广东
你最近有没试过，躺在床上，辗转反侧，也难以入睡，即使入睡后也容易醒来，入睡浅，只能两眼干瞪天花板，到了早上起床会感到口臭口苦，头晕，眼睛干涩、疼痛，排便也不顺畅。
在中医看来，这可能是体内的肝火太过旺盛的表现。
俗话说“春养肝”，到了春天万物复苏，生长发育，而肝主升发，肝气也要生发，生发而畅达，气机运行调畅，气血和调，那么身体会越健康。
如果体内肝火过旺盛，肝疏泄失常，气机会郁滞，进而化火，火向上扰乱心神，使人情绪急躁，容易发怒，进而引起失眠。
这个时候，我们应该怎么办呢？
在这方面，宏韵中医脾胃专家唐永祥主任介绍了一味中药——夏枯草，作用非常大，在《中华本草》里面有记载到，夏枯草有清肝火，明目，散结，消肿的作用。
夏枯草的神奇之处在于它的生长节律：冬至生，夏至枯。
这种与天地同频的特性，让它特别擅长调理我们人体气机的升降平衡。
当肝火像高压锅般上冲时，它的苦寒之性就像天然的泄压阀，使它能够平静下来。
夏枯草别乱用，中医教你正确选择！（如有类似症状，请结合中医辨证使用）
1、夏枯草+胎菊
如果你经常上班对电脑，晚上熬夜刷手机之后，感到眼睛干涩，眼睛胀得难受，流眼泪等；此时需要清热解毒，缓解眼疲劳，可以辨证参考夏枯草+胎菊煮水，如果脾胃虚寒者可以加生姜，以温中散寒。
2、夏枯草+酸枣仁
如果你有更年期潮热，引起失眠问题；或者长期压力大，心情焦虑，烦躁不安，导致失眠难入睡，容易醒，伴有心悸，心跳加速等，此时需要清肝泻火，养心安神，可以辨证参考夏枯草+酸枣仁煮水。
3、夏枯草+决明子+陈皮
如果你经常感到目赤肿痛、头痛，大便秘结，没有胃口食欲差，饭后脘腹容易胀满，容易呕吐，拉肚子等；此时需要清肝泻火、理气健脾、润肠通便，可以辨证参考夏枯草+决明子+陈皮煮水。
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