接纳“坏情绪”，心理题材纪录片打造疗愈“树洞”

据世界卫生组织统计，目前全球约10亿人正被精神类疾病困扰。如何疗愈那些摸不到又存在的"坏情绪"？

哔哩哔哩（以下简称B站）出品的首部聚焦心理情绪的医疗类纪录片《是坏情绪啊，没关系》分六集，由上海市精神卫生中心指导，用镜头客观记录并借助影像探索情绪、传递力量。数据显示，节目总播放量超6500万，追剧人数近36万，在今年B站纪录片自制新IP中占据首位，实现了多维度传播破圈。

"当前患有焦虑、抑郁、睡眠等问题的病人数量亦急剧上升。《是坏情绪啊，没关系》深入浅出传递了核心态度：人生中的负面情绪并非不可逾越，借助科学方法与系统性干预积极面对，人们完全有能力克服这些挑战，并在跨越创伤后收获成长，对于患者群体有极大支撑疗愈作用。 "在沪召开的创作研讨会现场，上海市精神卫生中心党委书记谢斌呼吁后续能有更多作品问世，为社会心理健康事业作出贡献。

在上海交通大学媒体与传播学院副院长燕晓英看来，这部纪录片是当下数字影像空间中的疾痛叙事，"当里面人物有勇气把自己的故事说出来，其实也是在自我疗愈的过程，同时也在疗愈整个社会上与他有共同‘坏情绪’的人。"

"谈到心理疾病，很多人可能觉得是陌生的，纪录片让这些被遗忘的部分重新被看见。片中人的情绪也会投射到我们身上被感知，这就是为什么许多观众感同身受。"上海市精神卫生中心副主任医师倪晓东肯定了心理疾病"被看见"的意义——当被治愈的情节出现，这份温暖也可以蔓延治愈更多观众。

"由于涉及众多隐私，拍摄难度可想而知，但它实际上成了社会树洞，纪录片主人公在把故事、经历和情感放在里面，不断被讲述的故事就可以成为社会疗愈的体系一部分。"华东师范大学紫江特聘教授、国际传播研究院院长吕新雨认为，这是纪录片公益性与市场性结合的尝试。

B站党委副书记、纪录片及精品短剧总监制张元表示，《是坏情绪啊，没关系》通过深度挖掘当代人的情绪故事，全方位展现患者、家庭、医务工作者以及社会各界在面对情绪问题时所作的共同努力，折射出医学和科学在情绪治疗领域的进步。"这不仅是B站在心理健康领域的积极探索，更是向用户传递温暖、鼓励与希望的尝试——希望引导社会对心理疾病树立科学正确的认知，消除人们对精神疾病的误解。"

与会专家认为，纪录片《是坏情绪啊，没关系》有助于消除病耻感，促进社会对精神健康问题的理解与接纳，同时B站作为播出平台，展现了其作为疗愈"树洞"的功能，也在纪录片中巧妙融合了公益性与市场性，体现了人文情怀。

据悉，作为国内最大的纪录片出品方和播出平台之一，B站已成长为用户消费纪录片内容重要平台，构建了持续产生优质内容的生态系统，未来将加强倾听年轻的声音，传递正向的价值，共同推动中国纪录片事业蓬勃发展。

　　作者：许旸

文：许旸 图：主办方 编辑：姜方 责任编辑：李婷

转载此文请注明出处。