丰配友！中国马拉松最强00后！

9 月 22 日衡水湖马拉松赛 暨全国马拉松锦标赛 ，贵州选手丰配友以 2 小时 10 分 13 秒的成绩夺得国内男子冠军，并 刷新中国籍赛会纪录。

贵州选手郭中瑞以2小时10分25秒的成绩，夺得国内男子亚军；云南选手陈天宇以2小时10分26秒的成绩，斩获国内男子季军。

老将尹顺金、贵州选手黄永政分别以2小时10分51秒、2小时10分59秒的成绩排名4、5位（枪声成绩）。

国内男子前5名成绩全部跑进2小时11分以内，贵州军团在丰配友的带领下斩获3个席位。

而在刚过去不久的全国田径锦标赛，贵州队也是包揽了男子长距离3000米障碍赛、5000米、10000米三个冠军。

其中，丰配友夺得10000米项目冠军头衔，这也是他职业生涯首个锦标赛冠军。不到一周的时间，斩获2枚分量十足的金牌。

截止目前，跑马生涯不到4年的丰配友，共跑了10场全程马拉松，两夺国内马拉松锦标赛冠军，三破210大关（破210次数与杨绍辉持平，仅次于董国建5次），是中国男子马拉松历史第4人，也是国内最年轻的Sub 210选手。

在2023~2024赛季，丰配友无疑是国内长跑运动员中的佼佼者。

继全国田径锦标赛男子5000米、10000米，贵州毛金虎、丰配友“双排”夺冠后，全国马拉松锦标赛贵州再次派出丰配友、郭中瑞、黄永政三人，“团战”衡水湖。

在这场号称国内精英大作战的比赛，男子精英前半程高速推进，完赛时间一度保持在2小时08分左右，随着比赛的进行局势也在一步步明朗。

刚从场地赛归来的丰配友，赛前就曾表示只是来‘玩一玩’，很多人都认为是大神圈常见的‘凡尔赛’现象，但丰配友坦言是真的没底。

为了准备场地赛，丰配友赛前一个多月的计划都是针对万米项目进行，没有太多跑量。

两场锦标赛相隔不到一个周的时间，本意就是看身体状态，如果累就当做一场训练课对待，跑20km就下来，为之后的比赛做准备。如果状态还不错，就顺着跑下来，对成绩名次没有太多要求。所以，赛前丰配友一直保持低调。

来到比赛，尽管组委会有安排领跑员，但三位贵州选手仍是轮流上前为彼此带跑，“谁状态好，谁就多带一会，赛前也没有刻意的安排，都是多年来队友之间的默契。”丰配友在谈到领跑问题时说道。

前15km在官方领跑员的带领下，飙出了整场比赛最快的3个5km，其中10~15km耗时14分58秒，是全场最快的一个分段，丰配友虽有些吃力，但仍在可接受范围之内。

官方领跑员退场后，第一集团整体配速变慢，这对于跑量不够的丰配友是利好的，便于他储备体能最后冲刺。

三位贵州选手中黄永政领跑时长最久，后半程都在给两位队员领跑“抗压”，使得丰配友、郭中瑞跑的较为轻松。

30km耗时1小时32分04秒，第一集团除了6名外籍选手，还有6名国内选手，分别是贵州选手郭中瑞、黄永政、丰配友，青海老将尹顺金，云南选手杨春龙、陈天宇。

“半程过后，大家都在稳着跑，稳着跑的局面就是拼最后冲刺，这是我最想看到的。如果一直持续下去，锦标赛冠军肯定是我，毕竟刚从场地赛下来，对个人的冲刺还是很有信心的，后面就看能不能拼一下国际前三了。”丰配友说道。

