五育融合 多元赋能 全面加强中小学心理健康工作｜市民对话一把手

北京中小学生都面临哪些心理问题？针对这些问题，市教委又有哪些举措？提升中小学生心理健康将有哪些新动作？

11月25日，北京市委教育工委副书记、市教委主任李奕做客“市民对话一把手 提案办理面对面”访谈节目，围绕广大市民关心的中小学生心理健康工作展开交流，并回答问题。

关注身心健康

重在“治未病”

访谈节目中，李奕主任围绕广大市民关心的中小学生心理健康工作展开了深入交流。李奕主任指出，教育行业承载着国之大计、党之大计，不仅要为父母培养合格的后代，更要为民族培养未来的栋梁之材。因此，孩子的身心健康，尤其是心理健康是最底层的基座，备受社会关注。

北京市在中小学生心理健康教育方面，有一个明确的总体策略，即将工作重点放在“治未病”上，即预防心理问题，提高孩子的心理承载能力。

李奕主任在节目中强调，要让孩子有足够强大的身体和心理承受能力，不仅能在学业压力面前扛得住，未来进入社会也能担当重任。为此，北京市从基础教育的早期开始，就努力为孩子们创造健康成长的生态，关注他们的心理状态，发现问题及时调整。但是，这个生态是要足以让他健康成长的生态，而不是一个没有压力的、尽量让他“躺平”的生态，李奕主任表示，教育要培养的是合格的建设者，所以一定的压力是必要的。同时，他也指出，这种压力应当是适度的，旨在能够激发孩子们的潜力，而不是让他们感到无法承受。

多举措加强心理健康教育

体育与心理有机融合

在加强中小学生心理健康教育方面，市教委采取了一系列举措。李奕主任介绍，市教委落实“健康第一”教育理念，构建了运动、卫生、心理、营养为一体的教育体系。通过新学期系统出台“小切口”新举措，健全心理健康工作体系和组织框架，全面加强和改进了北京市中小学心理健康工作。

其中，体育活动成为加强心理健康教育的重要一环。北京市举办了“健康一起来”阳光体育活动，并发布了“八项行动”助力学生健康成长。这些行动包括提升体育课堂质量、开展每天体育锻炼时长落实计划、开展全市范围内的班级赛等。李奕主任表示，这一轮体育改革的目标不是追求更高更快更强，而是面向全体，引导孩子形成健康的生活习惯和良好的心智水平。

值得一提的是，北京市今年也优化了课间时长。李奕主任指出，如今义务教育阶段，尤其是小学阶段，课堂40分钟学习的内容和压力要远比10年前、20年前大得多。因此，市教委将课间时间由10分钟延长至15分钟，让孩子们在课间得到更好的身心放松。李奕主任介绍，校长是深刻理解教育规律的，他们更关注的是孩子在这15分钟里干什么？课间时间延长，对孩子的身心会发生什么样的变化？所以一定要让同学们互相之间“闹”起来，要让他大声表达、大声说话，因为一节课没让孩子们敞开声音来说了。为什么强调让孩子去操场？因为在这里他们可能会见到高年级的哥哥姐姐、低年级的弟弟妹妹，非常热闹，起到了教育应该有的一张一弛的这种规律性调整。

两位学生代表在访谈中分享了课间调整为一刻钟后的变化和感受，他们表示：

学生代表 张德强 ——

课间15分钟，我会走出教室，让紧绷的肌肉得到放松，有时我会和同学玩飞盘、打羽毛球，或者去空中乐园与同学一起玩桌面足球、套圈等等。在活动中，我结交了很多新朋友，对我来说课间是身心的充电站。我觉得特别开心，学校真是太懂我们了！

学生代表 张楚晞 ——

最大的变化就是课间不再那么匆忙了，课间活动丰富多彩，我们还自创了一些有意思的小游戏，课间和同学们互相分享，大家玩得都很开心。每天沐浴在阳光下，沉浸在欢乐中，身心得到了充分的放松，上课时注意力和效率都提高了！

家校社医协同共建

促进学生心理健康

在中小学生心理健康教育方面，市教委重点关注了孩子们的心理承受能力和良性竞争氛围的营造。李奕主任表示，针对孩子们在体育比赛中经常会有“想赢怕输”的心理，学校将通过教育学生倡导良性竞争、给予学生适度压力等方式进行缓解。同时，市教委多措并举优化资源配置，提高教育产能，让孩子在适宜的成长环境当中不断优化心理承受力。

在推进心理健康教育的过程中，市教委还非常关注孩子的周边环境，包括老师的心理压力和家长的期待。

李奕主任指出，教育政策和学校管理可能会给老师带来压力，这些压力可能会传递到孩子身上。因此，市教委正在调研如何调整教育管理、教育评价和考核指标的设计，就像我们在学校内为孩子创设一个健康的成长生态一样，我们也要为老师减轻负担。同时，市教委也在与家长做好协同联系，研究每个孩子的特点和成长优势，避免家长盲目地将别的孩子的优势强加到自己孩子身上。

为了加强心理健康工作队伍建设，市教委采取了一系列措施，其中包括加强心理教师队伍建设、推动建立医校常态化培训机制，分层分类开展全员心理健康素养提升专题培训等。

在家校社医共建方面，市教委将完善“1+N”政策体系，围绕“预防、筛查、干预、治疗、管理、支撑”六方面，着力健全学生心理健康工作体系。未来，社区也将更好地发挥基层区域优势，为广大学生家长提供便捷专业的心理健康服务。

下一步，北京市还将通过五育并举促进学生心理健康，其中，美育教育和劳动实践教育必不可少。市教委通过引导广大师生成为美的生成者、文化的创造者以及加强劳动实践等方式，实现以美“润”心、以劳“健”心的目标。

此外，针对家长和学生对于心理健康知识科普的需求，市教委也加大了宣传力度。通过搭建“悦成长”市级心理健康宣教栏目平台、利用北京教育融媒体中心新媒体矩阵、公众号、视频号等平台进行宣传。同时，市教委还通过校园心理剧的形式进行心理科普宣传工作，每年组织开展校园心理剧展演活动，让孩子们讲自己身边的故事，把遇到的问题展示出来，引导广大学生关注自身心理健康。未来，北京市还将进一步推广大中小一体化的心理剧展演和巡演活动。

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编辑：姜思瑶

编审：张秋颖

终审：冉阳 郝彬

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