河南
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对痔疮巨牛！没开玩笑
有痔疮的家人们都懂那种痛！上厕所一整个难住 每次屁屁都像被小刀划开一样 疼的自己一身冷汗 当然还有肉球... 夹在屁屁中间异物感满满！还有上完厕所低头一看马桶里的xue都够我去输一次xue了♀.....
有这些情况的同痔们 千万不要拖！要及时去处理以及早预防还是很有用的！
1.多喝水
水分不能少 早上起来一杯温水 有助于新陈代谢 缓解便秘 改善粑粑干燥 干裂的情况。
2.提肛运动
早晚各一组提肛运动 不需要太长时间 每次十分钟左右就可以 促进xue流通畅.
3.多吃水果蔬菜
水果蔬菜里面含有丰富的维生素 膳食纤维等 可以促进肠胃消化 改善拉粑粑时的苦难 缓解肛门压力
4.清洗屁屁
每晚接半盆温水 五到十分钟就可以 清洁分泌物 缓解肛门瘙痒 保持菊部卫生 预防屁屁红肿发炎
5.坚持涂抹痔疮膏
用孟氏祖方软膏 一天一次 也可早晚各一次
打圈按摩促进吸收 坚持一段时间屁眼子健康了好多~整个人焕然一新了
方法简单姐妹们 贵在坚持！希望每个有痔青年能远离烦人的痔疮！
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