比赛最后阶段外籍选手提速，国内选手一个个都在掉出队伍，只有丰配友一直在跟，还剩最后1km时，丰配友没能顶住，以3秒之差落后第三名外籍选手。

最终，丰配友以2小时10分13秒的成绩夺得国内男子冠军，国际第四，并刷新中国籍赛会纪录。

赛后他表示：“外籍选手提速的时候，我拼命的跟，心里想着多顶一会，再多拉开一些距离，内心是非常想争国际前三的，但身体实在顶不住了，只拿到国际第四，还是有一点小遗憾。”

至此，贵州队在丰配友的领衔下，本赛季锦标赛拿下全部长距离项目冠军。

丰配友，2001年出生，于2018年被选入贵州省体工队，主项5000米、10000米，一直跟随李长忠教练至今年3月份，目前由马拉松组邹磊磊教练指导。

组内与他年龄相仿的仅黄永政一名大队员，剩下的都是一些未跑出成绩的小队员。

2021年淮安马拉松，丰配友开启个人首马，巧的是现国家纪录保持者何杰也选择了这场为首马。

两人的碰撞下，丰配友败下阵来，首马拿到亚军且未能得到太多关注，“失落倒没有太多，毕竟是首马能拿到一个亚军还是不错的，只是对2小时16分28秒的完赛成绩不太满意。”丰配友回忆道。

在这之后，丰配友便开始准备全运会场地赛。因年龄问题，丰配友没能参加2020年南京马拉松暨全国马拉松锦标赛，这也让他错过了2021年陕西全运会马拉松项目的比赛。

“全运会之前因疫情原因，没有举行资格赛，队内名额是直接按照2020年南京马拉松成绩排名选定的，当时我马拉松还不够年龄，没有参加比赛所以没能入选。”丰配友解释道。

2021年陕西全运会男子5000米，丰配友以14分20秒00的成绩排名第10位。他自评对场地赛总是差点感觉，内心想着未来还是要专注马拉松。

事实也确实如此，丰配友的场地赛成绩并不出彩，直到今年才拿到两个项目的首个冠军（大奖赛重庆站5000米冠军、锦标赛衢州站10000米冠军）。

全运会过后，丰配友便开启冬训为马拉松做准备，一直到2022年杭州亚运会选拔赛。选拔赛中，丰配友以2小时14分17秒的成绩刷新个人PB，排名第9位，仍然是不被太多人注意的角色。

当时因疫情原因赛事较少，这也给丰配友足够多的备赛时间。2022年11月份，丰配友被选入国家队跟随肖丽教练在昆明集训了一段时间后，便前往厦门参加个人首届全国马拉松锦标赛。

2022年厦门马拉松暨全国马拉松锦标赛，丰配友一鸣惊人，战胜吴向东、高鹏、彭建华等一众强手，拿下首个全国马拉松锦标赛冠军，同时也是首个马拉松冠军。

谈到厦门、衡水湖这两次马拉松锦标赛夺冠经历，丰配友表示厦门对我而言意义重大。

“厦门是我首个马拉松冠军，还是锦标赛，夺冠对我的信心有极大提升，让我意识到我是有能力和国内顶尖选手竞争的，给我之后的训练和比赛都提供了很大的动力。

而衡水湖，在这之前我已经破210三次了，心里比较坦然，跑出什么成绩？能不能夺冠？都是看我的个人状态，所以相较而言还是厦门的冠军更有意义。”

厦门夺冠后，丰配友一发不可收拾，开启职业生涯的崛起之路。

2023年无锡 2小时09分21秒，跻身当时中国马拉松历代前十；2023年福冈2小时08分07秒，成功达标巴黎奥运会马拉松标准；2024年大阪马拉松2小时09分40秒。

