云浮中学建校110周年办学素质教育成果展演之开学心理赋能活动

为进一步弘扬和传承云浮中学办学110周年积淀的深厚底蕴和精神血脉，帮助学生顺利适应秋季新学期，以积极心态投入新学期的学习和生活，近期，云浮中学继续成功开展一系列心理健康教育活动，更好赋能学生积极向上、阳光健康心态。

一、注入“心”动力：新生适应性主题活动

（一）从“心”出发，赋能成长——七年级新生适应主题讲座

为引导学生拥有积极心态，尽快适应新环境，更好融入云中大家庭，走好中学第一步，9月2日，学校专职心理教师程展老师和莫锦婷老师分别在春岗山校区大会议室和丰收校区学术报告厅分四场开展主题为从“‘心’出发，赋能成长”的新生心理调适主题讲座，七年级新生约1400人参加活动。

（二）青春同行，以“心”迎新——高一新生适应性团体辅导

为了帮助高一级同学更快地融入新环境，感受集体的温暖与力量，云浮中学在9月2日至20日由心理科组孟庆婷老师组织开展了九场以“青春同行，以心迎新”为主题的新生适应性团体辅导活动。在这里，笑声与汗水交织，梦想与希望同行，同学们带着满满的收获和期待，踏上了新的学习旅程。

二、赋予“心”能量：开学心理赋能主题活动

（一）心理快闪Free Hug活动

9月10日下午，学生发展指导中心在丰收校区阳光广场，学校副校长韦金全老师、德育处主任刘月浩老师、全体心理老师以及各年级德育级组长举办了一场温暖的“Free Hug”活动，吸引了众多学生与教职工的参与和关注。活动现场热情洋溢，师生们敞开心扉拥抱，能量在拥抱中传递！

（二）从“心”出发，为“新”赋能——开学心理赋能主题活动

9月19日下午，学校学生发展指导中心在春岗山校区开展开学心理赋能主题活动，为学生的新学期之旅注入“心”动力，为学生身心健康保驾护航。活动结合心理赋能与心理游园会的活动形式，以摊位式开展，学校专职心理教师、学生志愿者以及春岗山校区三个年级的同学们积极参与。

三、携手“心”同行：心理委员与宿舍信息员培训

（一）“育”见你我，“心”光闪闪——心理委员培训活动

学校学生发展指导中心于9月19日晚上在丰收校区学术报告厅开展班级心理委员培训活动，培训由心理科组覃海灵老师主讲。培训活动有助于进一步提升心理委员的心理素质，促进学生同伴支持的力量，充分发挥朋辈互助效应，推动学校的心理健康教育工作顺利开展。

（二）做彼此的撑伞人——宿舍信息员培训活动

学生发展指导中心于9月19日晚上开展“做彼此的撑伞人”——宿舍信息员培训，培训由学校心理科组长程展老师主持，专职心理教师叶桂玲主讲，德育处副主任黄思伟老师以及全校宿舍舍长约490人参加活动。活动帮助宿舍信息员更好地了解自己的职责，提高其心理学相关知识的运用能力，更好地关心和呵护宿舍朋友的心理健康。

四、护航“心”成长：收心攻略

开学前，学校微信公众号发布《收心有良方，开学心不慌——云浮中学2024年秋季学期开学调适指南》，分别从学生和家长两个方面普及收心攻略，帮助学生调节开学身心状态，缓解“开学综合征”。

五、赋能新教师：《幸福，从“心”开始》

8月27日，举行《幸福，从“心”开始》新教师减压赋能讲座。讲座由学校心理科组长程展老师主讲，进一步提高新入职教师抗压减压的能力，缓解焦虑情绪，促使新入职教师将压力化为动力，从而激励他们团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入工作。

六、守护“心”健康：家庭教育赋能活动

开学期间，学校针对不同年级家长的需求开展不同主题的家庭教育赋能活动，拉近了学校与家长间的距离，更新了家长们的教育观念，也为云浮中学今后教育工作的顺利开展奠定坚实基础。

（一）《尊重孩子，助推成长》——初三级家庭教育赋能讲座

8月28日下午，面向初三年级在学术报告厅开展主题为“尊重孩子，助推成长”家庭教育赋能讲座。讲座由学校党委书记、校长陈冰清老师主讲，初三级约1000位家长参加活动。这场讲座对初三年级家长来说就是一场及时雨，让家长学会与孩子沟通的方法，能更好地认识、理解和满足孩子的心理需求，为孩子的健康成长提供有力的支持。

（二）《构建爱的边界——陪孩子走过青春期》家庭教育赋能讲座

9月12日晚，丰收校区初一级家庭教育赋能讲座召开。学校党委书记、校长陈冰清老师主讲，约1000位家长参加活动。陈书记从青春期学生心理特点与家长谈“父母之爱”，并寄语家长：爱孩子当讲“策略”。让我们共同培养出健康快乐、有责任感的孩子，让我们共同见证他们成长的每一步。

（三）《期望值和边界》家庭教育赋能讲座

9月13日晚上，云浮中学春岗山校区初一级召开《期望值和边界》家庭教育赋能讲座。本次活动由年级主任古群英老师主持，学校党委书记、校长陈冰清老师主讲，约380名家长参加活动。陈书记详细解读双减政策下的教育生态变化，用鲜活的例子生动阐述国家实施“双减”政策的重要性和紧迫性，以及为家长们去焦虑和内卷支招。

在开学心理赋能的旅程中，我们携手从心出发，以温情为墨，以行动为笔，绘就了一幅幅心灵健康阳光成长的斑斓画卷。我们相信，闪烁的心灵之光，必能照亮未来之路，让我们以更加积极的行动迎接云浮中学办学110周年，在人生的旅途中遇见更美好的自己！

来源 | 程展