汗多伤血，欲多伤血，失眠也伤血！教你一招，守住一身精血
常听说多汗，多欲，熬夜都会伤血，很多人不明白为什么这么说，今天王医生就给大家讲讲，分享一招，怎么守住精血。
首先，汗多伤血
汗是身体津液中的一部分，而津液又与血同源，都是来自于脾胃吸收的营养，那汗出多了就会伤到气血。这类人多伴随头晕，浑身没劲，不想说话，胸闷气短，心慌等表现，而且免疫力降低，见点风就容易感冒发烧。
如果你动不动就出汗，可参考玉屏风散加减，那如果是气血不足，脸色苍白，头晕眼花得厉害，可以参考归脾汤加减。
接下来，欲多伤血
那方面想法多，生活不节制的人，往往多耗伤肾精。而精血同源，精少的时候，血就会去填补亏空，所以结果往往是精亏，血也亏。像这种情况，人会出现腰膝酸软，两脚走路虚浮，头晕耳鸣，记忆力减退，头发早白，房市功能下降等。这种情况，可参考五子衍宗加四物汤加减。
最后，熬夜也伤血。
人在睡觉的时候，血都收回肝中。而如果你长时间熬夜，熬夜刷手机，就在暗耗肝血，慢慢就会发现，眼睛干涩，视物不清，心烦，睡不着，手脚发麻，皮肤粗糙等问题，这时就该以养肝血为主，可参考补肝四物汤加减。
总的来说，能导致血虚的原因有很多，具体还需要根据情况辨证分析。以上仅分享思路，不能作为治疗依据，如身体不适请找专业医生辨证，请勿盲目用药，以免耽误病情。
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