“数字奶嘴”无助于孩子学会自控

参考消息网8月9日报道 据西班牙《邮报》网站7月12日文报道，用平板电脑或手机来平息孩子的脾气是一个非常糟糕的主意。一个国际研究小组已证明，当父母使用“数字奶嘴”来控制他们的脾气时，孩子们无法学会调节自己的情绪。技术有助于快速解决危机，但孩子们没有学着掌握愤怒管理技能。因此，他们一生都会受到管理挫败感和愤怒方面的“严重问题”的拖累。

这是由加拿大和匈牙利的专家们署名的一项大型研究的主要结论，该研究旨在验证用电子设备安抚孩子的习惯在多大程度上是积极的。世界各国越来越多的父母开始这样做，这就是研究人员决定分析这种做法对人的影响的原因。手机让人安静，但幼童变得无法有效调节自己的情绪。

位于维多利亚的圣雅各伯医院儿童和青少年科室的精神科医生劳拉·加西亚·阿亚拉支持这项研究的结论。自从十年或十五年前智能手机的使用变得普遍以来，对不能忍受挫折的年轻人的精神科护理已经“大量”增加。“我们正在护理对挫折容忍度非常低的一代年轻人，毫无疑问，这是由于新技术的滥用造成的。”

这名专家认为，用手机暂时可以制止发脾气，手机提供的娱乐会平息小家伙的愤怒，让大人们得到平静。但孩子（完全没有意识到发生在他身上的事情）会进入“一种情感绑架”，使他无法处理愤怒这种情绪。当这个过程一遍又一遍地重复时，“也就是我们社会上正在发生的情况”，那些没有得到的阅历（所有那些没有得到处理的感受）将使他很难成长，以及最终走向成熟。这名专家表示：“手机和平板电脑解释了我们正在面对的焦虑、药物滥用和自残病例的大幅增加。”

一个没学会自我调节的孩子最终将成为一个无法自我调节的成年人。这正是人们不希望看到的，而使用手机和平板电脑作为紧急安抚手段就会引向这种后果。该研究的第一作者、匈牙利洛兰大学研究员韦罗妮卡·科诺克总结道：“我们已经证明，如果父母经常向孩子提供数字设备来让他们平静下来，孩子就无法学会调节自己的情绪。”

这项研究的另一名负责人、加拿大舍布鲁克大学的卡罗琳·弗里茨帕特里克表示：“用智能手机可以很轻易地制止发脾气，因为数字内容让孩子们着迷。但这是一个仅在特定时间有效的解决方案，从中长期来看，它几乎没有什么好处。”

那么用什么样的方法能让孩子学会抚平自己的情绪呢？

·鼓励户外活动 开放的空间可以让孩子们在更好的环境中与他人互动、玩耍，最好是在大自然中。

·带孩子读书和画画 回忆一下您的父母带您做的事，您是在一个没有手机的世界里长大的。

·和他们一起玩 游戏是吸引小孩子注意力的最佳方式。教他们玩耍和保持好奇心可以激发他们的想象力并发展他们的能力。

·寻找社交空间 能分担父母持续专注和照看压力的环境，例如秋千或公园，对父母来说更容易忍受。

·以身作则 这是根本。己所不欲，勿施于孩。幼童们会重复他们从长辈那里看到的一切。如果他们和除了看手机之外什么都不做的成年人生活在一起，他们就会复制这种做法。

·与您的爱人配合好 不是两个人都必须一直扑在孩子身上。一边是爸爸以更个性化的方式照看和关注孩子，另一边是母亲这样做，这也是件好事。这可以暂时解放夫妻一方，并丰富了孩子与父母双方的关系。（编译/苏佳维）