985儿子吞药住院后，我才明白：原来大多数父母，都爱错了孩子

“妈，你就当没养过我吧，我这辈子死活就这样了，也不会有什么出息了，你和我爸再要一个吧，他肯定比我有出息，也能给你们脸上争光。”

儿子说完这句话，就挂断了电话。

一个小时后，儿子导员就给我打来了电话。

说儿子的论文被导师毙掉后，一时想不开，生吞了一瓶的阿莫西林，现在正在医院抢救。

我惊慌失措地来到医院，看着儿子那苍白如纸的脸，心如刀割，也很后悔。

其实，儿子的问题早就有了端倪。

自从去年开始，就整天嘟囔着好累，想休学，每次给家里打电话，都问他要是猝死了，我们该怎么办？

反应迟钝，语言减少，跟谁都不愿说话，情绪也很不稳定，动不动就发脾气，摔东西，宿舍里四个人，跟谁都吵架。

三天两头逃课，躲在宿舍里打游戏。饭量也越来越小，一天只吃一顿，整个人瘦得皮包骨头，连个人样都看不出来。

有次国庆回家，我发现他的手腕上有很多道很深的伤痕，问他咋回事，他也不说。

985的儿子抑郁休学了

我是医生，丈夫是船员，一年到头，我们俩在家能陪儿子的日子，屈指可数，所以一直以来，儿子的生活起居，都是爷爷奶奶照顾的。

虽然老人很宠溺孩子，但儿子却没被宠坏，反而特别懂事。勤奋努力，成绩名列前茅，情商高，人缘也好。

在2021年的高考中，还以638的高分，考上了东北某985大学的文学专业。

可是，进入大学后，受人工智能、AI迅速发展的影响，儿子就开始焦虑了，天天害怕自己将来会被AI取代，找不到工作。

为此，儿子还加了清华北大的一些学习交流群，自学计算机。

也不知道是计算机太难了，还是他压根就不是学理科的料，研究了一个学期，啥都没研究明白。

儿子深受打击，彻底钻入了牛角尖，天天打电话说自己是个废物，啥都学不会。

一开始，我还有耐心哄着：

“没关系啊，你又不是这个专业的，而且计算机本来就不好学，你已经很棒了，不要给自己施加那么多的压力。”

次数多了，我也不耐烦了：

“条条大路通罗马，不就是没学会个计算机吗？有什么大不了的，天天扭扭捏捏，哼哼唧唧的干嘛，一个大小伙子，心理承受能力，还不如个小姑娘。”

被我呲嗒了一顿，儿子的抱怨少了。我以为他好了，可谁知他在学校彻底摆烂了。

不但不去上课，连宿舍的门都不愿意出。整天躺在床上，饭也不吃，觉也不睡，澡也不洗，头发乱糟糟的，眼窝深陷，脸色又灰又白，看着都觉得瘆人。

一天不说一句话，就知道盯着天花板发呆。有时就跟被勾了魂一般，蜷缩在床上，翻来覆去，嘴里还不停地念叨着什么，像是自言自语，又像是在和谁吵架。

床上堆满了脏衣服和垃圾袋，桌子上扔了好几盒没吃完的泡面，大夏天的都发霉生蛆发臭了，也不知道扔。

后来，儿子导员给我打电话，说他已经连续缺课一个月，再这样下去，可能会被退学。

我这才意识到问题的严重性，连忙请了假，赶到学校。

结果，刚准备起身，就发生了开头的那一幕。

导员建议我带孩子去精神科看一下，可结果出来的那一刻，我连死的心都有了：重度抑郁焦虑。

无奈之下，我只好给儿子办理了休学，在他出院后，把他接回了家里，想着让他在家休息一段时间，带他去玩玩，看看山川河流，他可能就好了。

可谁知，去了新疆大理内蒙，种了树、拜了佛、放了生。

可一圈下来，他更焦虑了，天天说别人都在学校学习，自己天天玩，肯定被同学甩到后面了。

而且抑郁也更加严重了，还出现手抖、恶心、头疼、胸闷气短等躯体化症状。

那段时间，我愁得头发都发白了，不都说孩子抑郁了，要给孩子减压吗？

可这学也休了，玩也玩了，这怎么还更加严重了呢？

为什么孩子休学了，抑郁没有得到改善？

我百思不得其解，好在我在网上看到了一篇“孩子抑郁了，是带病上学，还是该休学？”的文章，报名了线上心理咨询，经过心理咨询师的指导，我才明白，原来，休学并不是解决抑郁的“特效药”。

