北京
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今日份小提示：
多吃膳食纤维
一天过得顺利，有很多种。
比如： 没有迟到，吃到可口的饭菜，今天的身体比昨天更有型…
但真正更迫切渴求的生活「确幸」， 那就是——
拉顺畅
毫不夸张，拉不出粑粑，困扰着全球约 2%～28% 的人口！
有人，压根没有想拉的感觉； 有人，虽然有感觉却不出货； 有人，不光不拉，还饿得快！ 仿佛体内住了一个黑洞。
有可能是它没吃够——膳食纤维！
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