上海
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通常孩子睡觉时一惊一乍是“惊跳反射”的表现，是小宝宝与生俱来的一种原始反射。减少孩子惊跳反射，家长可以这么做：
①尽量避免触发宝宝惊跳反射的事件，如突然的动作、响亮的声音或者宝宝被突然放在床上；
②家长不需要太过惊慌，宝宝惊跳反射时出现的握紧拳头、举起手臂、抬起膝盖等动作，可以尝试安抚宝宝；
③3个月以内的小宝宝可使用襁褓包裹身体，增强安全感，减少惊跳反射；
④超过6个月的宝宝，如果仍有频繁的惊跳反射，建议由专业人员进行适当的医学评估。
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