广东
郑学宝主任指出，长期失眠的人往往会伴有不同程度的心情焦虑和抑郁，而焦虑和抑郁又会加重失眠的症状，长时间得不到有效治疗就会陷入恶性循环。
那失眠应该怎么调理呢？郑学宝主任今天分享一个中成药，既能调失眠又能补气血，让你身体好，睡眠更好。
下面结合一则门诊案例把这个药分享给大家。
郑学宝主任提到，前段时间他在门诊上遇到了45岁的谢女士，她面容憔悴，神情焦虑，眼底黑眼圈很重。
谢女士一坐下就说自己晚上睡眠很差，翻来覆去两三个小时都睡不着，好不容易睡着了，还总是做梦，睡到半夜还会醒。
白天头晕乏力，心慌气短，记性差得要命，工作老是出错，还动不动就想哭，心情低落得很。
郑学宝主任看了看谢女士的舌象，发现她的舌质淡白，舌苔薄白，舌边有齿痕，且舌尖微微发红。
郑学宝主任表示，综合判断，中医辨证为气血亏虚、心神不宁、虚火扰心。
针对谢女士的情况，郑学宝主任决定以安神补脑液为基础进行加减配伍，具体给开了一个方子：
安神补脑液+黄芪、当归、酸枣仁等中药进行加减配伍。
整个方子配伍起来能帮谢女士补气血、养心神、清虚火，具体用药剂量也是结合谢女士的年龄、体质、失眠程度制定的。
那结果怎么样呢？
谢女士按着郑学宝主任开的方子调理了三周后复诊，反馈说自己现在晚上入睡快多了，梦也少了，睡得特别沉；
白天精神头十足，头晕、心慌、记性差这些毛病也都好多了，心情也开朗了许多。
郑学宝主任查看了谢女士的舌象，发现舌尖发红减轻，舌质淡白转为淡红，舌苔薄白稍润，舌边齿痕变浅。
根据谢女士的改善情况，郑学宝主任调整了方子，适当减少了酸枣仁的用量，继续巩固调理。
郑学宝主任强调，中医讲究辨证论治，一人一方，如果你有失眠相关的问题，建议找专业医生辨证调理。
请勿照搬文中方子使用，以免药不对症，出现不良反应。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！
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