河北
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90岁奶奶经常吃的，补肾真的绝了||
我奶奶今年快90了
耳不聋眼不花，腿脚麻利，去超市抢鸡蛋能跑在很多人前头
她的秘诀就是常年吃这个黑芝麻盐
这个方子看着土，却能把黑芝麻的功力准确引入腎经
不仅补得快，还不生不伤月卑，特别好运化
它的灵魂就在这个盐上，盐入腎经，激发腎气；
芝麻中加入盐，可以起到引入经的作用，能增强补腎益精填髓的效力
把芝麻碾碎，可以打破芝麻外面那层硬膜，很好运化
容易疲累的、经常起夜、腰膝酸软的，都可以吃吃看
黑芝麻盐
食材：黑芝麻仁、盐少许
做法：
黑芝麻直接炒（如果你购买的是炒熟的这步就省略）
倒在案板上，擀面杖来回碾碎即可
加入少量盐调味
放凉之后最后装到瓶子里保存，每次喝粥、吃面、吃馒头的时候加两勺
下午5:00—7:00是蕞能补进去的
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