别让情绪化应对成为解决厌学的“绊脚石”

韩明丽/文 当孩子被厌学情绪紧紧缠绕，陷入学习困境时，家长们往往也难以置身事外，一不小心就会掉进情绪化应对的陷阱，选择用简单直接的情绪发泄，来替代真正解决问题的有效行动。这种现象在咨询中并不少见，毕竟家长置身事内，关心则乱。孩子的厌学情绪，就好似一颗重磅炸弹，在平静的家庭里轰然炸开，不仅让孩子自己深陷其中，也让家长们的内心掀起情绪的惊涛骇浪，触发强烈的情绪反应。

心理学家比昂的理论指出，家长在孩子的成长过程中，应当扮演好情绪容器的角色。当孩子遭遇情绪问题，内心被焦虑、沮丧、无助等负面情绪填满的时候，家长需要像一个温暖且包容的港湾，张开怀抱，承接住孩子的这些情绪波澜。然后，通过耐心的倾听、真诚的理解和恰当的引导，将这些汹涌的负面情绪，转化为孩子能够理解、能够接受的平和状态，帮助孩子学会如何正确地面对和处理自己的情绪。

然而，现实却不尽如人意。在生活中，许多家长由于缺乏这种至关重要的心智化功能，根本没办法有效地察觉到自己内心情绪的产生和变化，更别说去化解这些情绪了。最终，这些积累的负面情绪，就像决堤的洪水，一股脑地朝着孩子倾泻而去。就拿孩子沉迷手机或电脑这类常见情况来说，有的家长一发现孩子的这个问题，瞬间就会怒火中烧，失去理智。他们会一边大声地呵斥、指责孩子，说孩子“沉迷”“玩物丧志”“无可救药”，一边可能就会冲动地直接砸掉孩子的手机、电脑等电子设备。

我就曾在咨询室里听孩子描述过这样的家庭场景。孩子上初二，因为学习压力大，再加上疫情期间父母忙，用手机上网课的时候，渐渐对手机游戏产生了沉迷，疫情过后，成绩直线下降，从班里前十名下降到下游水平，渐渐地出现了厌学的情况。孩子的父亲原本就对孩子的学习寄予厚望，看到孩子这样，内心的失望和愤怒如火山爆发一般强烈。每次只要和孩子谈及学习，父亲就会忍不住大声咆哮，孩子为了躲避父亲的怒火，就把自己关在房间里，戴上耳机，把音乐声音开到最大，试图隔绝外界的压力。有一次，父亲敲门许久，孩子都不敢开门，这让父亲更加愤怒，他一脚踹开了房门。看到孩子正戴着耳机听音乐，完全没有学习的样子，父亲彻底失去了控制，他冲过去，把孩子桌上的电脑、手机、耳机全都一股脑地砸在了地上，还不解气地在地上狠狠踹了几脚。这一番激烈的冲突之后，父子之间的关系变得比以前更加糟糕，就像一道深深的裂痕，横亘在两人之间，难以修复。而这种简单粗暴的处理方式，不仅没有让孩子认识到自己的问题，反而在孩子的内心深处种下了恐惧和反抗的种子，让孩子对学习和家庭都产生了深深的抵触情绪。

与此同时，在面对孩子的厌学问题时，有些家长却走向了另一个截然不同的极端——情绪抽离。曾经有一位妈妈，在孩子刚出现厌学情况的时候，她内心非常焦虑和痛苦，整日忧心忡忡。为了找到解决孩子问题的办法，她甚至开始主动学习各种心理学理论知识，阅读大量相关书籍，希望能从中找到破解难题的钥匙。然而，经过一段时间的努力后，事情却朝着意想不到的方向发展。这位妈妈开始频繁地引用心理学中的“课题分离”理论，她常常挂在嘴边的一句话就是：“上不上学是孩子自己的事，以后他要是找不到工作、养活不了自己，那也是他自己要去承担的后果。”从表面上看，这位妈妈似乎已经看开了一切，变得非常豁达，但实际上，这背后隐藏的是对孩子深深的冷漠。孩子正处于最迷茫、最需要家人支持和鼓励的时候，却感受到了来自妈妈的疏离，这让孩子失去了最亲近的人的帮助，孤独感和无助感如影随形，内心的痛苦也愈发强烈。

除此之外，还有一些长期面对孩子厌学问题的父母，会表现出一种情感冷漠的状态。比如，有一位妈妈，她有一儿一女。儿子的性格和她很像，爱干净，平时做事麻利，嘴巴也特别甜，很讨妈妈的欢心；而女儿则性格内向，身上有着浓厚的文艺气息，有些自由也有几分散漫，她的房间常常显得有些杂乱无章。由于妈妈总是不自觉地偏爱儿子，女儿从小就感觉自己被妈妈冷落，母女之间的关系一直比较疏远。当女儿出现厌学问题后，妈妈虽然也尝试着去理解她、支持她，努力寻找女儿身上的闪光点，想要改善这种状况。可是，妈妈内心深处始终无法真正地接纳女儿的性格和生活方式。在日常生活中，妈妈总是会不自觉地盯着女儿的缺点，给予她“消极关注”。哪怕是妈妈一些细微的情绪变化，女儿都能敏锐地捕捉到。这些来自妈妈的不认同和不接纳，就像时不时撒下的一把盐，撒在女儿本就痛苦的伤口上，进一步加重了她内心的负面情绪。

家长的这些情绪化应对，对孩子而言，心理上可能会留下难以磨灭的创伤，产生自卑、焦虑等负面情绪，进而影响他们的行为模式，导致叛逆、自暴自弃等行为。在学习上，孩子的学习动力会被进一步削弱，原本就厌学的情绪变得更加严重。从家庭角度来看，亲子关系会变得紧张、疏远，家庭氛围也会变得压抑沉闷，家庭本应给予孩子的温暖和支持被冰冷的情绪所取代。所以，当孩子出现厌学问题时，家长一定要首先调整好自己的情绪，不要让情绪化应对成为孩子复学路上的“绊脚石”。

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