《黑神话：悟空》与开学季相遇，是时候聊聊孩子“沉迷游戏”了！

爆款游戏遇上开学季

最近一周，无论你玩不玩游戏，都会发现到处都在讨论一款新上线的国产游戏——《黑神话：悟空》。

这是中国首款3A级游戏巨制，历时6年开发制作完成，一经发布便如一颗重磅炸弹，在全球游戏界引起巨大震动。

国内外万家掀起了一股购买狂潮，哪里都能看到这款游戏的身影。

截至北京时间 2024 年 8 月 23 日 21 点整，《黑神话：悟空》全平台总销量现已超过 1000 万套，仅用不到 4 天的时间全球总销量破千万，创造历史！

按每份最低 268 元计算，《黑神话：悟空》已有超过 26.8 亿元的收入。

据悉，这款游戏着实令人惊艳，不但在视觉呈现上达到了震撼人心的高度，于叙事和玩法层面更是彰显出了浓郁的文化内涵与创新的魄力。

众多自媒体纷纷主动对其进行宣传，通过各式各样的形式，从多元的角度来解读这款游戏，与此同时，官方媒体也对该游戏予以了报道。

这不得不说是中国游戏的骄傲。

尽管这款游戏取材于中国古典小说四大名著之一的《西游记》，尽管受到多方好评，但是许多家长还是表示担心：再好的游戏也是游戏，制作越是精良、越好玩的游戏，对孩子就越有吸引力，孩子就越容易沉迷，这不是好事！

更不巧的是《黑神话：悟空》火爆全网的这几天与开学季不期而遇。

本来家长们都想趁着开学将手机从孩子手中收回来，这个时候又推出这么一款“好玩”的游戏来“诱惑”孩子，这无疑加重了父母们的焦虑。

相信《黑神话：悟空》这款游戏已经进入了不少孩子的手机中。

在这个节点很有必要和家长们聊聊孩子“沉迷游戏”这个话题，

这也是家长在这个时候很感兴趣的话题！

孩子可以玩网络游戏吗？

不少家长对孩子玩网络游戏那是“谈虎色变”，认为孩子只要玩网络游戏那就会沉迷其中、那就完了，于是，坚决制止孩子玩网络游戏。

为什么会对孩子玩网络游戏“一刀切”呢？

因为当下的家长都非常的焦虑，并且有许多人在制造焦虑，家长们满眼看到的都是“网络游戏如何如何毁掉孩子”之类的内容。

但是，防止孩子“沉迷游戏”堵不如疏！

要想孩子不“沉迷游戏”，就应该允许让孩子适当的玩网络游戏。

在孩子们的世界里，游戏犹如一把钥匙，开启着他们精神世界的大门。

游戏并非洪水猛兽，它其实是孩子们成长历程中的一个组成部分。

所以，面对孩子玩游戏这件事，父母应秉持一颗平常心。

心理学中有个概念叫 “禁果效应”，即越是阻止孩子做某事，他就越是跃跃欲试。

这是因为孩子们不仅好奇心重，还常常喜欢反其道而行之，他期望证明自己具备独立思考的能力，能够自主做出选择。

因此，父母需要运用更明智的方法去引导他们，而非简单粗暴地禁止。

父母要做的事是，和孩子一起商量玩网络游戏的时间、频率等，明确界限，并做好监督。

例如，规定每天只能玩半个小时，周末可以适当延长，哪些游戏可以玩，哪些不可以玩，像《黑神话：悟空》这种一次买断的单机游戏，无需后续充值，玩玩也无妨。

一旦制定好规则，就要严格执行，让孩子养成遵守规则的习惯。

孩子“沉迷游戏”谁之过？

根据《中国青少年网瘾数据报告》显示：

我国青少年网民约有1亿6000万人，其中“网瘾少年”超过2000万人。

而在非网瘾的群体中，有13%的青少年存在沉迷网络倾向。

那么，孩子沉迷游戏到底谁要负主要责任呢？

部分家长说是游戏或者其开发者，而更多的家长说孩子应该要负主要责任。

家长抱怨，孩子玩游戏稍微多说几句，他就会不耐烦地发脾气，甚至直接拒绝沟通，根本不给家长说下去的机会。

“让我打完这局不行吗？催什么催啊！”

“在学校够累的了，在家玩会儿游戏怎么了？”

亲子之间原本互相理解、支持信任的和谐关系，却因孩子沉迷网络的而变得脆弱而紧张。

其实，孩子沉迷游戏，更多是家庭教育的责任。

首先，家庭环境对孩子的行为习惯养成至关重要。

如果家庭中缺乏温暖和关爱，孩子可能会在游戏中寻找情感寄托。

父母若经常争吵、对孩子关心不足，孩子容易陷入虚拟世界以逃避现实。

沉迷其实是一种逃避！

同时，家长若没有为孩子树立良好的榜样，自己整日沉迷手机、电视等，孩子也会效仿，将大量时间投入游戏。

其次，家庭教育方式不当也可能导致孩子沉迷游戏。

过度严厉的教育可能让孩子产生逆反心理，从而在游戏中寻找自由和成就感。

而过度溺爱则会让孩子缺乏自律能力，无法控制自己玩游戏的行为。

孩子“沉迷网络游戏”是因为不快乐

事实上，绝没有哪个孩子会突然沉迷网络，那些沉迷于网络的孩子，其中九成与父母关系紧张。

父母们是否曾思考过，孩子为何会沉迷网络游戏、抱着手机不肯放手呢？

有的孩子对学习既痛苦又迷茫，他们抱怨道：

“爸妈只会质问考试分数为何这么低，却从不询问我在学习中遭遇了哪些困难。”

