女人上了年纪，比起发福更“致命”的是这3种特征，显老没气质

在任何一个阶段当中都能够保持自己外形的完美以及理想型的状态，相信对于每一位女性而言都是毕生所追求的吧。

在我们年轻也就是二三十岁的时候，其实穿衣打扮方面完全可以多多的去进行尝试，直到找到最适合自己的风格和气质的走向。但是在步入中年以及中老年这个阶段的时候，要建议各位女性一定要注意，比起发福更致命的以下这三种特征，只要中了一个就会显老没气质。

今日的分享当中就为大家全部都整理出来了，快来看看你目前有没有中招的呢？

【 比发福更致命的3种特征，千万别中招 】

一、一定注重我们身体的仪态感

其实对于任何一位女性而言，都建议大家当下无论是在哪一个年龄阶段都一定要注重我们本身的身体仪态感，到四五十岁这个阶段的时候身材走样或者是有略微发福，都是非常正常的生理现状，但这些状态的存在也丝毫不会影响身体它的优雅仪态。

Ⅰ保持规律的锻炼很有必要

基本在30多岁的时候就建议各位女性完全非常有必要保持比较规律的锻炼，尤其是长期坐办公室或者是在日常生活当中运动不达标的女性，最好可以在一周抽出2~3次去做一些有氧运动或者是早起跑步，不仅可以有效的避免身材发福以及虚胖，而且这样的运动规律和习惯也是非常健康的。

Ⅱ针对于身材仪态选对应项目

① 塑形瑜伽还是更推荐的哟

在运动过后，想要展现非常优雅又板正的身材仪态，那么建议大家就要选择其对应的一些项目了，例如像塑形瑜伽或者是帕梅拉这样的，不管是在30岁还是已经步入中年的阶段都非常有必要，长期的坚持一定会让你在往后任何一个年龄阶段当中都保持非常优雅好看的姿态。

② 身材重点部位着重优化

而且也建议大家在做瑜伽或者是帕梅拉这样塑形运动的时候可以着重取一些身材的重点部位，尤其是如果我们本身肩部比较厚重以及背部比较厚的女性，可以报一些瑜伽课请教练老师着重的锻炼一下肩颈以及腰背这两个部位哟，又直又薄的上半身其实在视觉上属于展现优雅仪态的重要条件了。

二、千万不要乱穿衣，任何阶段都有独特风采

对于上了年纪的女人而言第2个非常没有品位，而且拉低我们外形的特征就是乱穿衣。相信有不少的人都会觉得自己到了中年或者中老年这个阶段已经没有什么必要去打扮了，所以在选择单品系列的时候，往往都会以舒适或者是简约以及随大流为主，但是在这里提醒大家，即便是在四五十岁也千万不要这样做哟。

㈠你是什么身材就选什么样的单品

１ 身形发福或虚胖--搭配轮廓明朗宽松单品

如果你在四五十岁的年龄阶段，身材会有一些发福或者是会有一些虚胖。其实都是比较正常的，因为基本到了这个阶段我们的新陈代谢都会逐渐变低，那么在选择单品的时候，就建议各位女性可以优先于选择轮廓非常明朗且略有一些宽松设计的类型，不仅能够遮挡住身上的一些不足，而且衬托出来的线条走向流畅又好看。

２ 强调利落和谐的视觉感--烟管设计永首选

第2种推荐的单品就像西装或者是利落的风衣这样的系列，面料最好能够用一些比较硬朗或者是垂感比较重一些的类型搭配起来的时候对于我们身材状态的线条走向，它是有着一定的包容以及营造力所在的，最好也是烟管直筒的设计单品，这对于身材线条不好看的女性而言是非常有必要的入手优选。

㈡ 气质的走向也至关重要呢

１ 单品类型简约又大气

而且要展现什么样的气质，当然就一定要看你所搭配的单品系列或者是组合起来的视觉呈现效果是怎样的。 不管呈现什么样的气质，都建议大家的单品系列一定要属于简约又大气的类型，这对于30往上年龄阶段的女性而言是非常有必要遵循的法则，这个时候就一定要穿精不穿杂。

２ 色系走向注重基础and稳定衬托

而单品的搭配所应用的色系最好也不要频繁的去展现一些彩色调，还是要运用饱和度较低一些，或者是比较基础一些的略带着一点点色相状态的颜色是最衬托气质的，尤其是在职场通勤的时候，这样的搭配更能够衬托我们本身的高品位和气场。

三、发型一定要选好，符合自身才最好

最后一个比较关键的特征就是发型是一定要选好的，在每一个阶段都会流行一款发型，而对于不少的女性而言追风就是她的主调，如果不了解自己的脸型或者是指盲目跟风的话，在选择任何一款发型的时候都非常容易翻车呢。

TOP1 不要烫发，让头发微卷即可

短款微卷发，优雅又温柔

在四五十岁这个年龄阶段的时候，建议各位女性完全可以多多的尝试一下短款的微卷发，千万不要去把头发烫掉，因为对于绝大多数的脸型而言是驾驭不住的。所以让其略微的有一些危险的状态，又能够修饰脸型又非常彰显优雅和温柔的质感呢。

锁骨披肩发百搭不挑人

第2种比较常规而且百搭不挑人的就是锁骨披肩发这样的长度，对于40多岁的女性而言是非常的适宜进行优选的，而且在我们娱乐圈当中不少的中年女艺人在私下里或者是一些活动当中都会优先选择展现和运用这一款发型呢。

TOP2 刘海元素露额头，彰显大气感

不管选择哪一款发型在运用刘海元素的时候都千万不要遮挡住额头，不然的话分分钟彰显一定的小家子气，可以选择28分刘海或者是斜刘海以及两侧刘海这样彰显大气感，又能够修饰脸型的刘海元素哦。

好啦，那么我们本一期的分享就要在这里先给大家画上一个句号了，如果你当下正值四五十岁中年阶段的话，以上这3个方面的特征一定要多多注重起来哟，不管在哪个年龄阶段，都一定要保持得体又优雅的状态呢！