江苏
只要在看守所待过，出来时基本都说过这一句话：在看守所的日子是真不好过。很多家属也想多了解一下，自己的亲人在看守所里过的是怎样的生活。
看守所的生活！
一进入看守所，那种压抑的感觉就扑面而来。
第一步就是体检，刚进去的人要接受全面细致的检查，衣服被要求脱光，检查有没有皮肤病、纹身或者疤痕等情况，最重要的是检查是否藏匿危险物品。
这个过程会让人感到非常不自在，就像自己的隐私被完全暴露在陌生人面前。
检查完后，会套上看守所的传统服饰——马甲，也算是从普通人变成了“嫌疑犯”。
而在看守所里，最让人心里没底的就是羁押时间的不确定性。
有的人可能只是被羁押一个月左右，咬咬牙似乎还能忍受，但有的人却要在里面待上一两年甚至更久。
而且如果涉及刑事案件，在押人员不能和家属见面，这种孤独感和无助感会不断地侵蚀内心，仿佛自己被整个世界抛弃了。
再说说住的地方吧。一进看守所的监室，你会看到大通铺，就像那种很长很长的炕，一间监室里往往挤着好多人。
小一点的监室也得二三十人，大的可能四五十个。
空间就那么点儿，每个人的“私人领地”非常有限，基本上就是自己躺下的那一小块地方。
铺位也是有“等级”的，新进去的人，往往只能被安排在最不好的位置，比如靠近厕所的地方，或者是大通铺的边缘，要是人太多，可能还得打地铺呢。
看守所里的伙食，那可真是让你重新定义“吃饱就行”这句话。
早餐可能就是一碗稀粥，配个馒头，馒头硬邦邦的，感觉能拿来当武器使。午饭和晚饭呢，大多是一些水煮的蔬菜，什么白菜、萝卜之类的，油星子都少见。
肉？那可真是个稀罕物，偶尔能见到几块小小的肉丁在菜里，就像大海捞针一样。
要是想改善伙食，就得靠家属给送钱来，在里面买点榨菜或者小零食。
看守所的作息也是安排得满满的，早上6点就得起床，根本没有懒觉可睡。接着就是洗漱，不过洗漱的时间也是有限的，大家都得抓紧。
7点吃早饭，吃完早饭一般就是坐在那里，或者学习一些规定之类的东西。
中午有一段时间休息，下午继续按部就班地进行一些活动，像学习监规或者静坐反省。
到了晚上9点，就必须要睡觉不能干任何事，可这睡觉也不踏实啊。
每晚都得轮流值班，这就意味着，当你好不容易进入梦乡的时候，可能就会被叫醒去巡逻。
刚被叫醒的时候，整个人都是懵的，这种睡眠被打断的感觉，一次两次还能忍受，时间长了真的是身心俱疲。
民警会定期查房，这是很正常的工作流程。但是这一查，整个监室就像被翻了个底朝天。
民警要确保没有违禁物品，什么刀具、香烟之类的肯定是不能有的。
有时候，这种检查就像一场突然袭击，把大家的东西翻得乱七八糟，检查完后，大家又得重新整理。
在看守所里，也不是完全没有娱乐。晚上会有看电视的时间，不过电视节目可不能自己选，都是固定的频道。
大家就这么看着，也算是一种放松方式吧。
在看守所每个人都盼着早点离开这个地方，因为失去自由的滋味真的不好受。
在外面的时候，我们觉得很多事情是理所当然的，像自由地走动、吃自己喜欢的食物、想什么时候睡觉就什么时候睡觉。
可是在看守所里，这些平常稀松平常的事都成了奢望，身处囹圄的亲友这个时候是最无助的时候，最希望可以得到亲人的鼓励和支持，那是他们的精神支柱，只是我们很多家属并不知道人一关押到看守所就可以收信，就导致很多家属没有和家人写信，这里推荐使用暖心驿公众号办理，只需要打开手机微信，搜索暖心驿公众号关注后就可以在线寄信到看守所监狱戒毒所的。
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