四川省科学城一中：中医药文化进校园丨传承国粹，护佑健康

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为进一步弘扬中国传统文化，传播中医药知识，提升学生的文化自信和健康素养，我校积极开展“中医药文化进校园”系列活动。2024年5月16日，学校邀请来自绵阳市中医医院内分泌科的陈大双副主任医师为高二年级学生开展了一堂别开生面的“防治肥胖”中医药主题宣传活动。

活动由高二年级钟娜老师主持，现场气氛互动热烈，通过动画视频、趣味问答、实践做操等方式，让每位同学参与体会中医药文化的独特魅力，积极踊跃地探索中医药文化世界。

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活动现场

活动现场，陈主任从5月11日“世界防治肥胖日”谈起，让同学们由肥胖展开联想，随后为大家介绍科学判断体重的标准——身体质量指数（BMI）。

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活动全程，同学们兴致高昂，踊跃回答。陈主任还为同学们科普了体重管理的常见误区，如：水果吃不胖、拒绝吃主食、喝水都会胖、怎么吃都不胖等错误观点，引导同学们明确健康体重的重要性，指导青少年养成良好的饮食起居习惯。

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活动中，陈主任从中医的角度分析如何看待肥胖。中医认为，最健康的体重管理方式，其实是增强脾的运化能力。我们可以从合理饮食、适量运动、规律生活、心情舒畅四方面着手。在解读“肾为先天之本，脾为后天之本”，讲解如何“调脾胃、补气血”，传递健康的中医体重管理思想和理念时，陈主任带领同学们沉浸式体验健脾保健通腑的经络拍打操以及学做穴位推拿操。这种寓学于乐，寓教于学的形式引起同学们的积极反响，效果显著。

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本次中医药文化进校园活动，激发了学生们对中医药文化的浓厚兴趣，使他们得以近距离地体验中医药文化的独特魅力，深刻感受其深厚底蕴。同时，活动还积极促进了学生们养成良好的生活习惯，并增强了对中华优秀传统文化的认识和了解，从而进一步守护和传承中国古代科学的瑰宝。我们有理由相信，中医药文化进校园活动必将在校园内推动岐黄文化的持续传承与发展，使其薪火相传，生生不息。

学生感言

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得知将举办关于肥胖问题的“中医药文化进校园”活动，我深感好奇，怀揣着期待与激动的心情参与其中。陈老师从中医视角出发，深入浅出地为我们剖析了肥胖的分类及判断标准，并详细阐述了BMI计算公式的运用。此外，陈老师还向我们传授了一些实用的推拿技巧，并在课后耐心细致地解答了我们的疑问。此次活动不仅拓宽了我们的知识视野，使我们掌握了与生活息息相关的健康知识，更让我们深刻感受到了传统中医药文化的深厚底蕴与独特魅力。

——高二2班 路子馨

此次讲座，我们不仅领略了中医药文化的博大精深，更仿佛打开了一扇窗，窥见了中医的奥妙。同学们的热情被彻底点燃，中医药文化的魅力在我们心中悄然生根发芽。我想，于敏科技中学的学子们，未来定能在中医药领域大放异彩。

这次“中医药文化进校园”活动，如同一颗种子，深植在我们心中，等待着未来的某一天，生根发芽，绽放出耀眼的光芒。这是一次深刻且有意义的活动，让我们对中医药文化有了更深的理解和热爱。

——高二7班 张骢译