广东
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今天分享一道莲藕马蹄排骨汤
莲藕粉糯清香、马蹄清甜爽脆
再加上排骨的肉香四溢
一整锅汤甜肉香、清香美味
好吃又好喝，开胃又清热祛火
莲藕清热生津、补脾益血
马蹄清热解毒、温中益气
胡萝卜健脾和中、滋肝明目
搭配排骨一起煲汤
健脾开胃、清热润燥、补益脾胃
食材：排骨、莲藕、马蹄、胡萝卜、红枣
调料：盐、料酒
排骨洗净冷水下锅加料酒焯水后洗净
莲藕、胡萝卜去皮斜刀切块
马蹄去皮、红枣去枣核
把排骨、莲藕、马蹄、胡萝卜、红枣放入汤锅中
加适量清水大火煮开
盖上盖子小火慢煲60分钟
时间到加盐调味就完成啦
鲜香美味的莲藕马蹄排骨汤就做好啦
莲藕粉糯、马蹄爽脆、胡萝卜软嫩
汤清味美、清甜可口
清热润燥、补益脾胃
大家不妨试试哦……
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