被买买买掏空的当代人，开始用整理自救

想要生活变得井然有序，最有效的途径是什么？

知乎上有个高赞回答：

“整理自己不必要的物品，清理自己内心不必要的执念。”

与过去相比，我们拥有的东西越来越多，但却很难获得旧时那种幸福感和满足感。

而整理，真有那么大的魔法吗？

BBC纪录片《整理你的生活（第一季）》，在豆瓣上只有252个人标注「看过」，却打出了9.2的高分。

大家对这部整理类纪录片不吝赞美：

「强迫症患者的福音」

「想拥有一个把所有东西摊开的机会」

「好想和他们一起去整理」

「比起物品，更需要整理的是内心」

片中，4个志同道合的整理控组成了梦幻「整聊师」团队——

队长Stacey Solomon负责和客户沟通，队员Dilly专攻物品凌乱、负责收拾，队员Iwan则专治各种顽固污渍，而队员Rob一双巧手、旧物改造不在话下。

他们用一周时间，通过丢弃、清洗、整理，对已有物品升级再造，以低成本翻新家居，从而帮助那些杂乱不堪的家改头换面。

这部《整理你的生活（第一季）》将会彻底颠覆你的想法：

整理房间，竟是如此治愈的体验！

01

如果有一个机会，可以一键清除家中一切，让你重新审视并选择想要舍弃及保留的所有物件，再把它们重新搬进空荡荡的家，一切会不会变得不一样？

BBC《整理你的生活（第一季）》就这样做了！

他们来到需要整理的家中，把整个屋子清空，然后将全部东西搬运至一个9000平方尺的大仓库中。

在那里，将由屋主自己决定，什么东西需要保留，什么可以回收、捐赠或售卖。

整聊师Stacey团队到访的第一站，是一个「女孩之家」。在这里，住着一位在职单亲妈妈Payne和她的三个女儿。

离婚后，这位妈妈一边拉扯三个女儿长大，一边独立偿还房子贷款。但回到家里，她时常有种无法将生活梳理顺畅的无力感和挫败感。

这个家有3间卧室，还有客厅、浴室和厨房。房间并不少，但每一个空间都被塞得满满当当。

阁楼里堆积着Payne想要捐赠的杂物，但一放就是好多年。

客厅的投影幕布是一条简陋床单，屋里四处散落着幼儿阶段的开智玩具，衣柜里还胡乱塞着婴儿衣服——但事实上，家里最小的孩子已经11岁了。

全屋改造计划的第一步，是整聊团队帮Payne一家收拾全屋。

大家一边整理、一边装箱，这样一来，当所有物品来到仓库时，已经是分门别类的状态。

而在收拾的过程中，改造团队的整聊师们也能同时了解这一家人和她们的具体需求。

「居家整聊师」这个相对小众的职业，「整」和「聊」，二者缺一不可。

通过聊天了解客户的性格喜好、生活习惯和居住需求，再通过理性分析和规划，进行定制化的整理。

最终，屋主和整聊师一起，共同探索自己与家人在居住生活上更舒适的可能性。

经过两天的整理、搬运和开箱，第三天，Payne一家终于来到了仓库。

02

试想一下，如果家里的所有东西都摆在眼前，让你决定舍弃什么、保留什么，但是最终带回家的，只能是现在的一半东西。

你能做到吗？

此时此刻，这个问题正摆在Payne一家面前。

大家怀着忐忑而兴奋的心情来到仓库，但眼前的场景让她们大为震撼。

数百箱物品被分区摆放，Payne一家能清楚看到，她们重复购买了多少一模一样的东西。

在这里，收纳团队清点出了111瓶指甲油、80盒过期药物、203件头饰、260双鞋，还有超过1000本书，其中300本是学前儿童书。

在海量物品的暴击下，大家开始了「舍弃一半物品」的任务。

她们从洗漱用品开始整理，因为这个不需要耗费太多感情。

