22岁运动达人1分钟44次引体向上刷新吉尼斯世界纪录

近日，“一分钟做最多的引体向上（女性）”吉尼斯世界纪录被刷新到了44次，新的纪录保持者是22岁的健身博主谢婷。

她没有夸张的口号，没有刻意的包装，只有日复一日的训练和一颗坚韧的心。

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谢婷出生在江西，后来搬到了广东。平时，她是个自媒体博主，分享着自己的健身和生活方式，现在已经有了40多万的粉丝，大家都爱她的真诚和坚持。

刚开始，谢婷完全没想过去挑战吉尼斯世界纪录。她只是觉得，自己一直在坚持健身，训练也有了点小进展，于是就想着把过程记录下来，和大家分享。

慢慢地，她意识到，自己似乎有能力挑战更高的目标，挑战世界纪录这个东西，开始在她的脑海里盘旋。

她的目标是1分钟39次引体向上，这个纪录是由美国选手Inga Simning在2022年创造的。

当时，谢婷并没有做专门针对引体向上的训练，所有的基础都是她平时做的其他健身项目带来的“附加效果”。她觉得，这个纪录对她来说可能有点挑战，但又正好能展示自己平时训练的成果。

正式申请了吉尼斯世界纪录的挑战后，谢婷开始调整自己的训练计划：她把引体向上的训练频率提高了，开始更加精细地调整动作，确保每一次的拉升都能做到标准。

挑战最终定在了北京的寒冬。那天气温低得可怕，怎么热身都不够的感觉，外面的杠铃也被冻得像冰块一样。而谢婷也正好赶上了生理期，再加上有点小感冒，身体状态并不是最理想的。但是凭借自己日积月累的训练基础，谢婷认为无需惧怕尝试。

在所有的准备工作做好后，她调整好呼吸，集中精力，开始了挑战。她的动作迅速且准确，时不时可以看到她的脸上露出专注的神情，仿佛每一次上拉都是她对自我极限的突破。

挑战最终核定她在1分钟限时之内，完成44次标准的引体向上，成功刷新了纪录。

“我从不认为女性和男性在运动上有什么区别，力量从来不取决于性别。”谢婷直言，自己并不看重性别差异，更看重的是每个人对挑战的态度。

在她看来，性别不会限制运动表现和成绩，却是一种不容忽视的动力。她不将自己视为“女性运动员”，而是视每一次挑战为自我超越的机会。

尽管她的纪录成绩非常出色，谢婷却并不完全满意，她表示：“虽然打破了纪录，但我觉得自己还有进步的空间，下一次我会挑战更高的成绩。”

除了吉尼斯世界纪录证书，最近，谢婷还拿到了健身教练的资格证，准备往运动领域更深的方向发展。

谢婷的下一个目标是继续刷新自己的纪录，甚至挑战“一小时做最多次引体向上”的吉尼斯世界纪录。

“运动不仅是为了提升身体素质，更是让我们的内心变得更强大的过程。”

谢婷用实际行动让更多人看到女性力量的真正意义，相信她的故事将继续激励更多女性勇敢挑战自我、超越极限，迈向更广阔的未来。

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吉尼斯世界纪录

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