福建
天气冷了
很多人每天会减少开窗通风
经常开窗通风和不爱开窗
时间长了会有什么差别？
冬天完全闭门关窗不可取
经常开窗通风有这些好处
抑郁、呼吸疾病风险低
2024年9月在《情感障碍杂志》 刊发的一项研究显示，与不开窗通风的老年人相比，每周开窗通风＞5次与老年人出现抑郁症状的可能性降低33%显著相关。定期开窗通风，保持室内空气流通，可以降低房间内病原体浓度，减少人与病原体接触的机会，进而防止疾病发生。
让大脑更清醒舒服
陈运医生在该院公众号刊文介绍，通过通风换气，一方面把有害的、被污染的空气及各种致病因子排出室外，另一方面从室外获得更多的氧气、负离子等有益物质，改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋度。
开窗通风有讲究
每天至少开窗通风2次
每天开窗2次，时间上可以选择上午9～11点以及下午2～4点，这两个时间段的车辆相对较少，空气污染物也少，每次开窗20分钟左右。
开窗通风最好对流一下
通风方式以形成对流为佳，例如打开家中距离最远的窗户和门，让流动的空气穿过整个房间。
气温低时窗户开小一点
当室内人员密集或在感冒流行季节时，应开窗通风。这时如果气温非常低，可以留一点小缝，通风的同时又不会很冷。
闽篮新天地14日盛大启幕！狂抽万元大奖！
反转再反转！恐创厦门新低
注意！厦门适龄男子都要登记
来源\健康时报
一校\朱铭榕 二校\洪丽敏
翔安区融媒体中心出品
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