还有些孩子甚至厌学叛逆，只因为

“无论我想做什么，爸妈都不会倾听我的想法。”

网络游戏之所以能吸引孩子，是因为孩子在现实生活中的诸多需求难以得到满足。

他在游戏中奋力争抢第一名，所有的压抑和委屈都能在其中尽情释放；

在短视频中打赏点赞，收获虚拟世界的尊敬，他们无非是借助这些工具来获取满足感。

毕竟在网络世界里，他们能感受到自己被需要、被肯定，而这种成就感，是他们在家庭中难以体会到的。

网络成瘾的表现有很多，比如无法自拔地沉浸于网络、忽视其他学习或社会行为，即便出现不良后果仍继续沉迷等。

游戏设计通常会利用大脑的奖励机制，通过即时的反馈和成就感刺激玩家释放多巴胺，这种 “快乐因子” 的释放让孩子在游戏中获得愉悦感。

正因为在现实生活中无法获得这种愉快的体验，所以只能到虚拟的世界中去寻求。

怎样防止孩子“沉迷网络游戏”？

“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”

叶芝的这句名言提醒着父母，教育孩子不仅仅是给予知识，更要激发他们内心的热情和积极向上的力量。

在当今数字化时代，网络游戏如同一把双刃剑，在为孩子们带来娱乐的同时，也可能让他们陷入沉迷的困境。

作为父母，肩负着防止孩子沉迷网络游戏的重任。

1.营造良好的家庭氛围。

家庭是孩子成长的摇篮，一个温暖、和谐、充满关爱的家庭环境能让孩子的心灵得到滋养。父母要多花时间陪伴孩子，一起进行亲子活动，如阅读、户外运动、参观博物馆等。

通过这些活动，孩子能感受到现实生活的丰富多彩，从而减少对网络游戏的依赖。

正如苏联教育家苏霍姆林斯基所说：“没有爱，就没有教育。”

父母的关爱和陪伴是孩子远离网络游戏沉迷的坚实后盾。

2.树立正确的榜样。

如果父母自己整天沉迷于手机游戏、社交媒体等电子娱乐，又如何要求孩子不沉迷网络游戏呢？

“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”

父母应该以身作则，减少在孩子面前使用电子产品的时间，展现出积极健康的生活方式。

孩子会在潜移默化中受到影响，模仿父母的行为。

合理安排孩子的时间

帮助孩子制定科学的作息时间表，明确学习、娱乐、休息的时间分配。

在孩子完成学习任务后，可以适当安排一些有益的娱乐活动，如绘画、音乐、手工等。

同时，严格控制孩子玩网络游戏的时间，例如规定每天只能玩半小时左右，并且要在完成作业和其他任务之后。

这样既能让孩子有一定的娱乐放松，又能避免过度沉迷。

3.培养孩子的兴趣爱好

爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师！”

每个孩子都有自己的天赋和兴趣点，家长要善于发现并加以培养。

当孩子投入到自己热爱的活动中时，他们会获得成就感和满足感，自然就不会把过多的时间和精力放在网络游戏上。

比如，孩子喜欢运动，可以鼓励他们参加篮球、足球等体育活动；孩子喜欢音乐，可以让他们学习一种乐器。

加强与孩子的沟通交流

“陪伴是最长情的告白。” 孩子的成长离不开父母的陪伴与沟通。

很多孩子沉迷网络游戏，是因为在现实生活中感到孤独和无聊。父母要抽出时间陪伴孩子，了解孩子的内心世界，关注他们的情绪变化和需求。

当孩子在学习或生活中遇到困难和挫折时，及时给予关心和支持，帮助他们找到解决问题的方法。同时，要与孩子坦诚地讨论网络游戏的利弊，让他们明白过度沉迷网络游戏的危害。

当下这个时代，孩子上网，玩玩网络游戏是无可避免的，适当的玩游戏是身心的一种调节，有益无害。

绝对禁止反而是一种保守落后，与时代脱节的行为。

对于孩子玩网络游戏，“堵”远不如“疏”，父母要做的是监督，而不是制止。

沉迷于网络游戏世界中的孩子其实并不快乐。

往往是与父母的关系出现了问题，在父母那里感受不到爱。

沉迷其实是一种逃避。

父母要注重加强与孩子的沟通，与孩子建立链接，给予孩子高质量的陪伴，看见孩子行为背后的需求，培养孩子多方面的兴趣爱好，并以身作则。做好这些孩子一定不会沉迷于电子游戏之中。

这无疑给父母提出了更高的要求，做父母本来就不是一件容易得的事，帮随着孩子的成长，也要不断地学习成长，这样才能养育出优秀的孩子。

智和教育深耕家庭教育十余年，帮助父母提高教养认知，提高养育子女的能力，重点解决孩子的青春期叛逆、厌学辍学、拖拉磨蹭、沉迷网络、自卑抑郁、早恋等心理和行为问题、助力父母从有效沟通、情绪管理、解决冲突等方面改善亲子关系，促进孩子健康成长和家庭和谐！

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