打破认知：二氧化碳不是废气！它在人体内是这样工作的……

人的肺是呼吸过程中至关重要的枢纽。空气中持有“通行码”的氧气，被红细胞中的血红蛋白识别后进入人体循环。那么，二氧化碳呢？是我们常说的废气吗？是人体不接纳的气体，古人所说的浊气吗？

二氧化碳，你是谁

中文名：二氧化碳。

英文名：CO2。

花名：温室气体、干冰（固体时）。

属性：碳氧化合物。

体貌特征：无色无味。

性格特点：性质稳定，自身不能燃烧，也不支持燃烧，属于酸性氧化物，与水发生反应形成碳酸。

通过这段介绍，我们对二氧化碳有了一个大概的认识。由于它具有性质稳定、熔点和沸点低、热稳定性高的特点，故被广泛用于日常生活和工业生产中。比如用于制冷剂制造、食品保存、灭火及烟雾效果制造等，还有就是用于制作年轻人都爱的爽口碳酸饮料。

工业上，二氧化碳可作为多种冷冻器械的气源和器械加工的惰性气体保护剂；医疗上，二氧化碳可用于生产皮肤科经常用到的二氧化碳激光器。

空气中二氧化碳的比例是0.03%～0.04%，我们正常呼吸空气，并不会发生二氧化碳中毒。但人在高浓度二氧化碳环境中，因为浓度差的改变，体内的二氧化碳难以排出，就有可能导致二氧化碳中毒，会出现头晕、嗜睡等症状，严重时甚至会出现昏迷。

总而言之，二氧化碳本身并不是有害气体，在我们的生活和工作中有着很多不可或缺的作用。

二氧化碳，你好，

请排好队有序离场

既然人体的新陈代谢是氧气将营养物质氧化分解，释放出能量，同时产生二氧化碳和水的过程，那么“细胞工厂”完成工作后，这些二氧化碳该何去何从呢？

二氧化碳进入血液后，绝大部分与血红蛋白结合而在人体内运输，最终被运送至肺这个“大车站”，二氧化碳在这里与血红蛋白解离进入肺泡，然后通过呼吸道排出体外。

可见，在二氧化碳排出的过程中，只有溶解形态的变化，并不会携带身体的其他代谢产物。纵观整个过程，二氧化碳是无毒的。如果人体在排出二氧化碳的过程中出现了障碍，比如存在支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，细小的支气管会出现狭窄，二氧化碳排出不畅，体内的二氧化碳就会蓄积，人就会出现疲倦乏力的症状，甚至出现幻觉、胡言乱语，严重者甚至会发展为昏迷等肺性脑病。

那么，人体一味地排出二氧化碳，是不是就能一身轻松了呢？并不是！事实上，二氧化碳在人体内还起到了维持酸碱平衡的积极作用。假如我们不停地呼气，将二氧化碳过度排出，就会出现呼吸性碱中毒（相当于溶于体内的碳酸减少），也会出现头晕、眼花，甚至四肢麻木、抽搐等症状。

听到这里，大家是不是明白了一个道理——二氧化碳本身无毒，只是人体的一种代谢产物。但它在人体内还是要维持合适的压力和含量，才能维持人体正常的酸碱平衡，让人体这台“大机器”有适宜的环境维持正常运行。

二氧化碳是人体的代谢产物，并不是我们认为的废气！人体是一门“平衡的艺术”，“恰如其分”才是爱，“乏”和“滥”皆是害。

内容来源：人民卫生出版社出版《学习呼吸：重塑你的健康》