湖南
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为帮助辖区居民了解膳食营养知识，形成健康饮食观念，近日，建丰街道枫和社区开展“均衡膳食 科学养生”科普知识讲座。
活动中，由科协老师用通俗易懂的语言向大家讲述了每种食物不同的营养特点，结合国人饮食结构和饮食习惯，介绍了日常生活中蔬菜水果食用注意事项以及饮食营养搭配，提醒居民们在日常生活中，应多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，并控糖限酒、规律进餐、足量饮水，并发放相关科普宣传知识手册。
此次活动的开展向大家普及了健康膳食知识，引导居民树立健康观念，养成健康科学的饮食习惯和生活方式。下一步，枫和社区将继续开展此类科普知识讲座，让辖区居民更直观地了解科学营养膳食知识，将营养意识深植到居民心中，助力居民夯实健康基础。
（来源：营口市站前区政府网站）
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