气血不足，多喝这4碗汤，坚持半年后，结果让医生都羡慕不已！

导语：气血不足，多喝这4碗汤，坚持半年后，结果让医生都羡慕不已！

闺蜜生完二胎后，没有调养好身体，气血不足、体虚、失眠等症状，常常困扰着她。去年陪着闺蜜，去看了附近有名的中医，准备吃些中药调理。但是医生表示：是药三分毒，只要平时多吃些补气血的食材，好好调养，身体自然会慢慢恢复。
为了让身体恢复到最佳状态，闺蜜也严格遵循医生的建议，经常会给自己做一些补气养血的汤。坚持了半年后，再去复查，结果让医生都羡慕不已。经过半年的调养，闺蜜的气色明显好转，红润有光泽；睡眠状态也得到了极大的改善；整个人都仿佛焕发了新的生机，显得更加年轻有活力了。现在把闺蜜常喝的4碗“补气血”汤，分享给大家，喜欢的朋友们不妨收藏起来，试做一下吧！

一、当归鹌鹑蛋汤
做法：
1、准备一些鹌鹑蛋、红枣、桂圆干、当归、黄芪、生姜、红糖。
2、把鹌鹑蛋煮熟后，去掉外壳，冲洗干净，放入奶锅中，加入洗净的红枣、桂圆干、当归、黄芪和生姜，倒入适量清水，大火煮开后，转小火煮10分钟。
3、放入红糖煮至融化，即可出锅。

二、西洋参桂圆鸽子汤
做法：
1、准备一只鸽子，西洋参、桂圆干、枸杞适量。
2、把鸽子清洗干净后，切成大块，放入开水锅中焯烫一下，捞起再次冲洗一遍。把鸽子肉放入大盘中，加入西洋参，倒入适量清水，入蒸锅，大火蒸30分钟。
3、把洗净的桂圆肉和枸杞放入汤中混合，继续蒸20分钟，最后加入适量盐调味即可。

三、西红柿猪血汤
做法：
1、准备一块生猪血，放入锅中，倒入适量清水，开中小火煮8分钟，再焖10分钟，捞起冲洗一遍，切成小块。
2、用热水把番茄烫一下，去掉外皮，切成小块，再准备一些葱花。
3、起锅烧油，放入番茄炒一会儿，再放入猪血混合翻炒，淋入一圈米酒去腥，倒入适量清水，煮三四分钟，加入适量盐、葱花和白胡椒粉拌匀即可。

四、黄酒鸡蛋汤
做法：
1、准备半碗黄酒，红枣、生姜和红糖适量。
2、准备两个土鸡蛋，放入锅里煮熟后，捞出过凉，去掉外壳后，冲洗干净。
3、把鸡蛋、红枣、生姜和红糖放入奶锅中，倒入适量清水，中火煮6分钟，再倒入黄酒煮开即可。
气血不足，多喝这4碗汤，坚持半年后，结果让医生都羡慕不已！这4道补气养血的汤品，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法！
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