宁夏
自1月2日，银川市永宁县和金凤区相继发生4.8级和4.6级地震以来，记者采访部分银川市民了解到，近日市民在家休息或者活动时，总觉得眩晕，有正在地震的错觉。甚至，有人因心理恐慌，出现了失眠等神经衰弱症状。
1月5日，记者采访了银川市中医院眩晕病科、银川市眩晕病诊疗中心主任医师李国徽。
李国徽表示，地震过后频繁感到在“地震”，多是心理因素引起的。比如窗帘摆动，重物落地后引起的震动，楼上邻居正常行走的时候引起天花板轻微的震动，做饭时吸油烟机发出的声音等，都会让许多市民产生“地震了”的恐惧，甚至冲出房门，造成了不必要的心理紧张，乃至精神恐惧和生理不适。
为什么会出现这些不适症状？
李国徽进一步解释道：很多人面对上述情况时，感觉到头晕返潮、心悸、焦虑失眠，甚至血压增高等，出现这些不适症状的原因主要是我们人类感受平衡的器官——前庭器在发挥作用，它本身是用来感受平衡的，地震后前庭器受到刺激，同时，大家的精神和心理由于过度紧张，使得前庭器的敏感性增加了。于是，平常的生活震动的刺激，在这时候就会让我们产生晃动感、震动感，或者眩晕感，有一部分市民会出现头晕、恶心。
李国徽接受采访。
有没有解决的办法呢？
李国徽为大家支招：近期，大家要不信谣、不传谣，不要相信没有任何科学依据的关于地震的观点，避免造成不必要的紧张，增加心理负担。大家心态要放松，要正确看待地震之后心理和身体上出现的不适反应，放松心情，科学、正确地认识地震。待地震结束后，这些不适症状会慢慢消失。对于部分人群前庭功能减退引起的不适症状，也可以通过中医针灸、口服用药及前庭康复功能锻炼等手段缓解。
▍来源：宁夏日报、吴忠发布
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