我的心理老师对我说：

工作和学习，其实是我们的一个重要社会身份。

这个身份，让我们觉得自己属于某个社会群体，也因作为群体成员而得到价值感以及自尊心。

无论是学生、打工人、老板，还是资本家，在持续工作时，我们会感觉自己是属于这个群体的。

而突然丢失工作、学业，就会让我们失去一部分归属感。

心理学家马斯洛的需求层次理论也曾指出，归属感和成就感是人类的基本需求。

孩子也是一样的。

如果孩子休学在家，他会感到自己与同龄人脱节，甚至产生“被抛弃”的感觉。

另外，休学在家，相当于切断了孩子与外界的联系，让他们更加“名正言顺”地宅在家里。

这样一来，情况可能会变得更糟，孩子的康复也会更困难。

而我，却只以为，儿子在家休息一段时间，压力小了，心情好了，病自然就好了。

却不曾想，切断与外界的联系反而让他的世界愈发狭窄。

旅行带来的短暂新鲜感褪去后，他失去了“学生”这一身份锚点，陷入更深的自责与虚无。

那些未被处理的挫败感和自我否定，在空荡的居家生活中疯狂滋长，而“被落下”的恐慌让他的躯体化症状愈演愈烈。

明白了儿子休学后抑郁加重的原因，我后悔不已，发誓一定要好好提高认知，引导儿子走出抑郁。

那该怎么引导孩子走出抑郁焦虑，返回学校呢？

引导儿子走出抑郁，返回学校

咨询师说：

“要想让孩子改变的前提是让孩子感受到爱。”

我听完感觉很疑惑说：

“虽然儿子从小到大都是爷爷奶奶照顾的，但除了病人，我几乎把所有的爱和精力都给了他。儿子想要的一切，我都会尽量满足。我觉得在爱儿子的这方面，我肯定是超越95%的父母了。”

咨询师听后回复我：

“真正的爱是让孩子明白，在这个世上，无人能及父母那般渴望贴近他们的心灵，理解他们的困惑。

建立深层次的情感沟通和陪伴，是爱孩子的关键。”

我才明白，原来，我一直爱错了孩子。

那具体该怎么做，才能引导儿子走出抑郁呢？

咨询师给了我两点建议：

1给孩子空间：让他们学会面对自我

真正有效的帮助，往往不是无时无刻的陪伴，而是给予孩子适度的空间，让他们有机会学会如何独立面对问题。

沈从文曾在其作品中提到：“人要成长，必须学会在孤独中前行。”

这种孤独并不是指绝对的孤立，而是一种心理上的独立自主。

对于抑郁症的孩子而言，独立面对自我情绪是康复的重要一步。

父母在这个过程中，需要学会放手，让孩子在安全的范围内尝试解决自己的问题。

比如，当孩子情绪低落时，不要急着安慰和干预，试着让他们自己找到调节情绪的方法。

这样的做法不仅能够帮助孩子建立自信，还能增强他们的自我效能感，这对于抑郁症的康复至关重要。

2学会放手：信任孩子的能力

在抑郁症的康复过程中，信任孩子的能力尤为重要。

很多父母往往因为焦虑和担忧，无法相信孩子能够自己处理问题，结果是，他们越过度介入，孩子反而越无力应对自己的情绪问题。

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾提出：“人类的基本需求之一是感觉到自己是有能力的。”

