轻松告别晕车、晕船 让暑期旅行不再扫兴

Hello！我是苏素。

有到了一年一度的暑假，这个假期是学生时代最盼望的假期，由于时间长达两个月之久，很多家长都会选择在这期间带孩子出门旅游，打着“读万卷书，不如行万里路”的旗号，自己也能心安理得地出去度个年假。但是，对于有晕车、晕船困扰的小伙伴们，头晕脑胀的不适感，绝对能减弱出门游玩的兴致。很多人为了缓解晕车的不适，尝试过吃药，但是药三分毒，随着身体产生抗药性，吃药也变得无济于事。

从百科医学知识上得知，可以将晕车、晕船统称为“晕动病”，针对“晕动病”，苏素要跟大家分享几个亲测有效的六个妙招，快来看看吧。

妙招01.姜片贴肚脐

这里注意选取的姜片为新鲜姜片，将姜片用胶布或者创可贴粘贴在肚脐部位即可。也可以将新鲜的姜片贴于手腕处，这样做的优点是，当你觉得难受时，可以抬手闻一闻，用辛辣刺鼻的生姜味道缓解“晕动症”带来的不适。如若还是不行，就简单直接一些，将生姜做成笔状，在鼻子下方的人中处涂抹。不管哪一种方法，总之，新鲜生姜的味道可以有效缓解晕车、晕船。

妙招02.橘子皮反复挤压进鼻腔

与生姜原理类似，橘子皮中的香菊精油也同样有缓解晕车不适的功效，可以试试在上车、船之前，用新鲜橘子皮对折后在鼻子前挤压，连续操作多次后，菊香精油的味道被吸入鼻腔后，能有效缓解头晕脑胀的不适症状。

妙招03.风油精涂抹穴位

万能的风油精除了能驱蚊止痒以外，对付晕车、晕船也同样有功效，将风油精涂抹在太阳穴或者风池穴，其提神醒脑的作用也能有效改善晕车、晕船的症状。此外，利用风油精特殊的气味，将其滴几滴在创可贴药棉位置后，贴于手腕处，难受的时候抬手闻闻，也是个不错的选择。

妙招04.反复按压“内关穴”

中医讲，内关穴是指腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。当你手头没有任何准备，生姜、橘子皮、风油精这些神器都没有的时候，作为应急，可以试试反复按压“内关穴”的方法，时间持续几分钟，能在一定程度上缓解晕车不适感。

妙招05.伤湿止痛膏贴肚脐

伤湿止痛膏和风油精操作方法一样，可以在坐车、坐船之前将伤湿止痛膏忒在肚脐眼的位置，其内部的重要成分深入体内可以在一定程度上舒缓神经，当然将风油精和伤湿止痛膏配合起来一起贴敷在肚脐眼，效果能翻倍。

妙招06.喝醋加速血液循环

前面5个妙招都属于外用型的，喝醋这个方法属于内服，在坐车、坐船之前，服用一杯加了醋的温开水，醋的软化血管、加速血液循环的功效能使晕车导致的前庭平衡感受器敏感性增高带来的功能紊乱症状减弱，从而达到缓解晕车、晕船不适的目的。

总之，看完苏素的文章后，可以一个一个方法试起来，毕竟不用吃药了，试试有百利而无一害，期待小伙伴们的亲测反馈。

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