孩子从“逼着学”到“主动学”，父母怎么做才能唤醒孩子内驱力？

中考四天假，有两天都过得没那么舒心，眼里看的是孩子一字未写的焦虑？产生的是别的孩子在狂卷，而我的孩子在躺平的煎熬？

即便表面风平浪静，内心也早已风起云涌。忍，成了唯一可以选择的归宿。

催了一次又一次，孩子嘴上说着：好，我马上就去学习，但行动却很诚实的纹丝不动，或者坐在书桌前，却做着跟学习无关的事。

我盯着他看，到底有没有学习？有没有在做与学习无关的事，忍了个把小时，再提醒一下要专注，要主动一点，别总让我催。

这样的场景似乎有点熟悉，可不就是我前几年跟孩子的相处模式，一提作业鸡飞狗跳，不提作业母慈子孝嘛。

潜意识告诉我，这样的相处模式是会起反作用的，这种逼着孩子学习的方式一定是错的，是不适配的，甚至是起不到任何作用的。

那么，我该怎么唤醒孩子的内驱力呢？要怎么做，才能让他主动去写作业，而不是在我的催促中，不情不愿去写呢？

答案只有一个，那就是不管孩子的作业，而将重心拉回到自己身上，将察觉的重点不放在“如何才能让孩子回归自驱力”，而放在“让自己更自洽和柔和”中。

此时，我察觉到了自己的焦虑与着急，将我和孩子的课题混淆了，所以才有了我很难受，孩子体验也不好的彼此不开心。

有家长可能会问，提升孩子的自驱力，而不管孩子，转回头安抚家长自己的心，这能有用吗？即便父母装着看不见，即便父母能心平气和，孩子不还是没写作业，没学习吗？

看似是这样一个逻辑，父母做情绪稳定的自己，让自己充满着柔和与淡定，跟孩子学不学习没有什么必然联系。

实际上，当父母安抚好自己情绪时，孩子的学习状态会好很多。

拿我家孩子来说吧，放假第一天我催他起床，催他写作业，催他复习催得很紧。

看着他一动不动，要么不睁眼，要么说很刺的话：睡会怎么了？催什么催？作业不写怎么了，有什么好着急的。

我一看他这态度，气不过发飙了，一顿批评和怒吼，然后孩子气得冲进雨中骑行了一个多小时。

两败俱伤，我和他都很伤心。想起我最初的目的，只是想监督他学习，并不是要激化矛盾，可是问题不仅没有解决，亲子关系也面临着考验。

不过，幸好在孩子冲出家门的那一刻，我在察觉自己的焦虑和对孩子学习的越界。

学习是孩子自己的课题，父母可以提醒，但提醒完就应该及时回到自己的边界来，而不是一味地在孩子的边界中指手画脚。

用一句简单的话来说，就是“谁的问题，谁负责，谁的责任，谁承担”。

作为父母来说，爱孩子，为孩子赋能，提供一切可能性，让孩子更好的发展，这是父母的课题。

作为孩子来说，做好自己的事，在玩与学中找到平衡点，是他们的课题。

想到我一遍遍催孩子学习，一天都盯着他在做什么的行为，明显是越界了，是比孩子还焦虑和操心的本末倒置。

当父母把孩子要学习的心都操完时，孩子可不就只剩下排斥和自动放任模式了？

想明白这个理时，我昨天就没再管孩子的学习，而是带着老二出去玩，将自己从催学的场景中抽离出来，去做点让自己开心，内心平静和回归能量的事。

当你无法解决一件事时，转移视角是一个特别好的选择。

当我真这么做时，我的内心是平和和喜悦的，等晚上近9点才回家时，孩子兴冲冲告诉我：今天他把化学和生物写完了，数学和物理只剩一小部分了。

这不是很皆大欢喜嘛！孩子虽然没有别人家孩子写得多，但起码他写了，这不是很棒嘛。

想起一句话：父母要学会后退一步，给孩子留一点空间，反而更能解决问题。这也引发了我对孩子自驱力的思考，发现这么做才能更好唤醒孩子自驱力：

首先，父母后退一步，做回自己。

当孩子不学习时，父母此时首先做的不是着急，焦虑，不是发脾气，而想退一步，别逼得那么紧。

可以出去散散步，可以做做家务，可以听听音乐，也可以去做一点让自己觉得舒适的事。

唯独别盯着孩子憋出内伤，这样的结果即便一忍再忍，也会在某个憋不住的时点大爆发，不仅起不到任何作用，还毁掉了和谐的亲子关系，让孩子的内心关闭，不再跟父母说心里话。

其次，看到孩子做到的，真正看见孩子。

父母会有一个习惯，只看见孩子做不到的，一个劲的挑刺，跟别人家的孩子不自觉的对比。

对比之下，往往会忽略孩子已经做到的，这时就会心理失衡。

此时的内心戏是这样的：怎么才写这么一点？相比之下，差着远呢？别人卷死了，他却还在半躺着？

每次我的脑子里产生这样念头时，都会不自觉焦虑，而孩子也会更加反感我，跟着吵或冷战，还让我不要出现在他眼前。

孩子之所以排斥，只是“受伤了”，自己的努力不被认可，自己的付出不被承认，所以干脆就更不愿意学习了。

最后，学会课题分离，不过分干涉孩子的课题。

阿德勒说过，父母要学会跟孩子课题分离。

学习是孩子的事，父母不能比孩子更着急，不管父母内心有多焦虑，多么惶恐，这些都是父母自己的课题，需要自己疗愈。

不能把自己的焦虑和情绪，施加和转嫁给孩子。

父母可以通过学习，可以通过情绪训练，而让自己回归平衡。但绝不是拿着“我担心孩子”所以吵孩子，所以才催学习。

父母不处理好自己的情绪，拿“为孩子好”逃避做好自己，只会将孩子推得更远，只能让孩子更加不愿意学习。

想起一句话：与其追马，不如种草。与其卷娃，不如卷自己。反其道而行之，是提升孩子自驱力的捷径。

道阻且长，行则将至。