北京
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我相信有很多姐妹，因为日常生活不规律经常熬夜加班，经常吃高油糖食物，还不爱护理皮肤，导致皮肤上长了很多红湿疹！其实去湿疹炎并不难，找对方法很重要的！
大家如果真的想要改善皮肤湿疹，一定要做好功课！
如何预防湿疹
1.清淡饮食
清淡饮食则可以减轻肠胃的负担
2.个人卫生
勤换贴身衣物、床单被罩、勤洗澡、隔三差五的吧被子晒晒太阳
3.作息规律
按时休息能调节身体的内分泌系统
⚠如何护理湿疹
1.多喝水
多喝水可以加快身体废物的排出
2.清淡饮食
偏清淡饮食，有利于健康
3.做好清洁
湿疹挠破的地方，可以蘸取适量的碘伏涂抹在患处，防止感染
4. 涂抹湿疹膏护理
外涂湿疹倍西立芬皮肤膏，可很好的缓解皮肤不适。每天涂2-3次，坚持涂抹，两周皮肤就好很多了
5.做好保湿
用润肤油或芦荟胶薄涂一层，给皮肤起到了一个水油平衡，避免皮肤干燥
6.适量运动
可以帮助身体代谢，加强个人体质
✅姐妹们一定要坚持哦～希望姐妹们都能早日成功！
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