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重度抑郁女儿总是情绪低落,父母该如何应对?掌握这点很重要

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阿梅是一名初三年级的女生,体型偏瘦。她在家中是独生子女,父母因工作调动搬到北京工作,母亲全职在家照顾家人,父亲工作繁忙,平时和女儿的沟通较少。家庭经济状况良好,家庭氛围比较沉闷。母亲平时对阿梅比较严厉,父亲较为温和。

阿梅从小是一个非常听话乖巧的孩子,学习上比较自觉。进入初三后,阿梅回到家变得不爱说话,常常自己待在房间里,饭也不爱吃。两个月前,母亲提出让阿梅回老家读书,遭到阿梅的拒绝,两人因此发生争吵。近来,母亲发现阿梅面色有些苍白,有时会不自觉地紧张,身体发抖,很容易受惊,成绩也退步了一些,更加不爱说话了。阿梅父母经过了解后,决定找我们进行干预,希望从根源上解决心理问题。

阿梅在学习上非常认真,成绩在班级中等,对老师非常尊敬,对同学也很友善。任课老师观察到,阿梅有几次被老师点名回答问题时回答错了,老师并没有责怪她,但是阿梅的身体明显在发抖,神情看起来要哭了。同学反映,平时一起无论做什么,阿梅都很随和,总是很照顾同学的想法和感受。

我见到阿梅,发现她有点驼背,看起来比较消瘦,感觉有点局促。当我问道:“你感觉还好吗?”阿梅忍不住抽泣起来。当感觉我在看她,她将头背向我。

对于像阿梅这样的来访学生,长时间地压抑自我,导致自我表达能力变弱,通过场景重建干预可以帮助她更好地觉察自己,慢慢地增加自我表达。

进入咨询室时,阿梅看起来有些紧张,当我表达关心时,阿梅忍不住抽泣并且背向我,表示不愿意让人看到自己难过的样子。我耐心地陪伴阿梅,待其情绪平复一些后,我诚恳地表示希望能够帮助她。阿梅渐渐敞开了心扉。我发现,阿梅比较害怕自己说错话,在干预中很难进入放松的状态。

我:听大人的话会让你感觉怎么样?

阿梅:我觉得心里比较安定,可是不知道为什么,我慢慢地不想听母亲话。但是如果我再任性不听话,我害怕自己会受伤,害怕母亲会伤心。但是我脑袋中又控制不住地有很多自己没法控制的想法。我觉得好烦!尤其是近来,母亲想让我转学,可是我不想转学,但是如果以后考不上高中,我这辈子就毁了。

通过场景重建干预,阿梅逐渐敞开了心扉,更多地了解了阿梅的内心世界,同时给予阿梅共情、陪伴和支持,增加了咨询关系的信任感和安全感。

我让阿梅意识到,让她如此焦虑的事情,表面上是是否应该听从母亲的话转学,而更深层次的原因是她的扭曲想法,阿梅对此深信不疑,导致她内心纠结和痛苦,不知道该如何选择,陷入了焦虑的漩涡。

我和阿梅的家长进行沟通,希望父母调整与阿梅的沟通模式,给予阿梅更多的自主决定时间,同时提供支持、鼓励和帮助。

阿梅:母亲想送我去学校,我没有听,自己和同学一同去学校;母亲让我穿另外一套衣服,我穿了自己选的。不过这些都是小事情,而像中考这件事,我如果选错了,以后只能过很糟糕的生活了。

我:糟糕的情况下,可能发生什么?

阿梅:可能考不上好的高中,以后考不上好的大学。

我:如果这种情况真的发生了,你可以怎样应对呢?

阿梅:就过普普通通的生活,也不会怎么样。可能我考不上特别好的学校,但是按照我的成绩,也不会没书读。

父母虽然不是有意伤害,但对阿梅造成了很多心理创伤,我深入到阿梅的潜意识层面后,终于发现了根源,找到了阿梅的病理性记忆。1年级时候她和母亲出去玩,她很想爬上一个有些高的栏杆,母亲不让她去,她还是趁母亲不注意的时候爬上去了。结果不小心摔了下来,摔到了脑袋,听母亲说还住院了好多天。母亲也很难过。

之后,如果她没有听母亲的话,母亲就会跟她说,如果她不听话,就会像那次一样受伤,母亲说她不喜欢不听话的小孩。阿梅觉得很难过,也很害怕,所以她基本上都听母亲的。我对阿梅的病理性记忆进行重组,她焦虑的情绪平静了许多。阿梅此前就不明白,自己怎么会突然感到心烦呢?现在终于揭开谜底了。

记忆重组干预两个多月后,阿梅的眼神变得灵动,脸上的笑容也逐渐展现。她增强了内心秩序和力量感,不再对外界的反应过度焦虑。她和母亲商量后,做出了自己的决定,并愿意为自己的决定承担责任,同时也寻求家人的支持。母亲反馈说,阿梅近来的饮食变得正常,话也变多了。在家里与父母的沟通变多了,学业也有所进步,这让我感到很欣慰。


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