渡过成都之家丨回顾2024，展望2025

成都之家从2024年3月3日开业。到现在，也将近一年的时间了。

开业当天，四川的渡过群友，在成都之家见面。那一天的温暖至今还萦绕在我们心间。在别处无法袒露的心声，终于能在属于我们的空间里，得到释放和理解。

成都之家，在这一年里，一点点，一步步的，向群友靠近，向病症的真相靠近，向群友的解决方案靠近。

这一年里，我们听到走进之家的人们说的最多的话是：

“你们这里好温暖”

“谢谢你们。太用心了。”
“还好我周末还能来这里，在家里真的要绷不住了。”

谢谢能和你们一起，从0-1，创造属于成都、属于四川，未来也希望是渡过西南的记忆。

01.

成都之家这一年活动

这一年，我们和来成都之家的群友们，一起创造了：

23场线下沙龙

6场线上沙龙

分活动成人群友也有参与。

家长活动：

3月9日 《爱的五种语言探索--怎么说孩子会听？》

3月17日《如何帮助我们的孩子走过中高考？》

3月31日 《全方位亲子问题面对面答疑》

4月14日 《怎么通过好的亲子关系调动孩子的内驱力》

4月27日 《孩子躺平一年不沟通，最终考上985，这位妈妈做对了什么？》

5月12日 《怎样放下和母亲的纠缠，走向独立》

6月19日 《青少年焦虑情绪的支持性养育》

7月2日 《如何陪伴中高考孩子走进考场？》

7月14日《重生之旅--爱的守护与自我成长》

7月31日 《我想好好说话丨非暴力沟通读书会》

9月10日 《父母的认可策略》

9月19日 《探索孩子需要的家庭氛围》

9月27日 《中考裸考，没放弃就是胜利》

10月18日 《探索原生家庭家谱图》

11月2日 《律动按摩分享会》

11月5日《神秘O卡牌》

11月23日《妈妈聊愈会》

12月7日 《妈妈聊愈会》

12月29日 《非暴家庭养成记》

1月4日《复学多路径分享》

1月18日 《妈妈聊愈会 肾姜敷分享》

家长沙龙里，我们做了很多元的能解决家长困境的探索，有如何表达“爱”的语言的、有陪伴孩子康复经验家长的分享的、有资深咨询师分享如何给孩子认可、如何改善家庭氛围的、有分享渡过孩子应对中高考策略的、也有孩子从自己角度分享康复经验的......

青少年/成人活动：

3月24日 《相遇青城湿地庄园》

4月29日 《说走就走的峨眉山之旅》

5月26日 《无宠不欢，猫狗双全的快乐周末》

6月2日 【六一节特别活动】《让我们一起开怀大笑》

6月16日 【父亲节特别活动 】《桌游丨我的超人爸妈，桌上见！》

10月26日 《芳香悦己，唇色生香&手触聊愈》

12月24日 【圣诞节特别活动】《圣诞玩个毛线》

1月18日《塔罗牌占卜》

亲子沙龙里，我们为了让更多青少年参与其中，不断探索，逐渐找到了一条，适合成都之家的青少年成长路径。在后面的几场亲子活动里，孩子们来的动力越来越强，彼此社交的需求也得到了很大的满足，这为我们2025年做青少年项目，有了很大的信心。

孩子们在这里找到了朋友，有的会主动一些，有的会被动一些，但都在摸索自己的社交节奏，和价值感。收官亲子活动中，孩子们有算塔罗的，有做我们小帮手维护关系、秩序的，有给小伙伴画漫画的......孩子们自己来主导活动，年轻咨询师在旁边护航，孩子们在被信任、宽松的氛围里，一点点恢复自己本来就有的能量。

在去年的线上沙龙活动探索中，有几个我们觉得非常有价值，可以反复收听，有实操借鉴价值的活动，再次推荐给大家，购买成都之家会员，即可免费收听。

重点推荐《复学多路径分享——上学不止有轨道，也有旷野》，临近春季复学节点前，听听这5位妈妈不同回归学校的路径，能帮助你的家庭打开思路，或许新的拐点也会出现。

02.

