吴庆光：睡不好？半夜老醒？用这两味中药泡水喝，助你一觉到天亮

躺在床上翻来覆去的就是睡不着，半夜经常醒过来，或者容易做梦；
白天容易烦躁，经常发脾气，有时候还头晕。
这种情况，大多是因为肝火太旺引起的。
吴庆光主任推荐，有两味中药泡水喝，对于这种失眠问题，能起到很好的改善效果，下面就跟大家分享一下，希望能帮你解决睡不着、半夜易醒的问题！

为什么肝火会导致失眠呢？
中医认为，肝有疏泄和藏血的功能，只有肝的功能正常，我们的精神才能安宁，睡眠才能良好。
肝的疏泄功能可以调畅气机，来调节我们的心情。所以如果疏泄功能异常，会影响到我们的精神、心情，最终会影响睡眠。
肝的藏血功能，让肝血可以滋养神，另一方面也可以防止神受到外界的干扰，使得神能够安静，能够正常的睡眠。
所以肝火过旺的人入睡就比较困难，或者时睡时醒，半夜容易醒，心烦，发脾气，眼睛比较干，看东西不清楚、口干、经常感觉到口渴、女性还会有月经不调。
两味中药泡水治失眠

1、夏枯草

夏枯草入肝经，能够泻肝火来治疗失眠、眼睛干涩、看东西不清楚等症状。此外夏枯草还是一味专治头痛头晕、或者感觉周围事物旋转的眩晕症状的中药

2、金银花

金银花有清热解毒、疏风散热的作用，对于肝火旺盛所导致的眼红、口中发苦等症状，用金银花泡水喝，可以有效的清热去肝火。
中医一方解决失眠
虽然中药泡水治疗肝火旺失眠的效果不错，但是对于超过1个月的顽固性睡眠，仅靠泡水效果不明显。吴庆光主任介绍，中医有一方，对于顽固性失眠的疗效很好，它就是——龙胆泻肝汤。
龙胆泻肝汤组成：龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、木通、泽泻、车前子、当归、生地黄、。
可以泻肝胆实火，清下焦湿热。是泻肝火良方。

方中龙胆草能上清肝胆实火，下泻肝胆湿热，为方中君药。黄芩、栀子两药入肝胆三焦，泻火解毒，燥湿清热。
渗湿泄热的车前子、木通、泽泻，导湿热下行，使热从小便走。生地养阴，当归补血，使驱邪而不伤正；柴胡疏畅肝胆，并能引诸药归于肝胆，甘草调和诸药。
所以本方适合由于肝火太旺而导致的失眠。经常表现为：口干口苦、头晕耳鸣、目赤肿痛，小便发黄等症状。
但是龙胆泻肝汤并不适合所有类型的失眠，对于虚症失眠，他们通常有怕冷、手脚比较凉、精神比较差等虚证，就不能用龙胆泻肝丸，需要在专业医生的指导下服药。