痛苦来自何处？一起研读《认识平衡》吧！

作者/王中平

编辑/翀子 图片/稿定设计

文章源于书籍《认识平衡》由王中平老师授权发布

《认识平衡》是心平健康学创始人王中平老师所著，它研究人的心理、生理和病理之间变化规律的一门科学。本期我们来连载本书的第十七章，感兴趣本书的其他章节内容，可拉至文章末尾阅读。另外，【正在报名中，点击链接了解更多详情吧~

痛苦源于心

人的痛苦来源于什么？实际上来源于你的较劲和讲自己那半边理的执着。“苦海无边，回头是岸。”什么时候想开，什么时候就能解脱。

学了心平健康学就会知道，把过去存的信号调整了，现在的身体就会发生变化。过去的事，可以现在重新处理；你的心，可以回到那个年代，把你想不开的那件事，换个心情重新处理一遍，现在的结果就会发生变化。

比如，原来有一件事我做得不好，不该那样无理地和别人较劲，现在做自我批评、反思自己，那个发射源就会起变化，身体也随之产生良性变化，这对自己、对他人都有好处。不是从现象上去追究行为，重要的是心，是观念的转变。

针对某件事，如果把心理因素刨出去，单从现象和道理上找原因，那就找不通，包括很多好心。社会上为什么说“好人不长寿”？因为好人做事就为那个“好”，总顾面子，其实活得很窝囊。

有人说：“遇上他，气出我一身的病。”你反过来想想，遇上他还能治你病呢。不要怕遇上事，遇上的事是来给你治病来了，消信号来了，不用怕，不用紧张。

通常人们出于关心，嘱咐多注意，实际上却是把信号调出来了：“你可别这么着，那样会对身体不好！”你就缩手缩脚，使得你的生活空间越来越窄。

通过心灵与身体的密切联系，相互促进地调整心灵和身体，更容易解脱。想真正深层地解脱的人，重点不在调整一件件个别的事情上，而是接受自然平衡理论，明白自然力对人生的影响。

你再有本事，也要受这个力的控制，也逃脱不了这种控制规律。我们的每一闪念都在时空中记录着，有人说“我干这事谁都不知道。”其实都在这儿呢，自己忘了都不行。很多事你都忘了，但它会在适当的时候用病来干扰你。

一件事，不论大小，都有把它看得很重、当回事的人，也有把它看得很淡、不当回事的人。把事情看得过重还是过轻，第一来源于你的感觉，第二来源于你的逻辑定位。事的大小在于自己的心，从观念上先平淡下来，再平静地解决事情本身。

有人一提到在单位干活儿就愤愤不平。其实你在单位不是给某个人干的，你到底干了多少，自然是了了分明的。你干就坦然地干，要不就不干，这样都不得病；干了心不平，后边等着的就是病，或是较劲不干也仍然是病。

每个人有每个人的因果，信号不一样，不能要求每个人都一样。遇上什么了，你就想你为什么需要它，心平理论学得越深越会发现，其实你遇上的事正好是你需要的。因为你在这边偏激大了，这事就从那边来平衡你。

我们通过自然平衡理论调整了心理之后，你再看世间的事物，感觉就不一样了。以前有些问题很难想开，比如你觉得“明明是对方骗了我、欺负了我，我已经吃了亏，反倒让我把心平下来，这太难了！”

如果能想到“我根本就没倒霉”，或者“这些倒霉本来就是我的，是平衡作用的必然结果，只不过是早晚的问题。”或者“倒这点儿霉算什么，倒完了就过去了，只不过是来回的平衡而已。

”或者“正好以前我欠他的，他拿走了正合适，这样就平衡了。”你这时是什么心情？你理解这个世界越深，心平的程度才能越来越深。当然，能这样想是需要一个过程的。

过分的不是行为，是心情。你能定得住，你就能具备超常的能力，能克服不良的感觉。你的心，能静到常人达不到的程度，你就能忍受一般人忍受不了的考验。

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心平健康学内部学习资料《认识平衡》连载如下（未完）：

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第六章：

第七章：

第八章：

第十章（下）：

第十一章（下）：

第十二章：

第十三章（下）：

第十四章（上）：

心平健康学：身心平衡的疗愈实践

从小到大，在我们的人生经历中，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情，不论是过去，还是现在，我们都经历了各种情绪起伏，并在各种固有的、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中。

但大多数人不知道的是，这些内在因素都会导致我们的身心失衡，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中。而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧。身体，就是我们心灵的显示器。身体的疾病，不仅是因为内心的失衡而产生，也可以通过内心的调整而治愈。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础，通过特定的方法，找到内因，调整内因以达到治愈疾病、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈、疗愈他人的方法。

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