转自:广药白云山
中医看蜂蜜,是个“宝”
据《药典》记载,蜂蜜味甘,性平。归肺、脾、大肠经。补中,润燥,止痛,解毒;外用生肌敛疮。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘,解乌头类药毒;外治疮疡不敛,水火烫伤。
01
秋季吃蜂蜜:润燥
秋季吃蜂蜜,确实有不错的润燥效果,很多人打开蜂蜜瓶就直接,还有人直接嚼着吃巢蜜,或者直接泡水。
直接吃纯蜂蜜不利于人体很好的吸收,纯蜂蜜齁甜,我们可以用蜂蜜搭配花茶,养生口感好。
蜂蜜菊花茶
用开水将干菊花冲泡开,等茶水温下降之后加入蜂蜜调匀即可饮用。
蜂蜜红枣茶
将红枣洗净加适量水用大火煮开,转小火煮至红枣烂软;捞出红枣然后捣碎,放凉后加入同样分量的蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱中冷藏;吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可。
蜂蜜枸杞茶
我们还可以直接用开水先泡枸杞,在将晾到温热的时候加入蜂蜜调匀饮用。
02
咳嗽可以吃蜂蜜吗?
蜂蜜可用于“肺燥干咳”,人体受燥邪侵袭,出现干咳少痰、咽干口燥等症状。此时服用蜂蜜,可以润肺生津。
但是注意啦!并不是所有咳嗽都可以吃蜂蜜。
对于咳嗽痰多的患者,不宜单独使用蜂蜜,以免加重咳痰。另外,一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。
03
蜂蜜不能替代药物治疗咳嗽
蜂蜜不等于止咳药,咳嗽更应该对症用药。如果咳嗽持续时间长,伴有其它不适症状更应就医,明确病因,进行针对性治疗。
蜂蜜虽好,但也不能过量服用,请根据自己的体质使用,对于血糖高的朋友食用蜂蜜养生应更加谨慎!
(转自:广药白云山)
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