广东
你有没有这种情况，平时容易便秘，肚子胀，小腹的肉越来越多，减不下去，痰也多，容易犯困，四肢不温，神疲乏力，面色萎黄。
中医内科主任医师古继红，分享到：虽然这些症状不会威胁我们的生命，但其实你的脾胃已经虚了，而且脾胃痰湿也比较重。
门诊上，也有很多人是因为虚症过来看诊，大多是脾胃虚弱的问题，其实调理起来很简单，来听听古继红主任的分享：
如果脾虚运化失调了，吃进去的食物运化成水分推挤在我们的脾胃里，时间久了就成了湿，湿气聚集在一起就凝聚成了痰。
由于脾胃气机不畅，容易导致胃腑瘀滞，胃受纳的食物不能正常转运，就形成了气滞、痰浊、食积相互驳结，称之为痰食互结。
如何解决上面的问题？
教大家三味中药，一味化痰，一味行气，一味消失，解决痰食互结的问题，分别是陈皮、枳壳、莱菔子。
首先一味陈皮
陈皮的功效是化痰健脾，行气除湿，陈皮化痰燥湿。
尤其是对于痰湿阻滞，脾虚生痰产生的白痰，粘痰，不仅能化痰燥湿，还能健脾，还有行气的功效，更能兼顾健脾和行气。
第二味是枳壳
枳壳有很强的行气破气功效，不论是痰湿气滞，还是食积气滞，都可以靠枳壳的破气作用疏通打开。
此外，枳壳还有很好的化痰作用，能在行气的同时，带走痰湿，一举两得，而且枳壳还能开胃消食。
最后加上一味莱菔子
莱菔子味辛，有很好的消食积化积作用，有很好的消失化积滞作用，尤其是中焦气滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸等。
最后，总结一下：
陈皮化痰，枳壳行气，莱菔子消食，三味药各有特色，还能兼有其他药的功效，三者配合起来，就能化痰、行气，消食。
有效解决痰多，胃胀，腹胀，不消化，口中酸腐味，大便溏结不调问题。
最后提醒大家，虽然身体亏虚是比较普遍的事情，但每个人的个体情况都是存在差异的，文中的方药须在专业医师辨证指导下使用，切勿盲目服用。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