接下来，分别是化妆品、衣服、电器等等。她们需要选出想要舍弃的物品，再决定将其捐赠、回收还是出售。

一切进行得都很顺利，直到母亲开始对很多「回忆物品」难以放下。

女儿想让她丢掉一双鞋。

可她拒绝了。

难以割舍的，还有孩子们的玩具，因为它们承载着儿时的天真无邪。

放不下的，还有那段已经结束的婚姻。

婚纱、婚礼相簿、请帖贺卡……一些物品早已不想再看，却也不舍得丢掉。正如一些记忆，不再快乐，却也不愿忘记。

Payne想要保留这些物品，也有一部分原因是为了女儿们。

她不希望因为自己，让孩子们丢弃关于父亲的种种记忆。

03

在节目中，每当主持人问一家人是否准备好丢掉一半物品时，所有人都信誓旦旦、志在必得。

而当真正面对这些承载着时光、成长、记忆的琐碎物件要从眼前消失时，人们都开始纠结犹豫。

甚至会把一些已经决定抛弃的物品再重新捡回去。

此时，就轮到整聊师上场了。

他们发出灵魂拷问三连击——

还喜欢吗？

还需要吗？

还会用吗？

这也是断舍离的关键所在。

保留那些需要且有心动感的物件，舍弃那些不喜欢、不需要、不会再用的东西，好让我们可以轻装上阵，一切重新开始。

经过几日整理，放有Payne一家物品的仓库，肉眼可见变得空荡了许多。

与此同时，整聊团队的其他人正在改造房屋。

面积很大的客厅被重新梳理格局，变成了两间。

在客厅之外，团队为这个热爱电影的家庭打造了一个播映室。

他们在窗框上加装了真正的投影幕布，取代之前既不美观也不实用的旧白布。

在两个妹妹共用的房间里，两个全新的上床下桌让她们分别拥有属于自己的独居空间。

姐姐的独立房间比较小。整聊师通过让化妆品上墙来节省空间，也为她打造一片专门的化妆区域。

同时，充分利用床底的剩余空间，置入大小合适的收纳箱，并装上滑轮，增加房间的可利用面积。

通过上墙艺术、利用零碎空间、收纳分类等方法，这个家焕然一新。

在参观了自己的新家后，大家激动得跳上床抱作一团。

一个月后，节目组重新回到Payne的家中。

在这个更有条理的空间里，Payne一家可以更舒适地享受生活。

大家都有了自己更好的独处空间，也能一起度过更亲密的共处时间。

整理好了房间，也是重新出发的开始。

除了「女孩之家」的焕然一新，整聊梦之队还到访了散落在英国各地几处非常有特色的家中，因「户」制宜进行改造——

他们为腿部受伤的女主人打造了特别高度的橱柜，给她的居家生活提供更多便利；

说服「保留许多婴幼儿衣服以便有三胎时可以用到」的夫妻，不要为了还没有发生的事情，影响现在的生活。

也让喜欢买买买的屋主重新思考自己的消费习惯，审视自己的人生态度。

这不仅仅是一次关于衣物与家具的断舍离，更是一堂关于如何生活的哲学课。

他们无一例外，都通过学习给生活做减法的艺术，让自己和家人的生活变得更加精炼、井井有条。

正如一则豆瓣评论所说：

物品承载的执念沉重地压在每间屋子上，最终压垮了屋里的每一个人。

积灰的物品流动起来，去到需要的地方。

而面对保留下来的东西，你会更加坚定地知道，正是这些日夜相处的、充满心动感的物件，共同组成了此时此刻如此珍贵的自己。

从收拾房间开始，整理你的生活和心情，重新出发，拥抱本就属于你的丰盈人生。

正片观看来扫我

整理你的生活 第一季

丨2021

（6集 ×60分钟）

Presented by

稻来纪录片实验室

撰文

稻来君

图片来自网络，版权归原作者所有

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