猪身上最“精华”的3块肉，肉贩子都舍不得吃，懂行的人经常吃！

导读：猪身上最“精华”的3块肉，肉贩子都舍不得吃，懂行的人经常吃！

在中国人的餐桌上，猪肉无疑是不可或缺的食材之一。其丰富的肉质种类和多样的烹饪方式，总能让人垂涎欲滴。然而，在众多的猪肉部位中，总有一些是肉贩子们偷偷留下的“精华”，肉贩子都舍不得吃，它们不仅价格实惠，而且味道鲜美。今天，就让我们一同揭开这三块猪肉“精华”的神秘面纱，并附上美味的做法，让懂行的人也能在家大展厨艺。

一、猪颈肉：烧烤与炖煮的双重魅力

猪颈肉，俗称“金钱肉”，位于猪的颈部，是连接猪头和猪身的枢纽。由于这一部位肌肉活动频繁，因此猪颈肉的肉质紧实而不失嫩滑，肥瘦相间恰到好处。无论是用来做烧烤还是炖煮，猪颈肉都能展现出其独特的魅力。

烧烤猪颈肉的做法：

材料：猪颈肉500克、烧烤酱适量、蜂蜜适量、葱姜蒜适量、料酒适量

步骤：

腌制：将猪颈肉洗净，切成适当大小的块状。加入葱姜蒜、料酒和适量的烧烤酱，腌制2小时以上，让肉质充分吸收调料的味道。

准备炭火：提前准备好炭火，点燃并等待炭火完全燃烧，火势适中。

烧烤：将腌制好的猪颈肉串在烤架上，置于炭火上慢慢烧烤。期间需不断翻动，以免烤焦。

刷蜂蜜：待猪颈肉烤至七八分熟时，开始刷蜂蜜，增加肉质的香甜口感。

出锅：烤至肉质完全熟透，表面金黄酥脆，即可出锅享用。

炖煮猪颈肉的做法：

材料：猪颈肉500克、葱姜蒜适量、八角桂皮适量、料酒适量、生抽老抽适量、冰糖适量

步骤：

准备食材：将猪颈肉洗净，切成块状。葱姜蒜切段备用。

焯水：将猪颈肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质。

炖煮：锅中加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，再加入八角桂皮等香料。放入焯水后的猪颈肉，翻炒均匀。加入适量的料酒、生抽老抽和冰糖，加入适量的水，没过猪颈肉。大火烧开后转小火慢炖，直至肉质酥烂。

收汁：待汤汁浓稠，肉质酥烂时，即可出锅享用。

二、猪里脊肉：嫩滑担当，多样烹饪

猪里脊肉是猪肉中最为嫩滑的部位之一，位于猪的背部，没有烦人的筋膜和脂肪。无论是煎、炒、烹、炸，猪里脊肉都能完美hold住。特别是炒菜和煮汤，短时间处理就能保留其鲜嫩多汁的口感。

尖椒炒里脊肉丝的做法：

材料：猪里脊肉300克、青尖椒2个、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽老抽适量、精盐适量、食用油适量

步骤：

准备食材：将猪里脊肉洗净，切成细丝。青尖椒切丝备用。葱姜蒜切段备用。

腌制：将切好的里脊肉丝加入适量的料酒、生抽老抽和精盐，腌制10分钟。

炒制：锅中加入适量的食用油，烧热后放入腌制好的里脊肉丝，快速翻炒至肉丝变色。用漏网将肉丝盛出，沥干油分备用。

炒辣椒：锅中留底油，放入葱姜蒜爆香，再加入切好的青尖椒丝，大火迅速翻炒。

出锅：将炒好的里脊肉丝重新放入锅中，与青尖椒一同翻炒均匀，加入适量的精盐调味，即可出锅享用。

三、梅花肉：香嫩可口，隐藏Boss

梅花肉位于猪的肩部，因肉里藏着细细密密的脂肪纹路，所以口感超级棒。无论是煎烤还是炖煮，梅花肉都能保持其嫩滑的口感，汤汁也变得更加鲜美。

蜜汁叉烧肉的做法（以梅花肉为原料）：

材料：梅花肉500克、葱姜蒜适量、料酒适量、叉烧酱适量、蜂蜜适量、蚝油适量、精盐适量

步骤：

准备食材：将梅花肉洗净，切成约三厘米厚的片状。葱姜蒜切段备用。

腌制：将梅花肉加入葱姜蒜、料酒、叉烧酱、蜂蜜、蚝油和精盐，腌制12小时以上，让肉质充分吸收调料的味道。期间可适当翻动，确保肉质均匀腌制。

烤制：预热烤箱至180度。将腌制好的梅花肉放入烤盘中，放入烤箱中层，烤制20分钟后取出，刷上一层蜂蜜，再翻面继续烤制20分钟。

出炉：待梅花肉烤至表面金黄酥脆，肉质酥烂时，即可出炉享用。切片装盘，淋上剩余的蜜汁，更添风味。

结语

猪颈肉、猪里脊肉和梅花肉，这三块猪肉中的“精华”，不仅肉质鲜美，而且价格实惠。通过不同的烹饪方式，我们可以尽情享受它们带来的美味。无论是烧烤、炖煮还是炒菜，这些懂行人的美食秘籍总能让我们在家也能大展厨艺，享受舌尖上的盛宴。下次再去菜市场时，不妨试试挑选这些猪肉“精华”，让餐桌上的美食更加丰富多样。