春节·老挝（1.31-2.6），走进被时光遗忘的东南亚心脏！

下一站，老挝！

相信不少人都会疑惑：“为什么选择老挝？”

论名气，这个东南亚唯一的内陆国，与周边国家相比实在是缺乏存在感；论历史也不算久远，因为直到1353年，这里才建立了老挝历史上的第一个统一政权——澜沧王国。

连我们自己提起老挝这个邻国，也大都和泰国、越南绑在一起，常常凭着先入为主的刻板印象将它忽略掉。

老挝首都万象的凯旋门

但出人意料的是，老挝这么一个小众的国度，竟被“旅行圣经”《孤独星球》评为“亚洲旅行真正的终极目的地之一”！

或许是长久以来都处在被遗忘的角落，老挝就像一个“世外桃源”，留存着整个东南亚最本真的生活环境和自身的文化内核，因此显现出独特的魅力，吸引着越来越人的目光。

老挝地图 图源/BBC

所以，为什么选择老挝？老挝怎样成为了一个国家？

因为只有在这样本真的面貌中，我们才能更好地探寻这些小国家以及民族，究竟是如何寻找和建立自己的历史叙事？而站在它们的角度上，又将怎么述说自己国家完整的历史，并借此来形成民族的认同感和自豪感？

当然，了解老挝国家的历史与建立，也是我们解锁东南亚文化发展的一把关键钥匙。在时代的洪流中，这个国家是如何在外来文化的影响下，始终保持自己的特色，造就独特的文化身份，就是我们此行老挝之旅的“核心思考” 。

琅勃拉邦香通寺 图源/Times of India

探秘老挝，“佛”无疑是一个关键词。早在澜沧王国建立之前，佛教就已经在这片土地上存在发展了。1353年之后，统一老挝的法昂王从柬埔寨引进上座部佛教，并将佛教定为国教，开启了轰轰烈烈的佛教发展时代。

世遗古城琅勃拉邦，就是南传上座部佛教在老挝的发祥地。趟过千年岁月，佛教给这座城市打上了深深的烙印。

行走在古城街头，寺院、佛塔比比皆是。留传数百年的清晨布施传统，更是迎着初升的太阳映照出人们对佛教的虔诚信仰。

清晨布施是琅勃拉邦的古老传统 图源/exoticvoyages.com

而老挝不只是有佛教，印度婆罗门教也曾在此留下印痕。在老挝最南端的青山绿水间，就坐落着一处被忽略的世界文化遗产——瓦普寺。

这个被称为“小吴哥”的神庙，曾经是高棉帝国最重要的婆罗门教圣殿之一。后来，随着佛教的兴盛而改为佛教寺院，一直保留到现在。

借由这些宗教艺术建筑，我们不仅可以了解东南亚地区宗教艺术的传播，还将深入地去观察宗教对社会进程的影响，探索古代王权形成的模式和宗教之间的关系。

占巴塞的瓦普寺

“慢”，是老挝生活的特有节奏。这是一个慢而悠闲的国家，也是超适合City Walk的目的地！

在这里，好像最不缺的就是时间，所以大可不必匆忙赶路，只消花上几天沿着湄公河而行，一路边领略秀丽的自然风光，边感受深厚的历史文化，也足够充实惬意。

在琅勃拉邦，我们将特别安排在湄公河上的落日晚餐。同时，在这条流淌着历史的河流上，和大家一起探讨河流对东南亚文化的深刻影响。

湄公河游船落日法式晚餐实拍

“融”，则调和出老挝的万种风情。都说老挝是古朴而浪漫的，这般气韵离不开多元文化的碰撞和交融。

身居强邻之间，作为缓冲国的老挝不断在夹缝中求生存，时常沦为强国的附属。而进入近代，老挝曾为法国所殖民统治，又饱受战争摧残。直到1975年解放之后，实行革新开放，老挝的面貌开始日新月异。

琅勃拉邦王宫博物馆，融合了老挝和法国的建筑风格

图源/discoverlaos.today

经过岁月的打磨和沉淀，各式文化都在老挝生根发芽，仿若万花筒一样丰富多彩。

就拿建筑来说，从王宫、纪念碑，到路边的普通民居，既有老挝传统风格，也有泰国、法国、中国等异域样式，像是多民族在老挝的缩影，记录着时代的变迁。

所以此行，我们也将站在民族史的角度上，解读老挝独特的民族构成，他们为何会来到这里，又如何形成自己的语言族群，以及跟中国境内的民族有着怎样的联系？这些民族联系又是怎样通过物质文化来表现出来？

