《生命的礼物》：人这辈子，最重要的是什么？

作者丨帆书 · 十月的诗

来源丨帆书樊登讲书丨ID:readingclub_btfx

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2019年，心理学家欧文·亚隆遭遇了人生的至暗时刻——他的妻子，87岁的玛丽莲，被确诊为骨髓瘤。

在经历了长达10个月病痛的折磨后，玛丽莲决定用安乐死的方式来结束自己的生命。

虽然，欧文一生都在教导别人如何面对死亡。

但当死亡降临在陪伴了他70多年的妻子身上时，那些他曾经信奉的理论，似乎都变得软弱无力。

悲伤、孤独、迷茫像潮水一样淹没了他，让他无法呼吸。

看着悲痛欲绝的丈夫，玛丽莲提议：“不如我们把这段经历写下来，也许还能帮助到许多有着同样经历的人。”

于是，他们以每人一章的形式，在书中记录下自己面对死亡时的想法和感受，直到玛丽莲去世。

这本书就是：《生命的礼物：关于爱、死亡及存在的意义》。

在写书的过程中，欧文·亚隆渐渐得到了自愈，他发现：

一个人只有直面死亡，才能找到人生的意义。唯有活得充实，才能死得坦然。

生命无常，对于每一个人来说，死亡都是不可避免的。

但在它来临之前，如果能好好活着、好好告别、好好去爱，就能让人生少一些遗憾，多一些坦然。

把死亡看作“生命的礼物”，学会向死而生，是我们一生最重要的修行。

生命无常，是规律

听过这样一句话：

“死亡是圆心，无常是半径，无论你几岁，你都与所有生命到达死亡的距离相等。”

死亡，是一个沉重的话题。

我们往往习惯于对它避而不谈，仿佛只要不提，它便不会降临在我们身边。

但当无常到来，我们才惊觉，人生有太多猝不及防。

朋友晓晴从小父母离异，奶奶一手拉扯长大。

毕业后，她来到大城市，找到一份不错的工作。计划着安稳下来，就把辛苦了一辈子的奶奶接到身边照顾。

可因为种种原因，她一直没能回老家。

之后又赶上疫情、换工作、生小孩。计划就这样一年推一年。

直到有一天深夜，她接到老家打来的电话：奶奶因为突发心梗，离开了人世。

这时，她才发现，过去的承诺再也无法实现。

原来，当死亡给你最爱的人的生命画上休止符时，从不会提前打招呼。

那一刻，她痛哭不已。

我们常常以为来日方长。于是马不停蹄地向前奔跑，把对家人的承诺一拖再拖。

不断安慰自己：

等做完这个项目，一定带父母出去走走；

等搞定这个客户，一定好好陪陪家人；

等忙完这段时间，一定回老家看看…

然而时光稍纵即逝，有些事，一旦错过，就是永远，一不留神，人生就只剩下遗憾。

不要等到天人永隔，才去感叹还有太多遗憾、太多来不及。

人生最重要的，从来不是赶路，而是体验和感受。

不妨让自己慢下来，留点时间去爱、去生活。

记住时间有限，把每一天都当作生命中那个特殊的日子，认真生活，认真告别。

向死而生，是境界

前不久，86岁的朱锦沁奶奶在网络上走红。

在视频里，朱奶奶对自己的 “身后事”侃侃而谈，满脸平静地交代女儿：

“我一旦病重，千万不要抢救，我不想满身插满管子痛苦地活着。”；

“葬礼一切从简，骨灰盒买最简单的，能装就行。”

（图源网络，侵删）

淡然的态度，让人心生敬佩。

大家纷纷表示：奶奶活得太通透了，这才是真正的人间清醒。

但在朱奶奶看来，这一切不过是自然而然的事情。

她年轻时，是一名鼠疫防治专家，见过太多的生离死别，比谁都清楚生命的无常。

她也经历过老伴的突然离世，眼睁睁地看着老伴在人生的最后时刻，有话说不出的绝望。

到了暮年，朱奶奶开始慎重思考自己的“身后事”，希望能不给人生留下遗憾，不给子女增添麻烦。

正是因为明白死亡不可避免，朱奶奶才更加珍惜拥有的每一天，每天学习、种花、拍视频，把日子过得有声有色。

哲学家马丁·海德格尔曾提出过一个“向死而生”的理念：

“如果一个人能承认并坦然面对死亡，就能摆脱死亡的焦虑，自由地做自己。”

直面死亡，是一个人从懵懂走向成熟的过程。

只有意识到生命无常、人生短暂，才能超脱生活的琐碎，学会珍惜和取舍。

当你懂得，万物皆有时。生与死就像白昼与黑夜一样相生相伴，才能明白人生的真谛。

在死亡面前，每个人都是平等的。

当生命走到尽头，纵然有再多财富，也无法带走一分一毫；纵然有再大的权势，也无法与死神讨价还价。

所以，不必为了别人的眼光而活着。

把有限的时间，花在那些真正值得的人和事上。

不惧生，不畏死，为自己的人生谱写最美的故事。

人生最通透的活法，是学会把死亡当作“礼物”

欧文·亚隆说：

“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”

死亡，是我们每个人都将要面对的课题。

想要拥有无憾的人生，就要敢于直视死亡，去熟悉它、了解它。

电影《遗愿清单》里，主人公爱德华的年轻时，一门心思地追求金钱和权力。

他每天喝着最贵的咖啡、周旋于豪门名流中，是所有人羡慕的对象。

然而，生活上他却过得一塌糊涂。他结过4次婚，每段婚姻都因为他暴躁的脾气而一拍两散，儿女也和他形同陌路。

直到有一天，他被确诊为癌症晚期。

当生命进入倒计时，爱德华才发现自己活得多么失败，身边连一个可以倾诉的人都没有。

看着空荡荡的豪宅，他突然意识到，这些年自己错过了生命中最珍贵的东西：亲情、爱情和友情。

于是，他主动寻求家人的原谅。

终于在生命的最后时刻，体会到了前所未有的温暖和幸福。

电影虽是虚构，但也提醒着我们：忽视死亡，容易留下遗憾；直面死亡，才能看清生活。

就像马克·吐温说的：

“人生最重要的两天，是你出生的那天，和你发现自己为什么而活的那天。”

明白了生命旅途是多么短暂，才不会虚掷光阴在毫无价值的事情上。

在与死亡对视后，才会发现应该把精力放在真正重要的事情上。

从某种意义上来说，死亡才是我们生命中最重要的礼物。

只有接受人终有一死的事实，才不会纠结于生活中那些细枝末节的烦恼，不会执着于那些求而不得的贪念。

别总说来日方长。

在活着的每一天里，尽力做好每一件眼前的事，珍惜每一个爱你的人，才是对生命最大的尊重。

《生命的礼物》中有这样一句话：

“死亡使我们意识到，生命只有一次机会。我们应该充分地生活，带着最少的遗憾结束它。”

生命就像蜡烛，终有熄灭的一天，但这并不妨碍，我们在有限的生命里去燃烧、去照亮。

真正的通透，是在认清生命的真相后，更加敬畏生命，用平和的心态，去看待人生的得失，认真过好每一个当下。

在平凡的生活里，去发现那些珍贵而独特的美好；在短暂的生命里，让善良与爱无限延续。

点个「在看」，愿我们，都能做到“心存时时可死，行事步步求生。”

用积极的态度，面对生活；用从容的态度，面对死亡。

作者简介：十月的诗。文章来源樊登读书（IDreadingclub_btfx），转载请联系公众号。

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