成都之家这一年的

系统课程

除了周末沙龙之外，我们也做了3期给父母长期学习，长期陪伴的系统课程和方案。

1《成都之家10周复学陪跑》（每天陪伴者在社群里的及时支持、突发状况咨询师+陪伴者的一对一沟通、10次复学主题沙龙、家长每周一次自我情绪疗愈的主题书写）

2.《成都之家非暴力沟通读书会01期》

3.《成都之家非暴力沟通读书会02期》

03.

成都之家这一年的

外部链接

在给家长、孩子、成人创造可以放松、疗愈、赋能的场域之外，我们在去年也努力的向外链接，主理人一衡作为代表和主策划，让成都之家得到更多的曝光和链接的机会。

2024.5.15

成都之家与岩羊商店讨论青少年项目合作

岩羊商店是成都有名的手工艺品小店，由一位来自英国的奶奶创办，多年来为四川偏远山区的妇女们、残疾人们，提供手工艺品售卖渠道。成都之家和奶奶讨论，未来青少年项目可合作的方式。

2024.5.17

《「Re:search再寻找：万物复苏，野蛮生长」抑郁青少年艺术展》

本次展览是“多彩蜗牛在前行”项目组携社会各界力量，共同打造的“是，爱你”--为抑郁友好而行动的艺术公益月活动。成都之家为展览带来了渡过青少年和群友的漫画、摄影作品，让社会对抑郁群体有更多的关注。

2024.5.25

《多路径为抑郁友好而行动》

由多彩蜗牛组织的，渡过参与的，及社会各界的心理机构、公益组织参与探讨的多路径康复活动，一衡老师代表渡过和大家做了深度的探讨。

2024.8.3

寻麓书馆主办《当心理学作为一种方法》通识论坛

一衡老师在论坛上发表演讲和讨论《从自我救赎到助人自渡——我们可以应用心理学做点什么》。和现场观众嘉宾，分享了渡过的文化和这么多年群友们如何自助助人的故事。

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04.

成都之家这一年的

心理队伍建设

渡过在成都之家咨询师的队伍，我们也在一点点扩大和磨合中，咨询师通过活动、社群，增加对渡过群友的了解，2024年我们互相了解，希望2025年，我们能共创更多对群友、对孩子有益的事情。

渡过成都之家咨询师

顺序排名不分先后

陶庆兰

吕军生

张迎

彭红漫

衡金凤

詹雯

秦鹏辉

朱柯霓

蒲红军

夏华生

罗露

关于心理团队的组建，我们还做了这些：

2024.3.4渡过正式与西南民族大学签约，渡过成都之家成为西南民族大学教育与心理学院教学实践基地。西南民族成为既北京师范大学、北京林业大学之后，第三个签约实习基地。

成都之家团队与西南民族大学老师及学生交流，讨论活动合作。

成都之家团队与成都咨询师们交流，讨论各流派、各位老师，可以在成都之家开展的活动与项目。

在此也特别感谢我们自己。

每周一上午开完例会

我们都会继续一起暖胃暖心

谢谢一衡作为主理人，操心着规划，也要落实着细节，既要做好咨询，还要抚慰好团队。

谢谢嘉翊作为活动策划和执行，时时为群友的需求考虑，既让活动有条不紊，又在求新求变。

谢谢Polly作为内容运营，从创新的角度，让我们做的事，以更多人知道的形式呈现。

谢谢晓兰作为行政，完善着大大小小的琐碎事情，让团队能更安心做事。

也要感谢两只小猫。

谢谢好嘟，带给我们特别多欢乐，是个调皮鬼，也是个黏人的小暖男。

谢谢花花，带给我们特别多温暖，是个小公主，也是个热情的小社牛。

期待2025年，我们能继续彼此温暖。

期待2025年，我们能继续彼此帮助。

2025年，成都之家依然是渡过群友的家外之家。

辞旧迎新，也为2025青少年项目启动做好准备，欢迎家长给孩子转发，请孩子填写需求调查表，让我们给孩子提供他们更喜欢的活动及项目。

联系电话：19082462764

地址：成都市锦江区东方广场B座1706

成都之家助理

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