流感≠感冒！流感到底该如何应对？

每年的冬春换季期，是流感的流行期。然而，很多人对流感的认知依然停留在“重感冒”的层面。事实上，流感与感冒是两种不同的疾病，流感带来的健康威胁远超感冒，严重时甚至可能危及生命。

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什么是流感？

流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸系统疾病，在我国属于丙类传染病。流感病毒可分为甲流、乙流、丙流、丁流四种，在人群中流行的主要是甲流和乙流。流感病毒传染性较强，且容易变异，人群普遍易感。

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哪些人更容易得流感？

流感全年均可发病，但多呈季节性流行，尤其在每年冬春交替（12月～2月）时达到高峰。65岁以上老年人、免疫系统低下人群、患有多种慢性基础疾病群体更容易得流感；另外，鉴于流感的传播模式，在密闭环境和人群聚集场所中感染流感的可能性更大，比如学生、幼儿园小朋友、养老院老人等群体。

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得了流感有哪些表现？

流感的主要症状为发热（特别是39℃以上的高热），其他临床表现包括头痛、肌肉酸痛、畏寒寒战、咽痛干咳等，部分患者可合并消化系统症状，如恶心呕吐、腹泻等。

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如何判断自己得了流感？

流感爆发时期，当出现不明原因的高热，首先怀疑的罪魁祸首就是流感。由于流感病人大部分为轻症，大家可以在家中通过使用流感抗原试剂盒检测来判断，一旦发现阳性应立即服用抗流感药物治疗。如果症状无好转甚至加重，特别是孕妇、婴幼儿、老年人等人群，要及时来医院就诊。

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抗流感药物如何选择？

多数患者口服药物即可，常用的抗流感药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦、阿比多尔等。其中，奥司他韦还可作为预防性药物治疗，其他则是对症处理，比如退热药（对乙酰氨基酚、布洛芬等）、止咳化痰药（氨溴索、溴己新等）、清热解毒药（蒲地蓝、清开灵等）、止泻补水药（口服补液盐等）。

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服用药物后几天能好？

对于大部分人群而言，在服药3～4天后，体温逐渐恢复正常，全身症状好转，但完全缓解、体力恢复多需1～2周。若服药后症状仍加重则需考虑合并各种并发症（如肺炎、心肌炎等），需高度重视及时确诊。

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得了流感还要注意哪些？

注意休息，清淡饮食，保持良好的生活作息，不熬夜，不抽烟饮酒，室内勤通风，与家人适当隔离，交流时戴好口罩。

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如何预防流感？

在流感季到来之前，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以明显降低流感患病率和发生严重并发症的风险。除了接种疫苗，日常防护在预防流感中也极为重要，可以有效降低感染流感的风险，如勤洗手、增强自身抵抗力、均衡饮食、充足睡眠、适量运动、保持良好的呼吸道卫生习惯等。

记者：罗欣悦

编辑：梁慧

图片：图虫创意

资料：市北医院

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