对于抑郁症的孩子，这种感觉尤为重要。

如果父母能够表现出对孩子能力的信任，并给予他们尝试和犯错的机会，孩子就会逐渐感受到自己有能力控制自己的情绪，并能够在未来的生活中独立面对各种挑战。

信任还意味着父母要学会放手，让孩子承担起对自己康复的部分责任。

比如，让孩子自己决定每天的学习和休息时间，或者让他们选择自己喜欢的活动来放松心情。

这样的做法不仅可以帮助孩子建立对自身健康的责任感，还能增强他们的自我管理能力。

按照心理咨询师的方法，我开始学着转换思维模式，带着成长型思维去看孩子身上的问题，然后告诉自己，这些都只是阶段性的，孩子状态一定会慢慢调整好。

我告诉儿子：

“儿子，妈妈知道这段时间你过得很难，但请相信，这一切都会过去的。你不是废物，也不是失败者，你只是遇到了一些暂时性的困难。妈妈会一直陪在你身边，支持你，鼓励你。

从现在开始，我们试着一步一步慢慢来。妈妈会给你空间，让你自己去面对和处理自己的事情。

你想上学，我和爸爸就送你回学校，要是不想上学，咱就不去，没什么大不了的，人生说长也长，说短也短，焦虑是最没用的东西。

你已经很优秀了，我们国家那么多学生，有多少人高考能考638分？能考上985？

你真的很棒了！”

听了我的话，儿子深吸一口气：

“现在世界发展那么快，我真的很害怕找不到好工作，给你和爸爸丢脸，让爷爷奶奶伤心。”

我摸了摸儿子的头：

“傻孩子，不管你以后是什么工作，能挣多少钱，爸爸妈妈爷爷奶奶都以你为荣，你搞研究，我们就把你上交给国家，自己锻炼好身体，不给你拖后腿，你卖红薯，我们就帮你吆喝，一起把红薯摊经营得红红火火。

重要的是你开心，你做的每一份工作都值得尊重。”

在我慢慢地引导下，儿子的情绪有了微妙的变化。

他不再像以前那样封闭自己，每天也愿意和我一起散步，聊聊他的想法和感受。

虽然对未来还是迷茫，但也不再像以前那样完全封闭自己。

看着儿子的情绪越来越稳定，我决定带儿子远离人群，给他一个安静的环境，让他仔细想想自己的未来。

我给老公打去电话，申请随船探亲，在办理了各种手续后，我和儿子决定跟着爸爸，路经北冰洋去趟欧洲。

船舶靠岸，踏进英格兰的一座小岛，我看到了和我们的家乡完全不一样的风景：古旧原始的鹅卵石小道，长满青苔的红色砖石屋顶的教堂钟楼，还有一座座由石头堆砌而成的古老城堡.......

我特意租了一辆小车，带着儿子开始了环岛之旅。

沿途的风景如画，翠绿的田野、蜿蜒的河流、古老的城堡和宁静的小镇，每一处都让人流连忘返。

在旅途中，我们还遇到了许多来自全世界的人，背包客、旅行者、留学生......

和各种各样的人接触，儿子看到了世界的广阔与多元，不再只局限在自己的小世界里。

渐渐地，儿子的脸上又露出了消失了好久的笑容，眼神也不像以前那样空洞，仿佛拥有了光。

有一次，在路边，我们遇到了一个正在画画的老人，夕阳下，他坐在温莎椅上，用画笔捕捉着旁晚时的小镇与天空。

儿子被他的画作深深吸引，走过去与他交谈起来。

老艺术家耐心地听着儿子的困惑与迷茫，然后认真地告诉他：

“孩子，人生就像这幅画，有时候明亮而绚烂，有时候则暗淡而模糊。但重要的是，你要学会用自己的心去感受它，用自己的手去创造它。

不要害怕失败，也不要担心别人的眼光，只要你勇敢地追求自己的梦想，你的人生就会充满色彩。”

回到租住的小馆里，儿子对我说，想回家了他想回到学校，好好学文学史，写作，用文字去描绘人生的百态，去书写属于自己的故事。

如今，儿子已经成功返回了学校，还和导师、2个研究生的学姐，一起去了杭州参加了国际组织的文学研讨会。