中老铁路 图源/bloomberg

中老铁路琅勃拉邦站 图源/chinadiscovery

在万象，我们还将特别参观一座东南亚的“凯旋门”以及乘坐一段“特别的高铁”——中老铁路，从中透视老挝近现代史，解析交通路线和法国殖民对一个东南亚国家、现代国家形成的影响，殖民为这些国家都带来了什么？铁路又为国家带来了怎样的新生？

万象地雷受害者信息中心 图源/COPE Visitor Centre@facebook

命运多舛如老挝，还有着难以磨灭的伤痕，那就是越战期间，美军向这里投放了计投下约2.7亿枚集束炸弹，造成了十万人伤亡，如今仍有8000多万枚炸弹尚未引爆。时至今日，在偏远地区，每年仍有因为炸弹失去生命的老挝人民。

越战，在这里还未远去。此行，我们将走进地雷受害者信息中心，探索越战对老挝的影响，重新了解改变世界的“越南战争”！

被时光遗忘的老挝 图源/东营综合广播

看到这儿，你是否也会感慨，老挝这个不起眼，又曾被边缘化的东南亚小国，竟藏有如此丰富的深厚文化底蕴！

所以，现在是时候重新认识老挝了！这一次，我们依旧和常彧老师同行。

走进历史现场，常彧老师高加索、土耳其、巴尔干游学掠影 图源/艺友

2024年，我们与常彧老师行走了高加索、土耳其以及巴尔干三地，揭开了东西方千年的血与泪：

在土耳其伊斯坦布尔、第比利斯、以弗所……我们感叹于古希腊与罗马文明的辉煌，见证了拜占庭和奥斯曼的兴衰；

穿越高加索山脉，我们走进俄罗斯的军事大道，享受着世界上最奇幻的日出景观与岩石地貌；

在巴尔干，我们全景梳理了半岛的千年历史之路，探讨了战争对巴尔干的影响，并提出了“缝合世界”这样一个新颖的观察视角。

2025年，我们将与常彧老师打造全新专题游学——《行走在文明断裂带》。所谓文明的断裂带，就是文明碰撞的地方，碰撞就是交流，融合的地方，也是文明发展出自己肌肉的地方。

我们把视角聚焦在有自己的当地文化特色，并且区别于周围的宏大文化和伟大文明的地方。而这些不断地吸收着周围文明的成果，却坚持着自己的文化传统与内核的小国，就是我们所做的选择。

第一站（1.31-2.6），我们将抵达东南亚最后一片净土——老挝，世界上仅剩的5个社会主义国家之一。在这个坚守本真的国度，探寻以地缘政治为核心的宏大叙事，追踪整个东南亚文明！

图源/东营综合广播

“你说，老挝到底有什么？”

这趟旅行，一定会告诉你答案！

* 行程顺序以及参观景点或有调整，以实际出行为准。

报名

人气名师全程带队，全新专题《行走在文明断裂带》

特邀深圳大学文学院历史系的常彧老师全程带队。常彧老师常年专注于军事与战争史以及亚欧大陆多民族之间的互动，讲解风格擅长以小见大，通过建立知识框架，将历史中微小的细节关联起宏大的地理视野和历史知识，通过条理清晰的逻辑推断，带领学友发起对历史和哲学的沉思。此番老挝之行，还将配有3节【行中课堂】，帮你更好地理解老挝以至东南亚的历史。

【一】季风抚过雨林：老挝的自然地理与族群

【二】撩人万象：古代老挝的历史、民族与宗教

【三】踩在地雷上独立：殖民地、共产主义与东南亚裂变历史中的老挝近现代

不只是“佛国世界”的探寻

通过解读老挝国家的历史与建立，寻找理解整个东南亚文化发展一把关键钥匙。

此行中，我们不会像常规游学一样，将重点放在老挝浓郁的佛教艺术文化中，而是以更大的视角，以老挝独特的文化特色为切入，深入探讨小国家和小民族，是如何在历史洪流中建立自己的历史叙事。

夕阳下，一队僧侣走过万象塔銮 图源/新华社

并将话题延伸开来，讨论古代王权形成模式与宗教关系、交通路线和法国殖民对一个东南亚现代国家形成的影响、东南亚民族国家的起源与建构、越战的另一面以及国际河流中的文明脉络等诸多话题，多重视角感受中南半岛文化的多彩以及“小国”的荣光。

