中国人寿天津市分公司科普：掌握心肺复苏术，关键时刻能救命！

心肺复苏术，你掌握了吗？在紧急关头，这项技能或许能挽救一条生命。学习心肺复苏术，不仅能让身边亲人多一份保障，更是能够体现对社会责任的担当。那么，遇到危急情况时该如何正确进行心肺复苏术呢？一起来看看吧！

一． 识别心脏骤停同时 呼叫救护车

轻拍患者面部及双肩，并在双侧耳边大声呼喊，观察有无应答。如果没有反应，说明患者意识丧失；快速观察患者有无自主呼吸，观察病人的胸廓有无起伏；并同时判断有无脉搏，判断时间为5-10S。若患者无意识、无脉搏、无自主呼吸，即可实施心肺复苏术，并同时呼叫救护车。

二．胸外按压和早期除颤

患者应仰卧平躺于硬质平面，解开衣领和腰带，操作者跪在其旁。操作者左手掌根部放在患者胸骨下1／3交界处（男性可选择在双乳头连线的中点），右手平行重叠压在手背上。操作者肩、肘、腕应位于同一轴线，身体与患者身体平面垂直。胸外按压时应以掌根部为着力点，肘关节伸直，依靠自身重力垂直向下按压。每次按压后让胸廓完全回弹，放松时双手不要离开患者胸壁，保持已选择的按压位置不变。按压和放松的时间大致相等。按压频率为100～120次／分：成人按压幅度至少为5CM，但不宜超过6CM。儿童和婴儿的按压度至少为胸部前后径的 1／3（儿童约 5CM，婴儿约4CM）。如果有自动体外除颤仪，应该联合应用CPR 和自动体外除颤仪。

三．开通气道

进行30次心脏按压后，开通气道。清除病人口腔、鼻腔的异物和分泌物，若有假牙，应取下。若无颈部创伤，一般采用仰头拾额法开放气道。即操作者将一手置于患者前额使头向后仰，另一手的食、中两指拾起下颌，使下颌角与耳垂的连线与地面呈垂直状态，保持气道通畅。

四．人工呼吸

开放气道后，进行2次人工呼吸，每次持续吹气时间不少于1秒。在确保气道通畅时，操作者左手的拇指与食指捏住患者鼻孔，吸一口气，用口唇完全包绕病人的嘴部，然后缓慢吹气，观察患者有无胸廓起伏，确保足量的气体进入患者肺部。每次吹毕即将口移开，让患者凭借胸部弹性收缩被动完成呼气。吹气量以能看见患者胸廓起伏即可。按压和通气的比例为30：2，交替进行。对于婴儿和儿童，按压和通气的比例可为15：2。

心肺复苏术，可以在关键时刻成为挽救生命的利器。让我们积极学习心肺复苏知识，为守护生命安全贡献一份力量吧！

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