你有没有发现,1 岁后,家里的宝宝简直变成了大魔王:
见到玩具就要买,什么东西都想要
一不满足就撒泼打滚;
明明按不到灯的开关,非要自己去开
帮忙开了还会崩溃大哭;
临洗澡了偏要画画,准备吃饭硬要出门
多说他一句立刻尖叫……
面对这样喜怒无常的宝宝,家长也很头大,到底怎么办才好呢?
图片来源:图虫创意
其实,要想解决宝宝「脾气暴躁还爱哭」的问题,就需要了解他到底在想什么?
宝宝 1 岁以后,随着认知水平的提高,也有了越来越丰富的情感体验,但是受限于自己的词汇量,无法好好表达。
比如宝宝想自己关灯,妈妈非要帮忙,这时,宝宝的情绪既有没关到灯的难过,还有对妈妈不理解的委屈,再加上灯已经被关掉的愤怒。
多重情绪掺杂在一起,他弄不清楚这些让自己难受的东西是什么,更不知道自己该怎么缓解,就会忍不住出现哭闹、撒泼,做出各种激烈的行为。
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明白了背后的原因,你就知道宝宝的每一次坏情绪,其实都是在发出求助信号:「帮帮我,我不知道该怎么办?」
这时,如果只是无条件的「哄」,实际上是在帮助宝宝逃避情绪,表面看不哭不闹了,没解决问题;
对宝宝「吼」也不可取,会压抑宝宝的真实情绪,不利于心理健康的发展,还可能留下童年阴影。
下面这个「三步走」的方法更管用,你一定要带着宝宝试一试:
1. 认识情绪:你现在是什么情绪?(是开心/愤怒/伤心?)
2. 表达情绪:我为什么会有这种感受?(被误解/忽视/有需求未满足?)
3. 管理情绪:怎么做能让自己感觉好一点?
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看到这可能就会有家长提问:这样和宝宝讲道理,他不听怎么办呢?
没错,对宝宝讲道理是难的,游戏,才是孩童世界的通用语言。所以「三步走」方法的正确打开方式,不是说给宝宝听,而是玩给宝宝看。
还用刚才的关灯举例,如果我们引导宝宝这样做:
第一步,识别情绪( 你现在很难过,还有点生气 )。
宝宝如果不理解,就 把五官积木板,摆成和情绪卡片上一样的「难过」表情,宝宝就知道了「噢~这样的哭哭就是难过」。
第二步,表达情绪(因为自己想关灯却没成功)。
比如先一起回忆刚才发生了什么,再让宝宝 在 情绪变脸卡上,选出和自己现在感受相同的情绪。
最后一步,管理情绪(我们一起想想可以怎么办呢)。
比如先把不开心的事情画出来,再揉成纸团丢出去,告诉宝宝这样坏情绪就被丢走啦。
通过宝宝喜欢的游戏形式进行「情绪三步走」,不仅让宝宝清楚了自己为什么难受,还找到了正确的处理方式。酷爱游戏的宝宝,一定会被这样的方式吸引,久而久之,也会养成好情绪。
如果你不知道怎么用游戏和宝宝互动,别担心,我们都帮你准备好啦:丁香妈妈联合早教专家阳子老师、高级儿童情商指导顾问立正妈妈,一起研发了这门《好情绪养成课》。
上面提到的「情绪三步走」以及游戏互动的方式,正是出自这门课程。针对「三步走」中的每个步骤,课程里还提供了 10 种游戏互动方式,让宝宝养成好情绪变得轻松又有效!
此外,课程还附赠价值 150 元的全网独家情绪教具盒,不仅能与课程配套使用,日常玩耍也很适合宝宝。
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结合 7 大高频哭闹场景
解决宝宝情绪问题
课程包含了几乎家家都会遇到的 7 大高频哭闹场景,用接地气拿来就能用的方法,帮你先止住宝宝的哭声,处理好情绪,再解决问题。
比如宝宝看什么都想要,一不满足就撒泼打滚,家长到底应该怎么做?
这部分有 14 节家长音频课,老师用十年养育第一线的真实经验,还有专业的儿童情商知识,跟大家分享,这个阶段面对宝宝哭闹的十八般武艺,如何拿出七十二变的应对方式。
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「认知-表达-管理」三步走
游戏化方式养成好情绪
课程中的30 节情绪早教游戏视频课,分 3 个阶段:情绪认知、情绪表达、情绪管理。
情绪认知:是宝宝控制和管理情绪的第一步
对于大人来说,很容易就能感知自己或对方的情绪。但对宝宝来说,这些情绪就像「妈妈」、「苹果」、「红色」,宝宝生来就不知道,需要有人带宝宝一步步去感受、认识和理解的。
比如皱着眉毛撅着嘴巴是「难过」,笑弯了眼睛、咧开了嘴巴是「开心」,等等。
图片来源:《好情绪养成课》
情绪表达:让宝宝情绪被「看见」、被释放
我们希望宝宝能控制好自己的情绪,少一点哭闹,但并不意味着让宝宝委曲求全,把所有情绪都自己憋在心里。
学会表达情绪的意义,恰恰是为了让宝宝能将负面情绪全部释放出来。
图片来源:《好情绪养成课》
情绪管理:如何处理和调节自己的情绪
不是说当情绪产生时怎么忍住它,而是说,当情绪产生时怎么去处理它。
这门课程更多的是让宝宝放大快乐,排解压力,做一个快乐的宝宝。
图片来源:《好情绪养成课》
具体怎么做,可以看看下方详细的课程表。
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独家研发「情绪教具」
游戏+工具 双管齐下更有效
课程内包含一个价值 150 元的教具包,购买课程后包邮免费送到家。
1. 五官积木板:小丁丁变脸记
宝宝可以通过动手改变积木五官, 例如把眼睛弄成笑弯了的样子,叫做「开心」;皱着眉毛撅着嘴巴,叫做「难过」。
在认识情绪的同时,还 能锻炼宝宝小手精细动作,培养宝宝的 观察力和 专注 力 !
2. 情绪磁力盒:小香香历险记
宝宝可以通过摆出香香的表情变化,体会香香的情绪状态,还能试着帮她把心理感受表达出来。
这个过程 ,不仅能帮助宝宝学习 正确释放 自己的情 绪 , 还有 助 于 提升宝宝的表达 能力 。
3. 情绪桌游卡:情绪大冒险
通过场景模拟练习,在一次次和宝宝生活息息相关的场景设定中,宝宝也会学习到如何处理自己的各类情绪,找到合适的情绪管理方式。
4. 原创情绪绘本:《丁丁的一天》
通过主人公丁丁前后的变化,让宝宝更直观地感受到消极情绪和积极情绪的区别: 原来我们自己的心态和情绪不一样,周围的世界都会不一样~
图片来源:《好情绪养成课》
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给孩子一颗糖,TA 只能甜三分钟。给孩子一个新玩具,TA 只能新鲜三天。
但培养孩子拥有一个健康积极的情绪脑,却可以让 TA 幸福一辈子。
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订阅须知
➊ 该课程赠送实物包,下单后将于 3 个工作日内发货(节假日除外)。
➋ 课程购买后永久有效,可以反复回听。下载最新版丁香妈妈 App,选择「微信快捷登录」,就可以找到已购课程。
➌ 订阅和使用过程中有任何问题,可以随时到 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。
策划制作
策划:何笙
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