江西
霜降是秋季的最后一个节气，它也是秋季到冬季的过渡节气，那么在这个节气当中，我们需要注意什么呢？不是迷信！明日九月廿一，最不能做的“5件事”，记得叮嘱家里人。
农历的九月廿一，就是霜降节气，霜降并不是说这天会一定降霜，而是反映气候变化的一个节气，意思就是天气气温突然下降。要出现打霜的天气，还是需要满足一定条件的，那就是温度骤然下降到0度以下，这样空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，这种就是我们看到的霜花。
为啥说这个节气，主要是表示气温变低呢？古籍《二十四节气解》中解释到：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。此时阳气开始收敛归于地下，而阴气开始占据主导。
既然它是一个过渡节气，天气还越来的越冷，我们要注意一些什么事情呢？
1、 穿单衣
“白露不算冷，霜降正寒天”，在天气比较的冷的一个时间段，我们一定要注意多去添加衣物，而不是穿单衣，这个时候穿单衣，尤其是老人和孩子，很容易年出现着凉的一个情况，那么就会造成寒气入体，从而引发感冒之类的疾病。
为此，霜降节气，保暖一定是第一位，不要再穿着凉鞋之类的了，要注意多添加衣物，不要冷到了。
2、 吃鸡肉
秋季是进补的一个季节，霜降节气，更是进补的好时候，不过进补也是分种类的，像在霜降节气，进补的时候，最不适宜吃的就是鸡肉，因为鸡肉会助长内火，本身这个时候就特别的寒冷，而且也比较的干燥，再去吃鸡肉就容易导致上火的情况出现。
在《千金月令》当中，也有提到，勿食鸡肉，损人神气，就是提醒我们，在这个时候不要去吃鸡肉进补。
3、 红薯留地
所谓的红薯留地，就是指把红薯放在地里，没有把它挖出来，这也是不能干的事情，正确的我们应该把它挖出来，然后对其进行保存，这样的话，红薯损耗才会比较少，因为红薯是最怕寒冷天气的，一旦受冻，就容易直接坏掉。
所以在霜降之前，到了霜降一定是把红薯采收完毕了，这样才能在冬季的时候，不愁红薯吃了。
4、 有地不种
如果一直种有庄稼的话，在这个时候也要记住，还有一件事不能去做，那就是地空着，因为这个时候，地里应该要播种冬季还有来年开春的一些菜了，像菠菜还有油菜，在这个时候，都要进行播种，早一点播种的话，也能提前获得丰收。
5、 喝冰水
在霜降节气的时候，我们还要记住，不要去喝冰水了，不管是冰的啤酒，还是冰的奶茶，在这个时候，都不要去喝，不然的话，很容易给肠胃带来问题，另外就是，天气寒冷，膝关节，这些也要保护好，不能受凉了。
明日就是霜降节气，在生活方式，还有饮食习惯上，我们都要做出合适的调整，最为关键的就是保暖，多吃高蛋白质的食物，同时还要注意，多穿一点衣物，注意不要冷到了。
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