燃冬训·共蓄力｜铆足干劲，顽强拼搏！自剑运动中心力争突破

粤港澳全运会日渐临近，上海自剑运动中心的全体人员早早进入紧张而有序的冬训备战。回顾过往的比赛经历，教练员、运动员、领队都从各自视角出发，总结经验，每一个人都铆足干劲，为实现心中的目标全力拼搏，争取突破历史。

回首热血往昔 更感重任在肩

从去年11月中旬起，上海击剑队开始进入冬训。目前有四支队伍：男女佩剑、男女重剑，一共47名运动员，其中一线队员31人，基本以04-06年龄段的年轻人为主。

击剑队领队刘红接受采访时表示，队伍今年冬训的重要内容是练好体能，只有通过接下来的体能测试，才能拿到全运会的“准入证”。“这段时间非常关键，今年是冲刺之年，我们还是要去尽量赛出最好成绩，当然队伍也具备这样的实力，就看到时候的发挥。”

2025年击剑队的比赛任务非常繁重，三站分站赛、三站预赛、一站决赛，都不能懈怠，要拿到足够的积分。在过去的一年里，让刘红印象深刻的是2024年全国击剑冠军赛总决赛四进二的那场比赛，面对实力强劲的广东队，上海队一度落后十几剑，咬着牙一路追了上来，最后还赢下了对手。“当时我们很多人都是热泪盈眶，毕竟在击剑比赛中，落后这么多还能反超，最后取胜，是非常少见的。”

上海运动健儿在2024全国击剑冠军赛中奋力争先

1998年出生的男子佩剑选手颜颖慧，是队伍中年纪最大的一个。作为老大哥，他也深知责任重大。

颜颖慧（左）在比赛中

“我肯定要付出更多的辛苦、更多的努力，给他们年轻人做出表率。”2024年，在全国击剑冠军赛分站赛第二站中，颜颖慧实现了上海男佩的一大突破，摘得个人冠军。“上海队已经很多年没有拿过个人冠军了，这也给了我们很大的信心。”

颜颖慧庆祝夺冠

传承团队精神

铆足劲、全力拼

周瑜是上海男子自行车队场地自行车项目短距离组的主力队员，杭州亚运会期间，他拿到1金2银，在当年的全国锦标赛上收获了团体赛、争先赛的2枚金牌。

上海自行车队不断破风前行，争创佳绩

25岁的他，已经参加过两届全运会。“参加第一届时，我才18岁，刚刚出道，压力没那么大，是老队员带我，当时我们拿到了团体银牌。第二届全运会，我们保持第二。今年是我的第三届，我变成了老队员，带小一点的队员去参加，争取突破一下历史吧。”

周瑜在比赛中

自行车中长项目有它的特殊性，公路训练有时候一天要骑200公里以上。“可以设身处地想一下，我们开车200公里都可能腰酸背痛，按照正常踏频来算，骑车一个小时要踩6000圈，这些队员在自行车上要骑6个小时，相当于要踩3万6千圈。而且都是在室外环境，夏天晒，冬天冷，太不容易了。”上海自行车队副领队曾姝琦感慨说，“一年以来，自行车队中长组累计在公路、场地训练4万公里，训练中无论是面对枯燥的计时类项目训练，还是复杂多变的个人项目战术演练，队员们都展现出了极高的专业素养和顽强的拼搏精神。这种团队精神和拼搏精神令我深受感动，也让我对队伍的未来充满信心。”

从去年11月25日开始，自行车中长组教练邬伟培这段时间一直带队在外集训，要到2月7日结束，这也是他们的常态。去年，全队在外地的时间就超过了240天。“崇明的训练条件有限，马路上车多，红绿灯也比较多，因此要保证效果，最近几年都在外地训练，还是很辛苦的。”邬教练表示，“自行车项目作为中心的一个拳头项目，我们全体人员得铆足劲、全力拼，力争在全运会上展现出最佳状态，为上海争光。”

训科医一体化助备战

新老项目齐上阵

现代五项的项目设置如今有了新变化，马术项目替换为障碍跑，由于正处在调整期，今年的全运会新老两个项目都有。在男队主教练曹忠荣看来，等于是比“现代六项”。“相对来说，障碍跑是我们的短板。所以今年的冬训，我们也更多地让医务、科研介入，让外教参与到训练中。但我们的年轻队员已经具备了一定的冲击力，这一点非常让人欣慰。”

27岁的罗帅已经练了10年现代五项，今年他将第二次站上全运会的赛场。2024年，罗帅第一次参加了“有观众的奥运会”，在巴黎拿到第19名。

罗帅在巴黎奥运会比赛中

他的优势项目是射击和跑步，现代五项的改革对他而言有一定的挑战，对手臂力量的要求更高。作为一名“老队员”，罗帅对自己的要求也很明确：“这届全运会新老两个项目我都参加，重心是‘老五项’，拼一下‘新五项’！”

让小体通过一组图片

带你感受冬训现场的精彩瞬间