“甲流”中招后要懂忌嘴，牢记：3不吃，2不碰，1不喝，助力恢复

这几天，学校还没有放寒假，但是班级群里的消息，一天连发好几条，而大部分则是和“甲流”相关，其次就是诺阿病毒，让家长务必要小心些，不要带孩子去人群密集的地方，要注意不要受凉，平时注意保持卫生，饮食要清淡些，出门的时候最好是戴上口罩等等，都是一些预防的小知识。

在这些消息当中，很少有提到“甲流”中招后，应该要注意什么不能吃。这其实是很重要的一个事情，平时大家感冒的时候，就应该会发现，原本快好了，身体也恢复的差不多了，但是就偶尔没有忌住嘴，吃了些，结果第二天，病情又直接给加重了。所以说，饮食是重中之重。

都说病从口入，它不仅仅是告诉我们，吃坏了东西，容易生病，同时也是在告诉我们，生了病，更要懂得忌口。当下甲流来势汹汹，“甲流”中招后要懂忌嘴，牢记：3不吃，2不碰，1不喝，助力恢复。下面就一起来看看，具体啥不能吃。

甲流中招后3不吃

1、 辣椒

喜欢吃辣的朋友，甲流中招之后，一定记住不要去吃辣椒，特别是那种辣度比较高的，辣椒的刺激性很强，而且吃了还容易上火，对于本身甲流中招后，咽喉就已经不适了，此时吃了辣椒，只会导致咽喉问题更加严重，而且还会出现咳嗽等情况。

2、 红烧肉

这个是很多人都爱吃的一种食物，软糯鲜香还特别的下饭，不过这里也要提醒大家，甲流中招后也不要去吃，红烧肉乃是肥腻之物，脂肪含量是非常高的，吃了容易造成不消化，甚至是出现恶心想吐的一个情况，这样不仅容易加重肠胃负担，还不利于湿气的排出。

3、 巧克力

巧克力含糖量比较高，很多人都特别的喜欢吃，尤其是小孩子，如果家里的小孩中招后，这个是万不可给他吃的，因为这样不利于脾胃的消化吸收，而且糖分，也会造成体温的升高，甚至是出现其它的一些问题，因此也要懂得忌嘴。

甲流中招后2不碰

1、 白酒

酒精很容易和药物发生冲突，当甲流中招之后，一定要记住，不能去碰白酒，它不仅不利于恢复，还会加重症状，尤其是对于那些正在服药的，那就更不能去碰了。

2、 冷水

甲流中招后，尽可能的少碰冷水，因为你长时间接触冷水的话，这个时候本身抵抗力就比较的弱，碰到冷水之后，还会导致寒气入体，这个时候也不利于身体的一个恢复。

甲流中招后1不喝

茶水

这个很多人可能会不太理解，不是说茶水当中，有丰富的维生素之类的吗？怎么这个时候不能去喝呢？茶水营养高是对的，甲流中招之后，需要好好的休息，这个时候喝茶，很容易影响到睡眠，而且茶水和很多的药物，也可能出现反应，所以此时不喝为好。

甲流中招后，千万不要大意，该忌嘴的要忌嘴，不能贪一时之快，从而耽误了身体的恢复，所以饮食上，我们还是需要多加注意的，尤其是一些辛辣的，高热量的，甚至是容易和药物发生反应的食物，都是不能去吃的。