丰配友成为仅次董国建破210最多的中国马拉松运动员，中国男子马拉松历史第4人，也是国内最年轻的Sub 210选手。

放在4年前，丰配友任何一个Sub210的成绩，都会让自己的名号响彻整个跑圈。但在那几场比赛中，却并未掀起太多波澜。

2023年无锡马拉松，何杰、杨绍辉分别以2小时07分30秒、2小时07分49秒的成绩夺得国内男子冠亚军，并双双打破尘封16年的中国马拉松纪录。

丰配友以2小时09分21秒的成绩获得国内男子季军，首破210。

2023年福冈马拉松，杨绍辉以2小时07分09秒的成绩夺得男子亚军，改写何杰刚刚打破不久的国家纪录，达标奥运。

丰配友以2小时08分07秒的成绩刷新个人PB斩获第6名，第二次打破210，突破209，达标奥运会马拉松标准。

2024年大阪马拉松，吴向东以2小时08分04秒的成绩，达标奥运会标准，成为中国马拉松历史第三人。董国建2小时08分12秒未能达标，时隔5年再次刷新PB，5次跑进210。‍

丰配友以2小时09分40秒的成绩完赛，第3次打破210大关。但此前福冈跑出的成绩被吴向东超越，因此成为中国历史第四人，巴黎奥运会门票也随之易主。

三场比赛，丰配友都跑出了惊艳的成绩，但都不算绝对主角，两场见证国家纪录诞生，一场奥运门票被抢走。

中国马拉松被何杰、杨绍辉、吴向东带到更高的顶峰，已经无人在意身旁的陪跑者。

“当时非常失落，想着为什么这几场会遇见他们？为什么破纪录的不是我？为什么福冈没有再多顶一顶提升几秒？

心有不甘是肯定的，但我也想开了，现在的我与他们的能力是有差距的，我的优势在于还年轻，以后的参赛机会还会有很多，失去的我会一点点拿回来，好好沉淀，未来的国家纪录会是我的，代表中国队站在奥运会赛场上也会是我。”丰配友说道。

直到近期的全国田径锦标赛、全国马拉松锦标赛，丰配友的名号才越来越响，两场比赛间隔不到一周，连续拿下男子10000米、马拉松冠军头衔。

2024年全国田径锦标赛，高温日晒下的男子10000米，丰配友在队友毛金虎的帮助下，以29分42秒21的成绩战胜四川名将杨克古，拿下个人职业生涯首个锦标赛万米冠军。

2024年衡水湖马拉松暨全国马拉松锦标赛，丰配友以2小时10分12秒的成绩夺得冠军，刷新中国籍赛会纪录，拿到个人全国马拉松锦标赛第二个冠军。

不驰于空想，不骛于虚声。丰配友用实际行动践行着自己的信念，努力成为更快、更强的自己。

全国马拉松锦标赛之后，丰配友将与队伍前往摩洛哥进行集训，放弃本周末的柏林马拉松，准备10月27日的瓦伦西亚半马，12月1日的瓦伦西亚全马。

“摩洛哥距离瓦伦西亚比较近，会在那里做训练调整，备战瓦伦西亚的两场比赛。半马目标62分，往国家纪录上靠，全马目标先打开208，至于能跑进多少到时候看身体状态。”丰配友说道。

回国后将进行冬训，全身心备战2025年全运会。如果全运会男子5000米、10000米、马拉松项目，赛程安排过于紧凑。

丰配友表示会首选马拉松，场地赛会放弃5000米，拼一拼男子10000米，力争为贵州田径带来首个全运会金牌。

季节轮换，新的故事在上演。

从董国建、多布杰、杨定宏、杨绍辉、彭建华、尹顺金，到何杰、吴向东、丰配友、陈天宇、桑吉东知、高鹏、贾俄仁加，中国马拉松，一直都在努力，一直都在成长。

过去我们惆怅，马拉松后备力量断层，仅靠老将坚守，总是寄希望于一个或几个优秀运动员身上。现在我们拥有太多新人力量，以丰配友为首，正逐步完成与前辈们的旗帜交接。

在寻找中国马拉松这道大题的答案时，我们一路有挫折，有失败，但我们从未停止脚步。

2023~2024赛季中国马拉松足够优秀，正是像丰配友这样的运动员出现，我们才能一步步找到“解”，才能出现更多“解”，去接近最终的答案。