秘境老挝 · 高标准东南亚之旅

无忧落地签快捷出行，在全年平均气温 26 度的老挝过春节！此行琅勃拉邦、万象全五星住宿，内陆双机票+中老铁路交通，独家路线设计搭配尊享高标准服务体验，给你一次限定款高标准东南亚之旅！不仅如此，此行更将惊喜安排湄公河落日法式船餐、世界文化遗产建筑里的隐世餐厅、雨林景观探索等诸多特色体验项目，将老挝的自然风情与厚重历史完美融合，带你感受老挝独有的“松弛感”！

湄公河落日法式船餐

莲花餐厅-世遗建筑里的隐世餐厅

琅勃拉邦酒店参考图

时 间：2025年1月31日-2月6日（正月初三至正月初九）

集 合 地：老挝·万象

解 散 地：老挝·万象

原价：19800元/人

组 团价：19300元/人（立减500元/人，2人及以上报名可享）

早 鸟 价：18800元/人（立减1000元/人，12月12日23点前报名可享）

*大小同价，参团年龄建议10-70岁之间；

*8人成行，20人封团（如未成行将全额退款，如有单房差或向上浮动1人）

*报名人数达到上限将停止招募，名额有限，请尽快报名！

*报名需二次确认。请不要购买机票大交通，待客服通知成行后再安排购买。

琅勃拉邦

被时光遗忘的“世外桃源”

琅勃拉邦，一个坐落在老挝北部的山水之城，与湄公河及其支流南康河相依相伴，又被群山环绕，宛如一处世外桃源。

图源/琅勃拉邦旅游局官网

这是老挝现存最古老的一个城镇，距今已有一千多年的历史，曾是老挝数个朝代的都城所在地。1353年，法昂统一老挝，建立澜沧王国，便定都于此，标志着老挝历史上第一个统一的多民族国家的诞生。

自孟斯瓦开始，历经澜沧王国以及琅勃拉邦王国，再到老挝王国，国王的御座都设立在这里。可以说，走进琅勃拉邦，也就走进了老挝的历史。

古色古香的琅勃拉邦 图源/voyagelaos.com

琅勃拉邦，是旧都，亦是“佛国”。相传，14世纪高棉国送来一尊Pha Bang金佛，被当时的国王视为国家与子民的保护者，并将其虔诚的供奉起来，之后城市的名字也因此改为“琅勃拉邦”，“琅”字就表明这尊佛像为皇家所有。

作为老挝的佛教中心，这里禅意十足，并且仍保持着传统而神圣的佛教仪式——清晨布施（当地人称为Sai Bat）。

布施一般都在清晨5、6点左右 图源/央视网旅游 颜国良/摄影

老挝人信仰的是南传上座部佛教，尤其强调布施。天刚蒙蒙亮，信众就带着装满了糯米饭、蔬果、面包等食物的饭篮，在路边等候。而后，僧侣们会赤脚托钵，有序地走出寺庙，坦然安静地接受着信徒的给予。

几百年来，琅勃拉邦的每个清晨都是在街头的布施中渐渐苏醒。所以，来琅勃拉邦记得早起观看或者体验一下布施，感受这里虔诚的信仰。

琅勃拉邦的清晨布施仪式，已经成为当地著名的景观

图源/laostravel.com

当然，这座被佛韵浸润的古城，也是寺庙、古塔林立，光是面积不到10平方公里的城区，就分布着30多座寺庙，香通寺便是其中的代表。

香通寺，由塞塔提腊王在1560年下令兴建，直到1975年之前一直受到王室的保护。过去，寺庙一直以举行各种重要的皇家仪式而备受瞩目，现在依然是老挝新年最重要的庆祝地点之一。

香通寺，琅勃拉邦最宏伟壮观的寺庙

图源/琅勃拉邦旅游局官网

寺内大殿浓缩了琅勃拉邦古老的寺庙建筑风格，以其构筑别致、陈设堂皇以及精美的雕刻和华丽的镶嵌而闻名于世。

大殿层层叠叠的屋顶，向下垂低几乎延伸到地面，勾画出漂亮的弧线。而屋脊中央的17个“苗索法”（老挝佛寺的特有装饰，根据其数量可以判断寺庙等级），彰显了香通寺非同一般的地位。

