流行高压氧养生，结果后续出来一大堆的问题。
庄子有句话，“真人吸之以踵”，修炼的真诀，深沉悠远的呼吸，你细品！
六、 吹嘘呼吸导引术
身体的奥秘，早就被咱们老祖宗，研究透了。
调理身体，最简单的方法，深吸气，就管用。
当工作疲劳了，找个空气清新的地方，尽量排出体内的废气。
参加过线下的粉丝，可以把三口气放在大八的前面，作为预热。
如果你懂点吹嘘呼吸，那就更厉害了。
大河前面推荐的十六锭金，很多粉丝都受益匪浅，祖先的智慧，足以彪炳史册。
七、 妙手回春八段锦
导引加呼吸，也是一个提升体质的捷径。
古法八段锦，一招一式，都有对应的调理经络。
此时，配合呼吸，就能有针对性地改善所辖的脏腑功能。
闭气攻病是古人推崇的方法，有试过的，冒个泡说说效果。
八、 天下无病皆有转机
倘若不懂养生，身体就会被慢慢掏空。
危险日日累积，到了撑不住的年龄，突然间就会百病缠身。
这时候，不要慌，还没到最后的关头，也许只是身体缺氧了。
及时调理，唤醒那些迷茫的细胞，天下无病，一切皆有转机！
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