抽动症孩子饮食注意事项，专家：超全攻略，建议收藏！

你家孩子是否：

经常眨眼、挤眉、撅嘴、摇头？

会甩手臂、出现肌肉抽动？

会突然咳嗽、发怪声？

这到底是孩子在调皮捣蛋？

还是发出的某种危险信号?

在日常生活中，有的孩子有时会故意做些小动作自我取乐，逗家长开心。所以有时候孩子出现眨眼、挤眉弄眼，搐鼻，扮鬼脸，转头等常被家长忽视，认为是孩子有意在玩耍而未予足够的重视。其实，这些动作都是抽动症的信号表现！

“怪异动作”让孩子受到嘲笑和排挤

小刚（化名），今年8岁了，上小学二年级，在父母眼中，他是个活泼好动的孩子，在班上的学习成绩也很不错，和同学相处的关系也很好。有一天在家，他坐在电视机前面，突然开始扮鬼脸吐舌头，小刚妈妈看见赶忙制止，让孩子不要模仿电视里面的，难看不雅观，孩子停住了，没过多久，又开始噘嘴摇头，妈妈以为孩子累了，就把电视关了，让孩子去写作业。

这些怪异动作的出现，在小刚妈妈眼中是调皮捣蛋，刚开始并没有觉得有什么，后来孩子在学校也总出现一些摇头、甩手的行为，在同学看来很奇怪，有时候还时不时的发出“吭吭”声，渐渐地，很多小朋友都觉得他是“异类”不想跟他玩，但他控制不了自己的行为，受到同学们的嘲笑和排挤之后，小刚就不想去学校了，也不爱说话，成绩也越来越差，于是就带着孩子去了当地一家综合型医院，医生说孩子可能患上了儿童抽动症，建议去专科医院看看，于是多方打听之下，来到了杭州复旦儿童医院。

经诊断，孩子患上了儿童抽动症

在发育行为科姜志华主任的诊室里，主任通过详细问诊，发现小刚的一些行为症状确实和抽动症很像，于是就安排了注意力检测、记忆力评定、儿童行为量表和YGTSS抽动综合检查，结果孩子确诊儿童抽动症，随后根据小刚的实际情况，制定了个性化的治疗方案。同时叮嘱孩子的父母要注意孩子清淡饮食，一些高糖、色素、激素含量多的零食不要让孩子吃等。

经过一段时间的干预治疗，小刚的清嗓子、摇头、甩手的行为明显减轻，老师反映孩子在课堂上的表现好多了，基本上能控制自己，现在慢慢敞开心扉，愿意和周围同学交朋友了，家长看到孩子的变化很欣慰，非常感谢姜主任的帮助！下面提到了儿童抽动症禁忌的食物，一起来看看吧！

小儿抽动症禁忌的食物有哪些？

01少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品。

02平时不让抽动症患儿吃方便面、火腿肠、膨化食品、糖、巧克力等食品。

03不让患儿吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等。

04不让患儿吃雪糕，不让他们喝饮料（雪碧、可乐）以及绿豆汤。

05应少食含铝食物。抽动症患儿应少吃油条或者其他油炸食品。

06含有兴奋性、刺激性的饮料和食物，如咖啡，可乐。

适宜吃的食物有哪些？

01多吃含锌的食物抽动症患儿缺锌会引起厌食、食欲不振、发育迟缓、智力低下等情况，有的患儿还会出现异食癖。所以日常生活中应该多吃些坚果、动物肝脏、豆类、谷类、等含锌量比较多的食物。

02多吃含钙高的食物当血清钙含量较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。夜间磨牙、易惊醒等症状也会发生，所以应该多吃些牛奶、瘦肉、鸡蛋、蔬菜、豆类等含钙量多的食物，同时补充鱼肝油(维生素D)。

03多吃含铁的食物铁是造血原料，缺铁会导致大脑的功能紊乱。影响患儿情绪，致使抽动症症状加深。所以，在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。除了饮食，爸爸妈妈的行为和情绪也有或多或少的影响孩子病情走向。

杭州复旦儿童医院发育行为科以“医教结合”康复诊疗为特色，遵循生物心理社会环境医学模式，为孩子提供诊断更全面、治疗更彻底、康复更稳固的专业服务。依托权威的专委会资源、强大的专家阵容、显著的研究成果，为儿童发育行为问题进行慢病管理，身心同治。

杭州复旦儿童医院发育行为科姜志华主任温馨提示：要时刻重视孩子的精神心理健康，关注孩子睡眠及情绪，为孩子营造温馨、和谐的家庭环境。一旦发现孩子有清嗓子、眨眼睛、吸鼻子、努嘴等症状，同时伴有睡眠不稳、脾气暴躁、胆小易惊等表现，都建议及时就医，以免错过治疗良机。