大殿背后红底墙面上用琉璃镶嵌着壮观的“生命之树”，上达苍穹，下接大地，保护和滋养着万物生灵。光影之下，“生命之树”灿烂耀眼，更是为佛教在老挝举足轻重的位置写下生动的注脚。

香通寺的“生命之树” 图源/跟着BRTV去旅行

由于城市限制建筑高度，琅勃拉邦古城的制高点就是海拔不过几百米的普西山。

这座位于琅勃拉邦市中心的小山，一边临南康河，一边临湄公河，山势南北狭长。当我们沿着石阶小路登临山顶，就可以俯瞰整座古城，将这里的壮丽风景尽收眼底。

普西山上俯瞰全城

从古老王朝的兴衰荣辱，到近现代老挝的风云变幻，走过千年岁月的琅勃拉邦，被公认为东南亚传统与法国殖民风格保存最为完好的城市。据考证，全市有600多座有保存价值的古老建筑，1995年被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》。

而这一切，也造就了古城平和而又迷人的气质，不断撩拨着游人的心扉。身处琅勃拉邦，时光仿佛被调缓，让人可以卸下满身疲惫，用心体验“慢生活”。

图源/exploreshaw.com

万象

“世界存万象，万象亦唯一”

首都万象，老挝最大的城市，地处湄公河中游北岸的河谷平原上，与泰国的廊开府隔河相望，是世界上极少数紧邻他国边境的首都之一。

公元9世纪前后就有人类定居于此。1560年，为避缅甸入侵，澜沧王国国王塞塔提腊迁都到这里，万象逐渐兴盛，成为老挝的政治、经济和文化中心。

但好景不长，万象便经历了王朝分裂、异族血洗、争取独立等，在19世纪末成为法属殖民地首府。后来的二战、越战，以及政治的动荡更是让城市饱受摧残。直到1975年解放后，万象开始慢慢复苏。

万象市中心凯旋门 图源/bookaway

历经岁月的洗礼，如今的万象正以蓬勃之势迅猛发展。古老文明，融合现代的气息，这个湄公河畔的都市，让我们看到整个老挝历史的缩影。

建于14世纪的黑塔（又名丹塔），是万象最老的古迹。传说塔里藏有一条七头龙，在战火中保护了万象人民的平安。黑塔建成之初表面涂有一层黄金，但在1828年暹罗人入侵万象时将黄金刮走，徒留石质塔身，见证着岁月沧桑。

黑塔 图源/vietnamitasenmadrid

金色的塔銮，既是佛教信仰的象征，也是老挝主权的标志。公元1566年，塞塔提腊国王在高棉寺庙的遗址上修建塔銮。

几经沉浮，塔銮寺内宝物也曾被洗劫一空。20世纪30年代重建后，这里成为老挝人民心中的佛教圣地，主塔形象也被镶嵌进老挝的国徽上。

阳光下的塔銮，熠熠生辉

玉佛寺，建于1565年澜沧王国最强盛的时期，曾经是专门用来供奉玉佛的皇家寺庙。但在1779年暹寮冲突中，暹罗人将玉佛掠夺到曼谷至今。

1829年玉佛寺被战火烧毁，直至1942年才完成重建。现在，没有玉佛的“玉佛寺”，已转为国家宗教艺术博物馆，收藏着众多精美的佛像与雕刻，还有国王包金的御座，讲述着古寺昔日的故事。

玉佛寺 图源/agoda.com

而万象最著名的地标建筑，就是凯旋门。它位于万象中心大道中央，由法国工程师设计，1969年完工，原为纪念在战争中牺牲的人们。1975年解放时，万象市群众庆祝胜利的游行从这里通过，为纪念这一历史性事件而将其称为凯旋门。

与法国巴黎的凯旋门不同的是，这座凯旋门的拱门基座和顶部，都是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，展现出老挝传统民族文化艺术的魅力。

万象凯旋门

尽管老挝开始了和平发展，但这片土地依然笼罩在战争的阴影之下。越战时期美国为了轰炸“胡志明小道”，在老挝投下许多炸弹，至今仍有部分炸弹埋在地下未被引爆，威胁着当地百姓生命安全。

