5个习惯伤害女性胸乳，第3个常被忽视，年轻人也要引起重视

不管年龄多大，对于女性朋友来说，胸部是个非常关注的地方。

形体上，女性胸部的需要坚挺才美丽，从健康上，女性胸乳更需要小心呵护。

而女性的胸部，却是一个非常娇气的地方，稍微不注意就会导致不良变化，甚至还造成健康问题。

很多人认为，女性胸部的健康，可以从外观形体上判断，胸部看上去健康的女性同样也更有气质，当然也更加健康。

于是，每个女性都会羡慕那些健康坚挺胸部的人，她们的自信心也更足。

但现实中，根据研究机构统计，节制2020年为止，世界上大概有220多万人患有乳腺癌，这是全部癌症人数中的十分之一还多。

这个数字也就意味着，即使是最常见的肺部癌症，也不如乳腺癌常见。

但我们也不用过于担心，随着医疗技术的飞速提高，时至今日，乳腺癌的治愈率已经非常高了。

只要能早期发现，及时科学治疗，乳腺癌的预后相当好。

但是，如果是在中期才被发现，治愈率就会显著下降。随着分期率的提高，治愈率更会同步下降。

为什么乳腺癌会如此多发？

世界卫生组织研究发现，这个问题和女性自身有很大关系，尤其是一些不合理的行为，就在不知不觉中伤害自己的胸乳。

乳腺癌5个日常习惯，很容易伤害胸乳，导致乳腺癌的出现，尤其第三个更值得注意：

1、戴错了文胸：

文胸能对女性胸乳起到支撑和保护，但需要根据自己身体来选择，正确的选择才能起到保护胸乳的作用，选择错了反而有伤胸乳。

文胸太紧，会导致胸乳受到压迫而血液循环不畅，文胸太松，又起不到支撑胸乳的作用，导致胸部过度甩动，也会增加胸乳疾病的风险。

因此，应该根据自己胸部的形状和大小，选择合适的文胸，而且还要定期更换，最好不要超过三个月。

2、辐射：

随着人类科技文明的进步，虽然为我们带来很多的方便，但一个潜在的问题也越来越常见，那就是电磁辐射。

我们身边已经离不开各种电子产品，手机、电脑、电磁炉、微波炉等等，它们在运行中会或多或少产生电磁辐射。

这些辐射根据大小而对身体存在一定的危害。尤其是女性的胸乳部位，如果长期暴露在电磁辐射之下，会增加乳腺癌的发生风险，

因此，女性朋友应尽可能远离电磁辐射，和那些辐射大多的电子产品保持合适距离，比如手机，最好不要悬挂在胸前，这样才能更好地保护自己的胸乳健康。

3、生气：

相对而言，女性朋友的性格更加感性化，也就容易出现焦虑紧张、郁闷生气等负面情绪。

中医认为，肝主疏泄，怒伤肝。不管是生气这样剧烈的负面情绪，还是焦虑抑郁相对温和点的情绪变化，都会导致气机抑郁，也就是中医说的肝郁气滞。

气滞之后就会血瘀，而肝经循行的部位刚好就在胸部胸乳处，于是便容易出现胸乳问题，乳腺癌的问题也会多见起来。

现代科学也证实，经常生气的人，她们体内的内分泌会更加紊乱，同样也是胸乳疾病高发的诱因。

4、不良生活习惯：

现代女性更讲究独立自主，男女平等的观点深入骨髓，于是，一些原本很少出现在女性身上的坏习惯也发生了。

比如饮食不均衡，缺乏运动、抽烟酗酒、熬夜等等，都是不良的生活习惯。

这些坏习惯对女性胸乳的损害或许不是那么明显，但架不住时间长，千里长提溃于蚁穴，女性朋友最好引起重视，尽快改正自己的生活习惯。

5、睡觉姿态：

对于女性朋友来说，睡觉的姿态也是很重要的。

比如长期一个姿势睡觉，难免会对女性胸乳部位造成一定的压迫，导致血液循环异常。

尤其是有的人还喜欢趴着睡，那样对胸乳的健康危害更大，还会导致发育不良。

因此，保持良好的睡姿，并且经常合理变化，才能更好地保持胸乳健康。