冬天买羊肉，记得只挑这4个部位，全是羊肉精华，买到就是赚到

导读：冬天买羊肉，记得只挑这4个部位，全是羊肉精华，买到就是赚到

羊肉作为冬季餐桌上的常客，不仅因其丰富的营养价值受到大家的喜爱，更因其独特的口感和多样的烹饪方式让人欲罢不能。

然而，面对市场上琳琅满目的羊肉部位，如何挑选出最优质的羊肉，却是一门学问。今天，我们就来揭秘内行人在买羊肉时专挑的四个部位，它们全是羊肉的精华所在，连羊肉贩也不敢轻易欺骗你。

1. 羊上脑：肥瘦相间，口感鲜嫩

羊上脑，听起来似乎和羊脑有关，但实际上它是位于羊脖颈后方、脊骨两侧肋条前方的一块肉。因为靠近头部，故而得名。这一部位的肉质非常细嫩，脂肪分布均匀，形成了类似猪肉“梅花肉”的漂亮大理石花纹，口感极佳。

羊上脑适合多种烹饪方式，无论是涮火锅、煎烤还是炒菜，都能充分展现其鲜嫩的口感。特别是在寒冬时节，一家人围坐在一起，来一顿热气腾腾的酸菜孜然羊肉火锅，搭配韭菜花芝麻酱，那种鲜美的滋味简直让人欲罢不能。

挑选羊上脑时，要注意观察肉的纹理和脂肪分布，选择脂肪和瘦肉交织均匀、色泽鲜亮的部位。同时，由于羊上脑肉质细嫩，烹饪时需注意火候，避免过度烹饪导致肉质变老。

2. 羊肋排：精华所在，肉质细腻

羊肋排位于羊的胸腔两侧，是连接肋骨附近的肉部。这一部位的肉质鲜嫩多汁，肥瘦相间，口感极佳，是制作各种美味佳肴的理想选择。

羊肋排适合烤、炖等多种烹饪方式。烤羊排时，可以在表面涂抹一些蜂蜜或橄榄油，增加风味和色泽；炖羊排时，则可以加入洋葱、胡萝卜、土豆等蔬菜，慢炖至肉质酥软，汤汁浓稠。无论是哪种烹饪方式，都能让羊肋排的鲜美滋味充分展现。

在挑选羊肋排时，要注意观察肉的厚度和脂肪分布。优质的羊肋排应该肉质饱满、肥瘦相间，且表面带有一定的脂肪层，这样烹饪出来的肉质才会更加鲜嫩多汁。

3. 羊里脊：瘦肉居多，口感嫩滑

羊里脊位于羊的脊柱两侧，紧贴着脊骨，是羊身上最细嫩、最无筋膜的部位。这一部位的肉质细腻，几乎没有脂肪，因此口感非常嫩滑，是羊肉中的上等部位。

羊里脊适合快速烹饪，如煎、烤、炒等，以保持其嫩滑的口感。特别是爆炒羊里脊，将切好的薄片腌制后，用大火快速翻炒，调味加一点点食盐和胡椒粉，就能做出一道鲜香嫩滑的佳肴。

在挑选羊里脊时，要注意观察肉的色泽和弹性。优质的羊里脊应该色泽鲜红、有光泽，且肉质紧实有弹性。由于羊里脊价格较高，市场上可能存在以次充好的情况，因此消费者在购买时要仔细辨别。

4. 羊腿肉：紧实有弹性，适合长时间烹饪

羊腿肉分为前腿和后腿，虽然价格相近，但口感大不相同。羊主要依靠后腿发力与支撑身体，所以后腿肉瘦肉居多，脂肪较少；相反，前腿脂肪则略多。前腿因脂肪较多，适合清炖煲汤，油脂丰富，熬出的羊汤味道鲜美；而后腿肉则适合烧烤、红烧等烹饪方式，肉香且有嚼劲。

无论是前腿还是后腿，羊腿肉都适合长时间烹饪。长时间的煮炖可以使肉质更加鲜嫩，香味浓郁。特别是制作羊腿炖汤时，加入适量的白萝卜等蔬菜，不仅能增加汤的营养价值，还能使汤汁更加浓白鲜美。

在挑选羊腿肉时，要注意观察肉的纹理和颜色。优质的羊腿肉应该纹理清晰、色泽鲜红，且肉质紧实有弹性。同时，由于羊腿肉价格相对较高，消费者在购买时要仔细辨别肉质的好坏，避免买到劣质肉。

羊肉的挑选技巧和烹饪建议

除了以上四个部位的挑选方法外，购买羊肉时还需要注意以下几点技巧：

1、观察色泽和弹性：优质的羊肉应该色泽鲜红、有光泽，且肉质紧实有弹性。如果肉质暗淡无光、松弛无力，则可能是不新鲜的羊肉。

2、闻气味：新鲜的羊肉应该只有淡淡的膻味，没有腥臭味或其他刺鼻难闻的气味。如果闻到异味，则可能是羊肉已经不新鲜或变质了。

3、选择正规渠道购买：购买羊肉时，要选择正规渠道和信誉良好的商家购买。这样可以确保购买到的是新鲜、优质的羊肉。

综上所述，买羊肉时内行人专挑的四个部位——羊上脑、羊肋排、羊里脊和羊腿肉——都是羊肉的精华所在。这些部位的肉质鲜嫩多汁、口感极佳，适合多种烹饪方式。只要掌握了正确的挑选技巧和烹饪方法，就能让羊肉的美味充分展现。同时，在购买羊肉时也要注意选择正规渠道和信誉良好的商家购买，以确保购买到的是新鲜、优质的羊肉。