在纪念越战时期被误炸的百姓而建立的地雷受害者信息中心，我们将会看到这段沉重的历史，感觉到对战争的控诉和对和平的渴望。

图源/ourescapeclause

说起来，万象可能是东南亚最没“存在感”的首都，但这座命运多舛的城市一次次从废墟中崛起，在多元文化的冲击中，依旧保持着相对独立的文化面貌，充满魅力。

万象 图源/mytravelation

报名

占巴塞

深藏不露的隐世之地

占巴塞，是湄公河在老挝的最后一站，与泰国和柬埔寨接壤。这里曾经为扶南国和真腊国的组成部分，又附属于吴哥王朝。后来从澜沧王国分裂而出，建立占巴塞王国，盛极一时。

跨过历史的长河，如今的占巴塞早已褪下了王权的华服，成了一座远离人群喧嚣的隐世之地。

坐落在普高山上的瓦普寺

在占巴塞省首府巴色，藏着一座承载着千年历史的古庙——瓦普寺，是老挝的 三个世界文化遗产之一 。

“瓦普”的老挝语意为“石庙”，坐落在海拔1200米的普高山山腰，建造历史能追溯到公元5世纪，是高棉建筑早期阶段的典范。这里最初是婆罗门教的圣殿，到了13世纪吴哥王朝接受上座部佛教后，改为佛教寺院直到现在。

现在的瓦普寺，基本上都是残垣断壁 图源/bonogo.fr

在很多人看来，这里是可以与柬埔寨的吴哥寺相媲美的古迹。虽然从规模上来说，瓦普寺可能还不及吴哥窟的十分之一，但它的建造年代却比吴哥窟早了两百多年。

瓦普寺建筑群从山脚一直伸展到山腰，长达数百米，全部用雕有各种图案的石块砌成。由于建筑时工程未全部竣工，并且年久失修，现除一座佛殿较为完整，其余皆为断壁残垣，仅存遗迹。

今天，当我们踏入这座古刹秘境，依然可以透过那斑驳的历史遗痕，聆听这里曾经古老而辉煌的传说。

图源/重庆人大

湄公河与光西瀑布

自然的馈赠，流动的画卷

发源于中国青藏高原的澜沧江，流出中国国境后被称为湄公河，是中南半岛的第一大河。

湄公河之于老挝，就是母亲河。它自北向南而下贯穿老挝全境，不仅是农业和经济的命脉，也充当着老挝与邻国之间的天然边界线。

琅勃拉邦的湄公河落日景观

从琅勃拉邦到万象，再到占巴塞， 奔腾的湄公河赋予了无数极致的风光，引得游客们流连忘返。

而这条大河上所承载的历史，见证的文明交融与变迁，更是让人心生好奇，想要进一步探索。此行，就让我们共游湄公河，来一场视觉与心灵的盛宴。

沿着湄公河逆流而上25公里，可以看到远近闻名的帕乌石窟

图源/getyourguide.com

而隐藏在密林中的光西瀑布，如同一幅流动的山水画，梦幻而神奇。

瀑布位于古都琅勃拉邦城南29公里处，总落差100米，顺着层层叠叠的石灰岩倾泻而下，到最后汇集成一个个碧蓝似梦的水池。

光西瀑布 图源/DiscoverLaos

在不同的时候，光西瀑布拥有不同的美丽。旱季的时候是纤细秀雅、精致，而到了雨季的时候，则气势磅礴、壮观。再加上四周植被茂盛，可谓是美不胜收。

光西瀑布 图源/iwanderlista

历史的洪流滚滚而来，推动着老挝不断向前，但它依旧保留着最朴实的本真，固守着独特的松弛感，静静等待着每一位旅行者的探寻。

报名

费用包含

1. 全程专业讲师讲解服务

2. 交通：行程内全程空调旅游巴士(15 人以上换两辆车)

3. 住宿：琅勃拉邦、万象五星标准住宿，巴色四星（当地最好酒店）

（默认2人/间，如需单房请联系客服补单房差）

4. 餐食：全程自助早餐(布施那天体验当地早市，不含餐）+10 顿丰盛特色正餐+全程矿泉水

5. 导服：专业讲师随行讲课+文化领队贴心服务+专职司机

6. 门票：行程内涉及景点门票费用

7. 包含双机票以及高铁（琅勃拉邦-巴色、巴色-万象单程机票。万象-琅勃拉邦单程高铁票）

8. 设备：无线蓝牙讲解器

9. 保险：高额旅行出行保险

费用不含

1. 各地往返游学出发地的大交通费用；

2. 老挝落地签费用;

3. 因个人原因产生的其他消费；

4. 单房差费用。

*单房差说明：标间按缴费顺序拼房，封团时出现单人，最后缴费的学友需补交单房差。